Bon résultat sur la balance aujourd'hui, mais bon je suis speptique quant au maintien car il faut dire que cette semaine je ne mangeait pas grand chose les soirs, donc va falloir faire un effort pour garder ce poids. Reste encore quelques 300 grammes et le pari sera gagné.

Bon courage à vous !

Bonjour, aujourd'hui j'ai craqué, dans l'après midi 6 carrés de chocolat noir et une madeleine, mince alors. Mais je pense que le fait d'avoir une tablette dans le tiroir de mon bureau n'est pas une idée à renouveler, c'est la dernière fois.

Sinon aujourd'hui entre midi et 2, séance de cellu m6 et aujourd'hui j'ai fait des electrodes au niveau du ventre, sensation très étrange !

Bon je termine ma journée de travail en essayant de ne pas craquer ce soir et je vous dis très certainement à demain avec la pesée !!

Quelle bonne surprise la pesée de ce matin ! Génial la fin est proche mais ensuite faudra aussi assuré pour maintenir tous ses efforts.

Pour garder le moral et la motivation, je me fais des petits plaisirs raisonnables et notamment j'ai un penchant pour le chocolat. Cela fait quelques temps que je me limite à 2 carrés par jour, et promis je ne me taperai plus la tablette en une heure, c'est de l'histoire ancienne.

Avec les beaux jours qui arrivent, tout va bien et cela facilite le fait de vouloir prendre soin de soi, et donc moi de dérapage.

J'espère que pour vous le moral est au rendez vous. Bon dimanche à vous !

Salut à toutes !!

Aujourd'hui temps gris et 10ème séance de presso et cellu m6 : résultats - 2kg, -3 cm au niveau des fesses, - 1 cm au niveau des hanches, - 2 cm au niveau des cuisses et -2.5 cm au niveau des mollets, mais tout ça est bien non ????!!

Je suis bien et rentre plus facilement dans mes vêtements et il est vrai que le dessin de mes fesses a été modifiée. Je suis assez contente de ses séances.

Voilà prochaine et dernière mesure à la 16éme séance dans 3 semaines, je vous donnerai le résultat final.

Bon courage et bonne soirée !

Dès ce matin, j'ai enfilé mes affaires sportives et direction la campagne pour 2h de vélo, quel bien !

Pédaler dans la nature sans bruit ni voiture, un vrai plaisir qui muscle !

Aujourd'hui vrai détente, vélo le matin, un bon déjeuner ensuite (falllait bien se récompenser !) et l'après midi une bonne promenade pour digérer. Ce soir je n'ai encore rien mangé et comme je n'ai pas spécialement faim, je vais me contenter de boire de l'eau.

Voilà pour aujourd'hui. Demain 10ème séance de presso et cellu m6, je vais voir si mes résultats se confirment, et je vais m'offrir une nouvelle coupe de cheveu pour fêter les beaux jours !

Bon courage à vous e

Toujours motivée pour atteindre mon objectif, aujourd'hui j'ai été dans une salle de fitness tester un cours, pas mal, mais comme déjà j'ai pas mal d'activités tous les jours je suis moyennement motivée pour dépenser de l'argent dans des exercices que je fais à la maison. Vendredi je vais essayé une autre salle de gym donc à voir, mais tout ça revient cher, je me suis déjà offert des séances de presso et cellu m6, je vais peut être freiner un peu mes dépenses.

Voilà sinon rien d'exceptionnel pour la journée, ménage, repassage, un peu de bronzage et déjà la journée est terminée !

Bon courage à vous !