| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de gabbie
aide blog-
lendemain de fête!!! publié le 22/01/2012 à 12:16
wouah! les filles vous êtes super!!! franchement ca fait du bien de vous lire ce matin!!
alors bilan de la journée d'hier :
de la journée j'ai très peu mangé car c'était très très chargé, j'ai dejeuné comme dab mon pain+beurre+café, et le midi juste 2 yaourt car vraiment pas le temps, l'après midi 2 macarons chez une amie, et le soir on avait acheté des pizza fraich'up donc elles sont pas tres grosses et j'en ai mangé une moitié, bon par contre pas mal de champagne!! mais bon j'ai dansé dansé dansé dansé!!!! mdr
et vraiment c'était une suuuuuuper soirée! je ne regrette rien! ^^ ca m'a fait un bien fou!!
ce matin j'ai repris le rythme, pain beurre café! mon eau citronnée! et demain je me pèse!
j'ai quand meme hate de me peser meme si c'est du + c pas grave il faut assumer et affronter!!
en tout cas merciiiii vous etes super!!
sibeltut pour l'abdogain je vais m'y remettre des demain, j'en ai fait deux jours de suite la semaine passée et j'ai eu des courbatures...aux abducteurs le long de la cuisse!! mon mari me dit que les abducteurs son liés aux abdos... je dois vraiment etre dépourvue de muscle!!! y a du taf lol(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pesée ce matin!
verdict sur mon blog d'ici peu ;)
je croise les doigts pour ta pesée de demain. Tu as bien géré ta soirée d'hier, donc il ne devrait pas y avoir de mauvaises surprises.
Essaies de faire l'abdogain, 1 jour sur 2 au début. Puis quand ton corps sera un peu plus habitué, tu pourras augmenter la fréquence. En tout cas, les courbatures prouvent que tu as bien fait travaillé tes muscles. Même ceux dont tu ignorais l'existence, lol.
Bises et bon courage pour cette nouvelle semaine... et pour la pesée de demain.
Moi c'est mon heure de piscine qui m'a cassée !!!
Mal aux épaules et au bras , un peu aux cuisses aussi !!!
Mais bon je vais tacher d'être plus sage !!!
Pourquoi pas essayer une 1/2 de danse dans la semaine chez moi question de bouger en douceur !!!
Bonne soirée et bises !
Edith