bonjour à tous!

aujourd'hui c'est jeudi! ... le week end se rapproche! yes!

il fait trop trop froid ce matin, mes mains me piquaient tellement j'avais froid à pousser la poussette! j'avais des gants en partant mais ma fille ayant oublié les siens je me suis sacrifié!!

belle journée light en prévision!

j'ai un super moral malgrés ce terrible froid!! pesée intermédiaire ce matin qui promet une belle pesée officielle!

ce soir normalement j'ai country mais mon homme n'étant pas là j'ai personne pour garder les enfants... je pourrais éventuellement les emmeners avec moi... mais je rentre chez moi a 22H30 donc ca fait quand meme un peu tard vu qu'ils ont école le lendemain... dommage car ce cours me fait vraiment du bien au moral

aujourd'hui le maitre de ma fille fait grève!

du coup j'ai mis les deux autres à la cantine ce midi, et on est allé se promener toute les deux!

j'avais prévu mac do, mais finalement on a opté pour un buffalo!

ma fille a pris un menu hamburger frites...

et moi une salade au poulet!! j'avais pris un coca que j'ai donné a ma fille, et je n'ai pas pris de dessert!

j'ai mangé un petit pain, et terminé les quelques frites de ma fille (vraiment très peu)

je suis vraiment très très contente de moi!! un moment plaisir partagé avec ma fille et sans conséquence pour dame balance!

et puis j'ai très bien mangé, la salade était délicieuse, et là je me sens très bien, pas faim du tout!

aller un mois de janvier écoulé!! yes!!

un mois bien rempli, avec une belle perte de poids! -3kg!

alors un nouveau mois débute d'ici peu, et pour février je me fixe quelques objectifs perso...

--1--> perdre 2 kg (plus si affinité!)

--2--> aller courir 2 fois par semaine (plus si affinité!)

--3--> faire 10-15 min d'abdo par jour (me connaissant y aura pas affinité!!! lol)

c'est partiiiiiiiiiiiiiii

bon alors voilà, pesée officielle ce matin!

comme je vous l'avais dit hier au soir, je me doutais que la balance afficherai du plus!

et donc verdict :

+ 800 grammes!!

ouhhh que c'est vilain!!!! méchante balance! ah non c'est pas sa faute c'est la mienne! ^^ hihi

mais pas grave, je suis de hyper bonne humeur ce matin! comme tous les matins ces derniers temps!

alors c'est repartit pour une journée sans fautes! et meme pour une semaine sans fautes! et rdv lundi prochain pour un beau "moins"!!!

bonne journée a toutes!!!!!!

hello les filles!!

demain est mon jour de pesée officielle!

depuis début janvier je n'ai que des pesées avec un joli "moins" mais là pour le coup je le sens pas!!

samedi soir j'ai recu ma famille a manger, et j'ai cuisiné plein de bonnes choses pour leur faire plaisir a tous...

dans la journée j'ai très peu mangé, car j'ai été pas mal occupée par la préparation, mais le soir j'ai un peu oulié que j'étais au régime! oupss!!

là soirée était excellente!

alors je vais me peser demain et assumer si il y a du plus je ne baisserais pas les bras! je ne déprimerais pas non plus!!!

je ferais une semaine sans écart et pleine de sport et je verrais un "moins" lundi prochain!!

hello les filles!

hier en rangant les placards, je suis tombée sur une petite pile de pantalon que j'avais mis de côté pour le cas où je pourrais les remettres un jour!

alors je sais à quel poids j'ai pu porter chaque jean, donc je savais d'avance qu'ils ne m'iraient pas hier, mais j'ai voulu les enfilers quand même afin de me motiver!!!

alors j'ai 2 jeans, 2 pantacourt en jean, et un patalon noir, tous ne font pas la même taille, donc ca me donne des objecitfs progressif, par étape dirons nous!

je les aient posés bien en évidence pour ne pas perdre ma motivation!!

le premier que je pourrais remettre je le portais quand je faisait 68-69 kilos, et le dernier dans le quel j'espère bien re-rentrer un jour je faisais 63 kilos!!! j'ai encore du chemin à faire...mais...

JE LE REMETTERAI!!!! NON MAIS!!!!

coucou les filles!!

j'ai la patate encore aujourd'hui!

je me suis branchée sur latina, et depuis ce matin toute la maison y passe!!!

petit dej comme dab pain beurre café

ce midi légé, blanc de poulet, haricot vert, yaourt 0%

j'ai deja bu mon litre et demi d'eau citronné!

tout va bien, et j'ai meme pas faim!! :-D !!

hello les filles!

alors voilà pesée ce matin : 74 kg tout rond!!!!

ce qui veut dire -1.2kg!!!! youhouuuu ca continue de descendre! j'adore

soit -3kg depuis le début (2 janvier)

je suis très contente, j'ai enfin retrouver la bonne motivation! je suis fière et j'ai envie que ca dure!!!

c'est repartit pour une semaine, en sachant que samedi sera une journée difficile car je fête l'anniversaire de mes loulous chez moi avec ma famille! mais bon depuis le début j'arrive à gérer et perdre malgrés une journée "OFF" par semaine, donc je ferais en sorte cette fois de gérer au mieux pour quand meme avoir du moins lundi prochain!

BONNE SEMAINE A TOUTES

BISOUSSSSS

wouah! les filles vous êtes super!!! franchement ca fait du bien de vous lire ce matin!!

alors bilan de la journée d'hier :

de la journée j'ai très peu mangé car c'était très très chargé, j'ai dejeuné comme dab mon pain+beurre+café, et le midi juste 2 yaourt car vraiment pas le temps, l'après midi 2 macarons chez une amie, et le soir on avait acheté des pizza fraich'up donc elles sont pas tres grosses et j'en ai mangé une moitié, bon par contre pas mal de champagne!! mais bon j'ai dansé dansé dansé dansé!!!! mdr

et vraiment c'était une suuuuuuper soirée! je ne regrette rien! ^^ ca m'a fait un bien fou!!

ce matin j'ai repris le rythme, pain beurre café! mon eau citronnée! et demain je me pèse!

j'ai quand meme hate de me peser meme si c'est du + c pas grave il faut assumer et affronter!!

en tout cas merciiiii vous etes super!!

sibeltut pour l'abdogain je vais m'y remettre des demain, j'en ai fait deux jours de suite la semaine passée et j'ai eu des courbatures...aux abducteurs le long de la cuisse!! mon mari me dit que les abducteurs son liés aux abdos... je dois vraiment etre dépourvue de muscle!!! y a du taf lol

hello les filles!!!!

c'est super on est vendrediiiii!!!!!!! hummmmm que j'attendais ce week end!!!

demain soir je suis de sortie! je vais danser une bonne partie de la nuit! le hic c'est qu'il va y avoir des coktails au cours de la soirée, et avant d'y aller pour gagner du temps on fait pizza.... bon d'un autre coté je vais danser plusieurs heures d'affiler donc ca devrait compenser!! (je mangerais qu'une petite part!!!! je suis trop motivée!!)

ma pesée sera lundi plus que 3 jours pour cette semaine pour qu'elle soit réussie! j'espère avoir du moins, car je fais tellement attention que si Mme B ne m'affiche pas du moins je risque de mal le prendre et de faire n'importequoi ensuite..... alors croisons les doigts!!!! ^^

j'ai commencé les abdos avec l'abdo-gain de décat* bizarrement j'ai pas mal aux abdos, j'ai mal le long des abducteurs!

sur ce bonne journée les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!