Salut les copinautes et surtout merci à vous toutes pour vos gentils messages!

Le moral est en hausse, les enfants sont guéris!

J'ai dormi une nuit complète sans être réveillée!!

Il faut m

Voila Antoine va mieux, il a vaincu sa grippe et est retourné à l'école ce matin.

Heureusement car depuis hier c'est Gabriel qui a de la fièvre!

Je suis donc retournée chez le médecin et il lui a trouuvé une otite à chaque oreille!

Mon mari a rendez- vous ce soir chez le doc car il est lui aussi malade!

Trop génial, je suis la seule de la maison à assumer et a ne pas geindre!

Bon logiquement la  semaine prochaine je vais y aller pour moi!!!

Alors hier je me suis pesée et les résultats n'étaient pas au rendez-vous! 300gr perdus c'est peu! J'étais déçu et j'avais pas envie de vous parler de mes  ridicules résultats! Bref un peu le honte !

J'ai réfléchi à la raison de cette ridiculeuse perte, et j'ai compris 3 choses essentielles:

_ quand je cuisine de bon petits plats, même s'ils sont légers, du moment que c'est bon , je me ressers toujours! Donc premier hic!

_ quand

Pour le repas de midi, j'avais préparé cette recette du forum et c'était vraiment super bon et pas difficile à faire.

Poulet à l'ananas et riz à l'ail

Informations générales type : plat pour 2 pers. calories : 180 par personne     préparation : 20 minutes

Voici une recette facile et qui fait l'unanimité : le poulet à l'ananas et riz à l'ail ! Un délice d'Asie à votre portée !

Coucou les filles, aujourd'hui je ne bosse pas car mon fils aîné est malade " C'est la grippe" à dit le doc!

Me voilà donc bloquée à la maison avec mes doudous, dont un super grognon! Mon pauvre chat, il a une fièvre de cheval et il ne sait pas où se mettre!

Les filles c'est génial, je viens de faire 28 min de sport à la maison ( et pour moi c'est un exploit)!

J'ai découvert sur le forum un site qui permet de visualiser les émissions de sport de W8.

Pour moi jusquà aujourd'hui faire du sport c'était: 15 min préparation des garçons, 15 min les amener chez mamie ( risque de pleurs de BB et de mamie fatiguée!), 15 min aller à la salle  et se garer, 45min de gym, puis encore 15 min trajet, 15 à 20 min chez mamie, retour maison. Bref au total à peu près deux heurs de galères pour 15 min de sport!

Je suis actuellement classée par mon iMC en "surpoids". J'ai calculé au plus juste, lorsque  j'atteinrai  67kg, je passerai à la catégorie "poids de santé"

Voilà donc mon objectif pour les beaux jours, atteindre cet IMC donc perdre 10 kg!

Je sais que ce sera pas facile et je sais aussi que vous serez là pour me bouger!

Bon dimanche à toutes

Salut, ce matin j'avais donc rendez-vous avec dame balance, à jeun après deux passage au pipi dans l'espoir de m'alléger!

Et....ça va, j'ai rien perdu mais j'ai rien repris! C'est toujours mieux que rien!

Il faut dire que je ne me suis pas empiffrée non plus!  J'ai mangé à la cantine de l'école en essayant de ne manger que le moins lourd et en ne pas finissant mon assiette.

Certes j'ai flingué 2 tablettes de chocolat noir en 1 semaine, mais le chocolat c'est vraiment mon carburant anti-fatigue, anti-stress, anti-déprime! Dommage q

Me revoilou!

Cette semaine a été très chargée,et en plus j'étais indiposée!

Et moi quand j'ai mes trucs, j'ai FAIM !

Donc entre le boulot, les gosses  et la fringale constante, autant dire que l'équilibre alimentaire est passé aux oubliettes!

Tant pis, je verrai bien ce que me dit ma balance demain!

Bon je vais essayé de faire un peu le tour du forum et des blogs!

Bisous et à demain pour le verdict de Dame Balance!