BILAN SEMAINE 1

VENIR TOUS LES JOURS SUR LE SITE

JE PENSE AVOIR RESPECTER CET ENGAGEMENT ET PUTAIN CA FAIT DU BIEN

FAIRE 2X DU TAPIS

JE N AI MEME PAS FAIT UNE FOIS DU TAPIS C EST LA HONTE POUR LA PEINE 3X CETTE SEMAINE ET UNE DES CE SOIR

PAS DE GRIGNOTAGE

BIZAREMENT J AI PLUS PEINE EN DEBUT DE SEMAINE QU EN FIN JE DOIS ETRE SUR LA BONNE VOIX ET VAIS REMULTIPLIER MES EFFORTS CETTE SEMAINE CAR J AI BEAUCOUP DE MAL A NE PAS GRIGNOTER SURTOUT EN FIN DE JOURNEE APRES LE BOULOT.

BOIRE BEAUCOUP D EAU

CA J Y ARRIVE BIEN PAS DE PROBLEME

NOTER CE QUE JE MANGE

J AI TENU 3 JOURS CE QUI EST JUSQU ALORS BIEN MAIS J ESSAIE POUR LA SEMAINE PROCHAINE DE TENIR 4 JOURS

ANIMER MON GROUPE

JE SUIS UN PEU DEMORALISEE VU QUE LES TROIS QUARTS DES FILLES NE VIENNENT PLUS SUR LE SITE HEUREUSEMENT CERTAINES CONTINUENT ET D AILLEURS MERCI  BEAUCOUP A  ELLES

OBJECTIFS POUR SEMAINE 2

BOUGER MES GROSSES FESSES POUR FAIRE DU TAPIS 3X 30 MINUTES (C EST PAS LA MORT!!!!!!!)

LE SITE, JAMAIS SANS LUI

FAUT ARRETER LES GRIGNOTAGES CA COMMENCE A BIEN FAIRE!!!!!!!

BOIRE DE L EAU ON CONTINUE

NOTER, MEME SI JE CRAQUE, ON NOTE, ON NOTE, ON NOTE.

ANIMER LE GROUPE, JE SUIS LA POUR MES FIDELES LOULOUTTES.

C EST PARTI RENDEZ VOUS LUNDI PROCHAIN POUR DE MEILLEUR RESULTAT J ESPERE

bonjour,

j'ai passé un très bon week end , repos samedi et sortie balade dimanche sous le soleil le ciel bleu et bien 30°, donc tout était réuni pour que la balade se passe bien.

pesée ce matin -1,3kg ça va, on continue plus motivée que jamais

bisous

salut les filles,

je ne reste pas longtemps mais je voulais partager avec vous une recette toute simple que m'a montré ma maman hier, certaines d'entre vous la connaisse peut être déjà

un peu de chou haché

du jambon coupe en dé

du gruyère rapé

une vinaigrette à la moutarde mais non alégée

vous mélangez le tout et c'est un régal!!!!!!!!!!!!!!!

on se retrouve lundi pour le résultat de la pesée 1ère semaine

gros bisous bon week end

salut les filles, faut départ mon ordinateur s'est eteint tout seul donc je n'ai même pas pu commencer mon petit texte d'aujourd'hui, bref!!!!

alors courte journée de travail;je finis à 13h00, maman vient aussitot me chercher ensuite on va à l'école chercher la puce et direct dans les magasins.Ma mère aime bien ramener du rhum en france il est beaucoup moins cher ici.

hier soir ma fille voulait faire un gateau au chocolat pour son papa donc je n'ai pas pu lui dire non , j'ai donc trouvé la recette d'un cake au chocolat de sophie, je ne sais pas si vous connaissez mais ce n'est pas du tout régime, j'ai envie de vous donner vite fait la recette:

2 oeufs,1yaourt,175g de sucre,150g de farine,10cl d'huile(oui je sais ça fait un peu beaucoup!!!!!) 1 sachet de levure,200g de chocolat.

vous mélangez le tout et hop 35min 180° et il doit ressortir fondant (mais de toute façon avec tout ça d'huile il ne peut être que fondant!!!!!) non c'est si vous avez des amis

je n'en ai pris qu'un tout petit bout mais il est incomptable chez ww!!!!!

je ne me fis pas à la balance chez le gynéco car dans le doute vaut mieux croire que je fais plus et en fait peser moins que le contraire.j'ai donc fait un petit controle balance de milieu de semaine et pour l'instant -1,4kg pas mal donc motivation maximal pour au moins avoir perdu ça lundi donc plus d'excès malgré le gros anniversaire d'enfant qui arrive pour samedi, non non non  je serais forte et ne craquerait pas, je pense qu'en me conditionnant dès maintenant ça peut le faire!!!!!!!

