Incroyable mais vrai, j'ai été à l'aquagym hier soir ...

Moi même j'ai du mal à y croire, et pourtant c'est bien vrai. Sur ce coup là, ce n'est pas vraiment ma volonté qui m'a aidé mais plutôt mon chéri chéri. Il sait que j'essaye de faire des efforts en ce moment et il veut m'aider, du coup, il m'a poussé à retourner à la piscine hier et il a eu bien raison. Malgré le froid, ça m'a vraiment fait du bien.

Alors merci mon amoureux (même si tu ne liras jamais cette page) !

Par contre, pas de step hier soir, on peut pas tout faire. Peut être ce midi ou ce soir, selon le temps que j'aurais.

La suite, au prochain numéro...

10 minutes avec steppy à midi, comme ça, en attendant que le déjeuner soit cuit, devant la télé, c'est pas cool ça ?!

Bon, on sent bien que les cuisses travaillent, du coup, ça me paraît pour l'instant compliqué de tenir plus de 20 minutes, alors 40 minutes (temps nécessaire pour puiser dans les réserves, et y en a de la réserve) ...

Peut être que c'est qu'une question d'endurance, ça viendra avec le temps et l'entraînement.

Je l'ai fait ! Oui, j'ai réussi à faire du step en rentrant du boulot ! Faut dire que maintenant que les travaux sont finis (enfin, cette tranche de travaux), ça aide pour avoir du temps le soir en rentrant.

Conclusion : le step, ça chauffe les cuisses ! J'en ai fait 15 minutes en tout, ce qui est pas mal pour un coup d'essai, mais il n'a pas fallu plus de 2 minutes pour que je sente mes cuisses chauffer.

=> Le step est plus efficace que n'importe quelle couverture

Maintenant, il faut que je réussisse à me mettre au step régulièrement, j'espère mieux tenir la distance qu'avec l'a

Bon tout est relatif, mais j'ai décidé que c'était important puisque je vais (enfin) pouvoir faire du step !

Pourquoi j'en n'ai pas fais plus tôt me direz -vous ? Et bien parce que nous avons reçu des amis ce week end, du coup, pas de step...MAIS... (il y a toujours un mais) j'ai beaucoup marché : 3 heures samedi et 1 heure dimanche, alors ça va, je ne me suis pas non plus laissée aller.

Donc c'est ce soir que "steppy " et moi, on va faire connaissance. Je crois qu'il faut d'ores et déjà arrêter de croire que l'affichage fonctionnera, c'est dommage, ça motive d'avoir un compteur, mais celui-là n'a pas l'air au point du tout (ou alors je suis très très

Ca y est, le voilà !!! Mon nouveau stepper !!!

En plus, il a des poignées en bonus, pour bosser les bras en même temps que les jambes. Bon, c'est pas un foudre de guerre non plus, étant donné qu'il ne coute que 20€, il ne faut pas s'étonner, mais ça ira bien pour me muscler !

Par contre, c'est un stepper "elliptique" apparemment, les pédales où sont posés les pieds partent sur le côté au lieu de rester bien vertical. Pourquoi pas ! Ca peut pas faire de mal après

Toujours en attente de mon stepper, et le site sur lequel je l'ai commandé qui me dit qu'il est parti il y a 5 jours déjà... je doute !

Pas mal de nervosité en ce moment au boulot, des travaux à la maison, donc beaucoup de fatigue, mais je fais quand même des efforts au niveau de l'alimentation. Si je maigris, je pense que je ne m'en rendrais pas compte étant donné que je suis toute ballonée par mon traitement en ce moment... Vivement que ça se termine !

Bisous les louloutes !

Je préfère prévenir !

Ca me réussit pas la fin de semaine, je réflechis trop : vivement le week end que je me détende, en faisant du sport par exemple

Avis aux spécialistes : je finis par me demander si je n'ai pas deux personnalités  ... Rassurez-moi !

Je ne me comprends pas... A certains moments, je suis motivée, déterminée et j'ai vraiment envie de m'en sortir et à d'autres, je ne réflechis pas et je mange tous les chocolats qu'on me propose, je vais au resto et je prends frites + coca ! Une vraie contradiction.

Le pire c'est que parfois, ces changements arrivent dans la même journée : c'est une heure oui, une heure non. Je m'y perds. Est-ce un manque de motivation profond ?