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Bonjour !
Blog de chantaljeux
aide blog-
coucou publié le 22/03/2008 à 11:46
je suis contente, j'ai perdu quelques centaines de gramme cette semaine. je sais que le chemin est long pour arriver à mes 10 kilos mais avec votre aide je pense que c'est possible .
début d'un long week-end, essayons de tenir la route au niveau alimentation.
un petit écart est prévu lundi nous partons en famille et avec des copains pour un petit pique nique mais si le temps ne s'y prete pas,... ce sera pique nique au chaud à la maison !!!
a bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : pain aux céréales, 1 portion de sylphide, un bol de lait écrémé et du cacao non sucré Déjeuner : soupe de légumes, endives au jambom, pain aux céréales fromage compote maison Goûter ou snack : rien Dîner : 1 cote de porc grillée haricots verts, quelques frites, un peu de salade verte et une compote Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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