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Verdict... Suspens...
publié le 02/02/2010 à 09:43 |
Je l'ai fait ! Oui, j'ai réussi à faire du step en rentrant du boulot ! Faut dire que maintenant que les travaux sont finis (enfin, cette tranche de travaux), ça aide pour avoir du temps le soir en rentrant.
Conclusion : le step, ça chauffe les cuisses ! J'en ai fait 15 minutes en tout, ce qui est pas mal pour un coup d'essai, mais il n'a pas fallu plus de 2 minutes pour que je sente mes cuisses chauffer.
=> Le step est plus efficace que n'importe quelle couverture 
Maintenant, il faut que je réussisse à me mettre au step régulièrement, j'espère mieux tenir la distance qu'avec l'aquagym (j'ai beaucoup beaucoup de mal à y aller...)
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Miss_Tomate
publié le 02/02/2010 à 14:47
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| Merci les filles ! C'est vraiment cool de voir que vous êtes là pour moi. Et maintenant j'ai un nouvel ami en plus pour m'aider : Steppy ! Je pense que je vais vite m'attacher à lui, la preuve, ce midi, je suis rentrée déjeuner à la maison, et j'en ai fait 10 minutes :) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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