kikou mes copinautes

Ben après mon we de taff hier j'ai pas fait de vélo éliptique car tjr un peu fatiguée. Mais cette après midi et ce soir j'en ferai un peu ainsi que le reste de la semaine. 

Je garde en tête le chemin que j'ai fait mais aussi le fait que si je relache ben je reprendrai tt et très vite. Mais c'est vrai que avec mon taff c'est pas non plus évident . Comme le matin je fais bien mon pt déjeuner. Mais pdt mes inter j'ai parfois une petites dames qui m'offre un thé avec sucre et madeleine. Alors j'ai déjà travailler dessus en diminuent la consommation de sucre j'en met que 1 au lieu de 2 . Et je mange qu'1 madeleine au lieu de 2. Mais patient suivant idem . On dirait que tt mes petites dames veulent m'engraisser pour me farcir à noel . lol alors je refuse je sais mnt dire non et heureusement car j'ai qd même 5 à 7 personnes âgées à m'occuper par jours . Alors si je devait accepeter 7 café imaginer mon état de nervosité lol

A ça, on ajoute 3 zouzoupettes en pleine  forme qui me retourne la maison à chaque fois. Je passe mon temps à faire du ménage et à préparer  des repas . D'ailleurs ce soir couscous!!!!

Mais voilà repas équilibré sport sport et ça devrait aller . J'ai qd même peur de reprendre du poids j'y pense !!!

Bonsoir mes amienautes 

Alors me voilà poser tranquillement ds ma chambre à côté de mes zouzoupettes qui regarde " Gasper" . Réveiller depuis 5h30 du matin car ce we et mon we de travail . En vue j'ai fait 8 personnes  âgées et qd j'ai eu une pause . Je suis aller faire mes courses. 

Ce matin en retournant à ma voiture j'ai trouver sur mon siège un gtaeau " tropézienne" avec un mots de mon mari. Comme il est trop gentil . Ca ma fait très plaisir mais je lui est qd même dit " faut que ça reste occassionelle . lol ou alors tu me met des fruits. Mdr  je me reconnais tjr pas je pense à ceux que je mange !!!! A  midi j'ai rien manger par contre au goûter j'ai manger deux biscuits . Wouier pas bien .

Ce soir poulet rôti + frite maison autant dire que c'étais une journée pas raisonnable.

Mais pour me sentir mieux et soulager mon esprit j'ai fait 1h de vélo. 

Voilà les news et demain boulot aussi .

Aller gros mimi je vais regarder le tv avec mes puces. 

Kikou les girls.

J'espère que par chez vous tout va bien. Ben moi je vais hyper bien. Mon moral toujours au beau fixe. Innonder par bcp de joie,  de rire et  d'amour !!!! 

Alors le ramadan est fini et je suis ravi heureuse de l'avoir fait pdt 1 mois . Ca montre bien que je peux être bcp bcp plus forte que cette petite vois qui me poser à manger . Et que dans mon cas c'est une question de bonne volonté et de mon mental .

Donc ce soir j'ai repris ma traditionnelle scéance de vélo éliptique . Et sincèrement j'aurai jamais penser dire ça un jour mais qu'elle BONHEUR  de faire du sport . On sais pas assez la chance qu'on à de pouvoir se bouger être mobile . Et après 45 min qu'elle soulagement je sens un bien être intérieure . 

Puis le soutien de mon mari est un cadeau . Il m'encourage vraiment . Et me couvre de compliment qui me font bcp de bien et me permettre de reprendre confiance en moi . Et qui me donne encore plus envie de lui plaire . Chuttttt d'ailleurs ce we je lui est sortie un ensemble tunique léopard évaser  avec un legging dessous ce qui ma donner une apparence un peu plus féminine. Ben il été blefée !!! mdr 

Voilà mes petites confidences du soir . 

Gros bisou 

Kikou les girls

Ah enfin zouzoubb faiut une petite sieste après avoir discuter avec sa soeur elle c'est écrouler youpi youpi.

Pdt ce temps préparation de mes repas du soir : cake+ Madjeb+ qq pâte bolo+  1 part de fraisier pour mon menu de ce soir. Je m'accorde un pt plaiz' 

Ma maison est ranger au fur et a mesure que les filles dérangent les choses. 

Là j'attend que zouzoubb se réveil et on va prendre nos jambes et aller marchée pour faire qq courses ça sera tjr 1h de marche. 

Le ramadan se passe bien . Pour ceux qui me connaisse je suis comme d'hab . Je sais pas ou je puisse tt cette énergie mais je vais pas trop mal . J'ai légèrement mal au dodo certainement du à mon manque d'eau!!! Sinon bientôt mes vacances comme j'ai hâte de prendre le bateau. J'espère que ma belle famille verront mon changement physique hihihi. A partir de septembre je pense que je vais m'inscrire en salle et carrément prendre un abonnement car j'ai perdu qq kilos mais mon corps est tout Flamby 

Voilà malive.com

Salut les filles

J'ai pas pu passer avant car mon pc aller pas bien . Alors un ami me la réparer . ouff alors je passe vous lire et aussi vous donnez des news. 

