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je suis decidée et je vais m'y tenir

publié le 07/11/2008 à 13:35

(2) commentaires

motivée +++++
publié le 17/07/2008 à 13:22

salut a toutes ca y est je suis remotivée merci a toi jorline ca fait du bien de ne pas se sentir seule ce matin avant de prendre le boulot a 8h30 je suis allée a la salle de sport pendant 1h30 j'ai bien transpirée et j'etais en pleine forme je crois que je vais opter pour cet horaire du matin pour aller faire mon sport .aller les filles bonne journée a vous toutes et bientot

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(2) commentaires
salut a toutes
publié le 15/07/2008 à 13:38

salut les filles je suis de retour plus motivée quelqu'un a t'elle une astuces pour pouvoir boire au moins 1litre et demie par jour moi c'est mon gros souci et je suis sure que c'est pour ca que je perds tres peu a vous de me donner vos astuces bonne journee a toutes et bisous profitez bien du soleil si vous le pouvaient

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(2) commentaires
salut a toutes
publié le 12/06/2008 à 15:22

salut a toute j'espere que vous allez bien moi ca commence a aller mieux je me suis attraper un virus qui m'a mise a plat quelque chose de bien je commence a refaire surface depuis vendredi mais bon il faut bien bosser quand meme cote poids je n'ai rien perdue mais rien repris et il faut dire que tous les week end on est de bringue donc dur dur et en plus ca fait 15 jours que je ne suis pas aller a la salle de sport donc il va falloir s'y remettre serieusement aller les filles bises a toutes et a bientot

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(1) commentaires

en piste pour une nouvelle semaine

publié le 26/05/2008 à 14:32

(0) commentaires

2eme jour
publié le 23/05/2008 à 10:10

salut a toutes c'est le deuxieme jour et franchement le top je ne ressent aucune faim entre les repas excellent et les menus proposes sont bon on verras ce que ca donne sur la balance .Hier soir je suis allee a la salle de sport pendant 1h30 ca fait du bien et ce soir c'est le week end qui commence chouette bonne journee a toutes et continuons comme ca

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(1) commentaires
c'est le grand jour
publié le 22/05/2008 à 15:26

salut a toutes ca y est c'est partie hier c'etait ma journée de repos j'en ai profité pour remplir mon frigo et j'ai commencé mon programme ce matin.Je ne ressens aucune faim entre les repas c'est très important pour moi ca m'évite de grignoter entre les repas .Ce soir je termine a 16h30 direction la salle de sport ou je vais aller bruler quelques calories pendant 1h30 je suis zen quand je rentre et je peux profiter pleinement de mon homme et de mes 3 filles .Bisous a toutes et j'attends de vos nouvelles avec impatience bonne après midi

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(1) commentaires
salut a toutes
publié le 13/05/2008 à 15:07

salut a toutes je suis nouvelle sur le site j'aurais mon programme vendredi et j'aimerais savoir si vous suivez tout a la lettre .J'attend plein de conseils de votre part et j'espere avoir plein d'amies .Bonne journee et a tres bientot

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(3) commentaires
Je m’appelle...
publié le 06/05/2008 à 17:48

Je m’appelle...sylvie je suis determinée a perdre du poids pour faire plaisir a mon entourage je viens de m'inscrire dans une salle de sport donc je vais y arriver

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