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Blog de goyave97

aide blog

  		• nouveau départ
    publié le 18/02/2008 à 14:30


    salut à toutes,

    bon bilan de ma "déprime" reprise de tous mes kilos!!!!

    qu'à cela ne tienne,j'ai décidé de prendre un nouveau départ et avec vous, je pense que de ne pas venir régulièrement sur le site a peut être contribué à ma prise de poids donc je vais dorénavant tout faire pour au moins bloguer une fois par jour.

    nouveau bilan 15 kg à perdre et on commence par 5.

    RESOLUTION DE SEMAINE:

    * venir tous les jours sur le site sauf journées congés

    * faire 2 x une demi heure de tapis 5km/heure

    * pas de grignotage

    * boire beaucoup d'eau et noter tout ce que je mange

    * animer mon groupe

    sur ce, gros bisous.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet,2cc de beurre demi sel,1 banane,1 orange,1 thé
    Déjeuner : 1 pilon de poulet, haricots verts, igname yaourt nature raisins secs
    Goûter ou snack : 2 tranches de pain d'épices, jalousie banane
    Dîner : salade feta 30g baguette vinaigrette
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • pucca78 
    publié le 19/02/2008 à 11:09
    bon courage pour ton régime
    bon mardi bisous
  • lepido 
    publié le 18/02/2008 à 22:29
    comme je t'ai dit, on est reparti. on est sur la meme perte. Moi, 10 bon kilos à perdre, mais déjà 5kilos seraient bien. bisous
  • gail34 
    publié le 18/02/2008 à 20:00
    salut ma belle le plus important c'est de faire une croix définitive sur le grignotage c'est le plus mauvais
    alors je te souhaite un bon re nouveau de début de régime!!!!
    pleins de bisous
  • baquy 
    publié le 18/02/2008 à 19:25
    ravie de te retrouver ma belle.
    bravo pour tes objectifs, moi je n arrives plus a les tenir.
    bonne soirée. bisous.
  • DOMY2007 
    publié le 18/02/2008 à 18:41
    Alors je t'encourage ++++++++++++tu as raison de te fixer des objectifs comme ça !!! gros bisous DOMY
  • mirabelina 
    publié le 18/02/2008 à 18:40
    bonnes resolutions bravo bisous
  • mel1983 
    publié le 18/02/2008 à 15:19
    C'est bien de se donner plusieurs objectifs comme tu fais. J'espere que tu va y arriver et tu peux compter sur mon soutien.
    Bonne journée
  • eanna 
    publié le 18/02/2008 à 15:13
    T'as raison : commencer à 5 me parais raisonnable. Il faut y aller petit à petit. Tu changera d'objectif quanfd tu aura atteint celui-ci. bon courage. biz

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