Mon we été super entre repos en famille . Aller voir des amies et aussi mes parents. 

Ce we j'ai lever le pied sur le ramadan je le reprend demain car j'avais besoin de manger avec mes filles car passer à table tt seule tous les soirs c'est pas mon kiff . Puis les grosses chaleurs . Et surtout - 6 kg en 3 semaines je veux pas faire un malaise ou avoir de grosse carance.J"vais besoin de souffler et ça ma fait du bien . Et pour moi c'est l'esentiel. 

Hier on est aller à la fête foraine et news victoire j'arrive mieux à m'asseoir ds les autos temponantes puis une cop' ma donner des vêtements est je nageeee dedans c'est trop bizarre et rare mdr.

Voilà les nouvelles. 16h des gauffres chaudes et ce soir purée saucisse de vollaile . 

A plus

Kikou les copinautes

Non non je vous oublie pas .Mais avec les vacances des filles je suis encore plus occuper. Comme d'hab j'enchaine entre mon travail ma maison et les activités des filles. Mais dans l'ensemble ça va!!!

J'ai hâte d'être ce we car vraiment celui qui vient de passer été pas top . Alors 3 jours pas top et repartir pour une semaine ça ma fatiguée. Mon mari est enrhumé alors bouf bouf pour lui. 

Niveau repas tjr en période de ramadan alors qd arrive 15h je m'établie un menu plaisir  et attend avec hâte le soir. 

Demain je vais aller voir une copines et nos filles iront à la piscine. 

Gros mimi mes cop' adoré

Kikou mes copinautes qui passent sur mon blog. J'espère que vous allez bien ainsi que votre famille ???

Par ici ça va je suis contente d'être vendredi et de penser que j'ai 3 jours de " repos" .  Au programme de ce we passage ds qq mag pour faire des soldes avant nos vacances. Visite de la famille. Et des soirée tranquille entre nous . Youpi

Ce soir ça sera quiche + salade comp' + fruit. Mon mari est adorable et m'apportent tt ceux que je veux à manger. Mais attention j'en profite plus comme avant pour lui faire prendre religieuse éclair tropézienne  non non  mnt je lui demande des pêches , du melon . 

Mes zouzoupettes vont bien. 

Voilà des news. 

Ahhh quel super jeudi de récup. 

Ce matin j'ai eu la visite de ma gd cop' que j'ai pas vu depuis 15 jours pour x  raison . Et là " mais qu'est ce que tu as encore maigri " lol lol  ah bonnnn . Comme j'espère qu'elle dise vrai . Lol comme je la sais sincère je la crois mais ds ma tête c'est pas encore ça.

Après midi ma zouzoubb a dormi car je les fait pas dormi du matin alors la sieste d' am oblige Youpi .

Zouzoumoyen en mode pc avec des jeux yes.

Et ma zouzouado et ma soeur chez sa cop' . Je m'en suis débarrasser j'avoue!!!!

et là mon lit me tend les bras avec 1 h de sieste . Et là dring dring c'est mon autres soeurs qui arrivent youpi youpi. En mode blabla jusqu' a 17h mais trop bon pour le moral. 

Alors oui j'ai rien fait chez moi mais voilà c'est mon jour de récup alors pause ménage .

Voilà . Mes repas sont pas trop mal et surtout en fonction de mes envies comme je mange pas de la journée ben le soir je me fait plaiz'. 

Kikou les filles. Vous allez bien ??

Par ici ça va à part cette pluie qui ,n'arrête pas de tomber grrrr oufff je suis pas en vacance en juillet . 

Demain je travail pas oufff ça sera repos à la maison avec ma tribu de zouzoupettes. 

Niveau repas j'attend avec impatience 21h33 pour manger . Hélas j'ai ma balance qui n'a plus de pile sinon je me serai pèser car je pense avoir encore perdu du poids ou des cm. lol 

Demain ma copine vient me voir ça fait 15 jours que j'est pas vu alors j'ai hâte . Puis j'ai ma petite soeur à la maison alors ça fait plaiz'.

Voilà les news 

Comme après chaque we de travail je suis fatiguée j'ai du mal à me remettre de 6jours /  de taff . 

Non c'est pas directement le ramadan qui m'épuisent c'est un tout. J'ai pas faim ni soif mais mes nuits sont bcp coupés entre des pauses de repas de nuits et du coup j'ai pas digérer que je dois redodo sauf que j'y arrive pas malgré ma fatigue. 

Puis les filles sont en vacances mais pas moi . Elles arrêtent pas une minutes. Entre jeux rigolade course à la maison et bêtises j'ai bcp mal à supporter . Je suis hérritable !!! c'est vraiment ce manque de sommeil. C'est affreux je redeviens comme avant qd je me levée 10 fois par nuits pour zouzoubb grrrr.

Mais voilà je fais avec et pousse mes journées en espèrant tjr miuex dormir la nuit qui suis sauf que c'est pas pour l'instant.

Mon mari n'arrêtent pas de me dire de me reposer mais avec les filles c'est missions impossible. Zouzoubb dort bcp le matin chez nounou et me fait la misère l'am à pas vouloir de sieste . lol

Sinon je pense bien à vous !!!!!

Gros mimi