ET oui comme ma cop petit week pas vraiment regardé quoi que se soit, lulu franchement tu devais vraiment rencontré le seigneur ce week, résulata cata. J'ai pas pour habitude de me pesée en pleine semaine mais là il le fallait et se fut le choc, maintenant je n'ai plus qu'à me serrer la vis pour recuperer et me remettre tout de suite sur le droit chemin.

Aujourd'hui :

Café avec cracotte beuré et pain grillé (echange de bon procedé avec mon fils)

Salade tomate 1/2 steack haché yaourt au fruit café

Café avec 1 palet breton

pâte à la bolo fromage pain beurre

Je sais je suis loin de la perfection mais je fais ce que je peux.

Toujours mes abdos du matin, et de la marche école aller retour à pied.

A demain

Kikou,

moi je suis super trop contente, le soleil est toujours au rdv ce qui déjà me met une pêche d'enfer et en plus poinette est super cool avec moi en ce moment.

Cette semaine comme la semaine dernière remise en question pour le manger juste biensur rien est parfait surtout quand on est gourmande qu'on a des enfants et un mari à faire manger mais malgrè les écarts j'ai encore bien perdu.

Toujours pas pu courrir cette semaine, parcontre je continu mais séance d'abdos tus les matins pour l'instant je ne vois pas de difference mais peut être que dans 5 ou 6 mois oui, mdr....

Maintenant le plus dur reste à faire pas là,du week car baptème de la petite lulu et anniv du bof, alors attention aux gateaux quelqu'ils soient.....

                                                    BEURKKKK

Allez bon week à vous, bye

Trop génial je suis décendu sous les 64kg d'accord 63.9kg c'est énorme mais pour moi c'est génial.

Cette semaine a été une semaine pluvieuse et enfermé du coup il a fait beau jeudi et le temps s'est maintenu hier. J'ai donc passé une bonne partie de la semaine enfermé avec les loiulous et cela ne me manquait pas du tout. ils ont annoncé beau la semaine prochaine pourvu qu'l dise vrai....

Sinon côter régime super sérieuse toute la semaine en dehors de quelques petits oeufs au chocolat que mes loulous ne mangent pas j'ai fait aucun exés. Repas super light le soir en général salade, et voilà le résultat, je suis trop contente.

Sinon pas eu la possibilité de courrir cette semaine, on verra la semaineprochaine j'essairais 2 fois pour compenser. Et je me suis mise à faire des abdos avant ma douche le matin 4 serie de 20 c'est pas énorme mais c un début surtout que j'ai pas loupé une séance de la semaine, parcontre demain dimanche repos quand même.

La route est longues vers notre destiné, les epreuve sont toutes plus dur les unes que les autres, mais en gardant l'envi, le sourire et la pêche on y arrivera.

Bon week, bye.

Et oui pas une semaine déjà pas eu le tempsde trop venir trop beau trop chaud j'ai passé ma semaine dehors.

Mais c'est la cata 400grs repris, grrrr. C'est pas grand chose quand on perd vite mais c'est énorme quand on perd à mon rythme. Je ne sais pas trop ce qui c passé, en dehors de pas de sport et pas forcement manger super light le week dernier.

En faite comme d'hab je ne suis pas super assidus et du coup je reprend tout je pensais vraimenet que cette fois ci en ayant perdu si peu vite et en ayant fais aucune restriction à mon corps je ne reprendrais pas si vite et bah si ce qui signifie que soit je suis toute ma vie sous surveillance soit je m'accepte avec ces rondeurs affreuses, je ne sais pas encore lequels de ces choix me fais le plus horreur car les deux m'effraye.

A reflêchir......

Bye

Bon bah me voilà en week, chose rare pour un vendredi soir. Petit week de trois jour normalement prevu de remonter dans la famille 300km mais pas sur car les agriculteurs laitier non pas obtenus satisfaction et donc manifeste pour tenir la pression et ils ont bien raison sauf de bloquer les routes ou je passe, lol. Non je comprend tout à fait leur mouvement même si du coup mais projet vont peut être être modifier on decidera demain matin ce qu'on fait.

