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Bonjour !
Blog de chantaljeux
aide blog-
lendemain de fête publié le 16/03/2008 à 10:56
hier soir j'ai reçu des amis et évidemment je n'ai pas fais régime. nous avons bien mangé et un peu bu mais ce n'est pas très grave, il m'arrive qu'une fois par semaine je fasse un écart. mais dès aujourd'hui je resserre les boulons et je mange léger, légumes et fruits.
dans ces cas là ca ne modifie pas ma perte de poids d'une semaine sur l'autre, je maigris quand même progressivement. mais c'est le seul écart de la semaine que je m'autorise.
cet après midi je pars faire de la randonnée avec mon club, 9 ou 10 kilomètres, ce ne me fera pas de mal.
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