Bonsoir les filles,
Belle journée passée. Ce matin, un peu de rangement avant d'aller faire du vélo et finir la cueillette des mûres avec ma Loulou. Il faisait chaud, j'ai beaucoup transpiré. Ma fille m'a peu aidée, elle avait son MP3 et écoutée la musique assise sur le chemin près des vélos, avec son casque aux oreilles, cool pour elle. Cela méritait une photo.
Donc au retour 650 g soit 1kg. J'ai donc regardé sur le net et pris une recette. Ce soir macération avec sucre, cannelle et jus de citron. Demain cuisson et mise en pot. Cela tombe à pic, j'ai invité mes soeurs et maman à passer l'AM à partir de 16H30 au bord de la piscine. Mes 2 nièces harcèlent leur mère pour venir nager. Baignade, surveillance et goûter aux enfants, "prélassement" (mot que j'ai inventé) à l'ombre après baignade des adultes. Tranquille.
Cet AM mon mari, mes 2 filles et moi sommes allés nous promener en ville, Lyon est calme au mis d'août, ballade à pied près des bord du Rhône, passage rapide à la Part Dieu (grand centre commercial pour ceux qui ne connaissent pas) et retour à 18 h à la maison.
J'ai démarré la cuisine, tarte au saumon, brick au riz, thon, fromage; salade de tomate/surimi et chorba. En dessert fromage et prune. Mes filles m'ont aidée. J'ai mangé 1 bol de chorba, 1 brick, 1 part de tarte salée et 1 prune. J'ai beaucoup bu. Ma cadette a fait un tiramisu pour demain.
Au niveau poids avec le ramadan je ne sais pas ce que cela va donner. Il va falloir que j'arrête de manger la brick le soir et la chorba.
Je pense être réglée demain car j'ai très mal au ventre, me sens ballonnée des seins, du ventre et des mollets. Et sur la balance + 5OO g ce matin !!!!!!!! Cela me permettra d'interrompre le jeun et de reprendre un rythme plus connu. Quoique le jeun fait énormément de bien au corps, il faut simplement manger équilibré et raisonnablement le soir. Mais à la longue, il est vrai qu'il me fatigue.
Reprise demain matin à 6H30, je suis de garde à L'hôpital. J'ai échangé ma garde de ce matin avec un collègue que je remercie de m'avoir dépannée.
Bonne nuit à toutes et à demain où je ferai un passage furtif. Bises
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En tout cas, s'agissant du comm que tu m'as laissé, c'est clair qu'à plusieurs c'est plus facile et raconter nos vies sur le site, ca permet aussi de voir qu'on a toutes les memes soucis et ca aide :)