bisous

salut tout le monde,

comment ça va, moi àa peut aller.

programme de la journée d'hier, réunion de boulot jusqu'à midi après direction gynécologue pour mycose.

petit repas en amoureux avec mon chéri au restau, c'est très rare vu nos emplois du temps,très agréable.

bonne humeur, et motivation toujours présente.

j'oubliais le meilleur pesée toute habillée chez le gynécologue 75kg soit 5 kg de moins que chez moi avec une balance électronique donc????????

salut les loulouttes,

2ème jour de régime et ça va un peu faim mais ça va.

quand je suis rentrée du boulot hier soir, mon chéri m'avait acheté une jalousie banane, qui est en fait une pâte sablée remplie de confiture de banane et c'est très bon.

je me suis dit que je n'allais pas le vexer donc j'ai accepté mais seulement un tout petit bout que j'ai pu comptabiliser dans mes points journaliers ouf!!!!!! mais je lui ai bien préciser que je prenais un nouveau départ et donc que j'essayais de faire mon régime très sérieusement et il a compris.

dans la soirée j'ai bu beaucoup de tisane et je n'ai pas grignoter ma mère nous avait préparer une salade de feta très très bonne.

je suis super contente d'être revenue sur le site et d'avoir retrouvé toutes mes amies

je vous embrasse

salut à toutes,

bon bilan de ma "déprime" reprise de tous mes kilos!!!!

qu'à cela ne tienne,j'ai décidé de prendre un nouveau départ et avec vous, je pense que de ne pas venir régulièrement sur le site a peut être contribué à ma prise de poids donc je vais dorénavant tout faire pour au moins bloguer une fois par jour.

nouveau bilan 15 kg à perdre et on commence par 5.

RESOLUTION DE SEMAINE:

* venir tous les jours sur le site sauf journées congés

* faire 2 x une demi heure de tapis 5km/heure

* pas de grignotage

* boire beaucoup d'eau et noter tout ce que je mange

* animer mon groupe

sur ce, gros bisous.

salut à toutes

je reviens de carnanval et c'était super, maman est là avec moi et c'est super aussi.

je tenais particulièrement à lancer un petit message, pour celles qui ne le savent pas je n'ai internet qu'au boulot donc d'une part j'ai beaucoup de travail donc pour me connecter régulièrement c'est chaud mais en plus dès fois je suis en congée donc c'est vrai que je ne viens pas souvent sur le site, je ne peux pas faire autrement.

si du coup certaines veulent me rayer de leurs amies pas de problème je comprends parce que si vous attendez d'une amie qu'elle soit connectée 24 sur 24 éh bien effectivement je ne peux pas être cette amie.

je vous embrasse et je crois qu'effectivement je ne vais plus venir!!!!!!!!!

salut mes loulouttes,

cela fait un moment que je ne suis pas venue, alors par quoi je commence...

j'ai signé la promesse de vente pour mon terrain vue sur mer, ouaihhhhh ça vaut vraiment le coup!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ma fille n'est pas aller à l'école de toute la semaine à cause d'une conjonctivite donc papa est aussi resté à la maison.

moi j'ai passé tout le week end au lit à me gaver de fervex, toux nez qui coule fièvre et gros mal de gorge.je dois avouer que le fervex et le doliprane c'est comme même très efficace.

ma maman arrive demain et cela tombe bien je suis en vacances je vais donc pouvoir l'accueillir sereinement mais avec beaucoup de microbes de toute façon entre mon mari ma fille et moi ma maison est un nid à microbes!!!!!!!!!!!!!

côté régime il m'a fallu du temps mais là je suis reboostée, je commence la semaine motivée motivée!!!!!

je suis en congée à partir de ce soir donc pas internet, en fait si j'avais internet à la maison je pourrais vous écrire plus souvent mais le fait que ce soit au boulot c'est nul et pas pratique j'espère que dans ma nouvelle maison j'aurais l'adsl.

je vous fais à toutes un gros bisou et je vous réécris après carnaval.

salut mes loulouttes,

hier je n'ai pas travaillé, j'en ai donc profiter pour aller à la banque avec mon petit mari car on voudrait construire une maison.

on a trouvé un terrain avec vue sur mer magnifique !!!! le problème c'est que tout est tellement chère que même avec 2 salaires les mensualités du prêt sont exorbitantes et je refuse qu'un salaire parte tous les mois dans la traite de la maison.

pour résumé on est rentré du rendez vous un peu dégouté parce que on a le terrain mais pas assez pour la maison

gros bisous à tout à l'heure