Sinon j'attend la pesée de demain car pas pesée du tout de la semaine et c'est pas une semaine parfaite côter régime je crois que j'ai fait tous les goûter avec les enfants et comme eux ne sont pas au regime ils ne mangent pas forcement que du bon au goûter même si j'impose un fruit ou compote au produit laitier avant toute autre chose.

Je vous souhaite un bon week, bye.

Je m'epatate moi même!!!! J'ai fait mon footing ce matin même parcours encore je n'ose pas l'allonger.

3.834km en 26min23

A suivre.....

Et oui tout continu son petit bonhomme de chemin, les jours se suivent et ne se ressemble pas toujours là seule chose qui reste identique en ce moment c'est mon mal à me lever le matin je vais finir par vraiment rater l'heure....

Petit mercredi tranquilou avec 4 loulous (les miens compris) à la maison, ce matin coiffeur pour ma fille elle a pris 2ans d'un coup et moi le double, bouwouhou. Cette am pas grand chose sauf bibliothèque rapide car rpesque l'heure de la fermeture et comme j'ai rendu un livre très très en retard je ne préféré pas trop trainer. Bah oui quand on a pas le temps on a le temps pour rien et même pas lire.

Le régime suit son parcours aussi j'ai encore goûter avec mes enfants des gateaux je sais que c'est pas raisonnable mais la gourmandise est un vice difficile à combattre mais j'y arriverais. Parcontre toujours pas de grignotage entre les repas ni le matin ni l'am ni le soir. Courage je vaincrais tous mes kilos en trop mais j'espère augmenter le rythme sinon ca va être long très long.

Aller bonne soirée et bonne nuit, Bye.

Sauf que la pluie est arrivé avec la fin des classes mais bon. Petit week sous le soleil et en famille bien sympathique. Reprise à la bourre lever 8h30 pour mettre les enfants à l'ecole à 9h, ce fut un peu juste mais on l'a fait et en fin de journéerdv toubib pour mon loulou qui tousse tousse et tousse encore, mais pour une fois c'est pas tomber trop bas, pourvu que cela dur.

Côter régime ca va, pas forcement pafait car même si je ne mange plus entre les repas j'ai tendance à goûter le goûter de mes loulous qui ne sont absolument pas au régime,lol. Mais bon je me dis que déjà regler les grignotages et après on verra les goûters. Comme je dis toujours chaque chose en son temps, chaque temps à sa chose.

Pour cette semaine pas de jogging ou alors jeudi matin de bonne heure car personne pour surveiller mes loulous demain soir mon zom finit à 21h toute la semaine, on verra mais je sais que se sera plus dur car le matin pour me lever c'est pas mon truc.

Bye

Très doucement mais très surement, encore moins 100grs cette semaine.

C'est dérisoire pour vous mais pour moi c'est beaucoup, je ne me prive de rien encore ce matin j'ai mangé une madeleine petit creux de 10h, et j'arrive à perdre ce qui signifie que j'équilibre bien mes repas enfin j'essais et que même si pas beaucoup de sport le peu que je fais paie. Alors je vais continiuer et je suis sur qu'à un moment j'arriverais à perdre plus vite.

Bon week, bye

Et oui j'ai encore réalisé l'exploit de courrir, enfin comme je l'avais écris plus tôt dans la journée j'avais pas vraiment le choixw de le faire, hihihihi.

Même parcourt que la semaine dernière, quasi même temps. Je suis assez fière de moi. OK dac je suis loin des 45min minimum requis pour perdre du poids en faisant du sport mais c'est toujours cela de prix pour ma santé.

4km183 en 25min27s. On essera de faire mieux la semaine prochaine.