cette video et trop belle a regardé en plein ecran un reve j'en ai encore des frisson

video a regarder et a faire

bon cette semaine reprit 500grs pourquoi ca j'en sait rien peut etre car je suis a une semaine des anglais et que le corps grossi .mais je reste motivé déja perdu 2kilo  en un mois et je trouve que c'est un bon debut ,j'ai aprit a manger equilibré grace  ma marainne ollive qui me soutient et qui me conseille .c'est vrai defois des moment de deprime j'ai envie de sauter sur le paquet de gateau mais je pense a mon defi de prouvé a mon imbecile d'homme que je peut y arrivé .et mon envie s'evapore.

je voudrait aussi remercier mes amis d'aujourd'hui qui me motive et qui son la pour me soutenir

donc  mon bilan et positif et je continu comme

en farfouillant sur le net ,je suis tomber par hazard sur ce site (le voyage de mona.com)Conte initiatique sur l'enfant intérieur, les blessures de l'enfance, la prise en main de sa vie.
j'en suis qu'a  la 50eme page mais j'arrive pas a m'en defaire c'est pour ca que je suis moins presente sur le site lol.

« Le Voyage de Mona » est un conte initiatique contemporain dont l’héroïne est une jeune fille à l’aube de l’adolescence. Bien que le livre s’adresse en priorité aux adultes et à leur enfant intérieur, il est conçu de façon à pouvoir être facilement pa

promit juste une part avec la soupe

Quiche fermière

Une délicieuse tarte salée où légumes et viandes se marient parfaitement.
Accompagnée d'une salade elle constituera un plat complet pour le repas du soir.

Réalisez
cette recette
et postez votre photo

peut etre cette video nous motivera moi reprit 300gr mais je reste motivé j'espére que vous aussi sinon moi je vous motive GO

je suis pas contente j'ai reprit 300gs je me demené j'ai pas fait d'ecard aucun grignotage et voila j'ai reprit la haine .

bon on va essayé de rester motivé

il faut voir aussi levé a 4h30 partit au taf a ppied a cause de la neige 2 km allé ,pouvait pas dejeuné le matin donc mangé a 13h30 donc peut etre trop manger le soir bon la semaine prochaine je commence a 13h donc ca iras mieux

aujourd hui apres le boulot ma soeur nathalie dsm et venu et on est allez manger mac do et non on a pas craqué menu salade poulet parmesan et une bouteille d'eau meme si le sandwich nous appellé on a resisté

apres on a fait les magasin ,j'ai acheté une paire de chaussure et 2 pantalon et un haut .bi

biensur le jean me va pas lol pas eu le temps de l'essayé et bien je fait le defi que je vait arrivé a le mettre je sait pas quand mais je vait y arrivé .

S’inquiéter nuit à la santé et fait diminuer beaucoup la performance au travail, et le temps perdu à s’inquiéter n’est pas rentable pour la compagnie où vous travaillez.

Alors, je vous propose quelques moyens pour vous aider à moins vous inquiéter. N’importe quel de ces moyens peut apporter de très bons résultats. Le but est que vous puissiez passer agréablement votre journée de travail au lieu de vous inquiéter.

Premier moyen :

Placez sur un de vos poignets une bande élastique et tirez dessus lor

L’idéal de notre âme est Grand. Par conséquent, il est important que notre image mentale voit Grand. Que nous voyions Grand. L’Univers répond à toutes nos demandes. Tel le génie de la lampe d’Aladin, il nous dit : « Vos désirs sont des ordres ».

Nous pouvons demander très précisément ce que nous voulons et tout ce que nous voulons. Pas la petite chose que nous croyons mériter. La Loi d’attraction ne connaît pas le mérite. C’est une science exacte qui agit similairement et instantanément pour tous. Peu importe la race, l’âge, le passé, l’éducation, le comporteme