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coucou
publié le 22/03/2008 à 11:46
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je suis contente, j'ai perdu quelques centaines de gramme cette semaine. je sais que le chemin est long pour arriver à mes 10 kilos mais avec votre aide je pense que c'est possible .
début d'un long week-end, essayons de tenir la route au niveau alimentation.
un petit écart est prévu lundi nous partons en famille et avec des copains pour un petit pique nique mais si le temps ne s'y prete pas,... ce sera pique nique au chaud à la maison !!!
a bientot
hier soir j'ai reçu des amis et évidemment je n'ai pas fais régime. nous avons bien mangé et un peu bu mais ce n'est pas très grave, il m'arrive qu'une fois par semaine je fasse un écart. mais dès aujourd'hui je resserre les boulons et je mange léger, légumes et fruits.
dans ces cas là ca ne modifie pas ma perte de poids d'une semaine sur l'autre, je maigris quand même progressivement. mais c'est le seul écart de la semaine que je m'autorise.
cet après midi je pars faire de la randonnée avec mon club, 9 ou 10 kilomètres, ce ne me fera pas de mal.
Je m’appelle chantal,je suis maman de deux filles de 14 et 17 ans, j'adore le bricolage, les loisirs créatifs, j'ai déjà perdu 10 kilos,je fais 1h30 de gym par semaine, je voudrais passer à 3 heures car je veux en perdre encore 10 mais c'est de plus en plus difficile et par moments je lache prise...
