et oui deja vendredi,et un jolie levée de soleil s'annonce devant mes yeux tout embué encore...

super il va faire beau!!il a fait froid cette nuit,je suis rentrer du dessin a 10h15 et faisait froid!!

je pense encore au personne qui n'ont pas d'electricité,d'eau et de chauffage,et oui au bout d'une semaine!!

c'est quand meme une honte de voir ça!a notre epoque et c'etait prevu en plus,ils devraient les enterrer ces lignes,il y aurait moins de soucis!

a part ce petit coup de gueule,faut bien parfois dire tous haut se qu'on pense tout bas..et bien ce soir j'ai danse..super...

ça me detend et puis le groupe qu'on est ,on s'entend bien,la prof est super et les percussioniste aussi!!alors..tout va bien!!

je passe vous voir,vais faire mon ellip comme dab,quand je sais pas..mais ce seras fait!!allez on reste en forme!!bisous mes poulettes!!

et oui malgré le temps pourri qu'il fait,pluie et grisaille,faut garder le moral!!j'ai du linge qui attend a secher,c'est la panique...mais bon pas bien grave,mes enfants profitte du dodo,car c'est greve aujourdhui,nationale...et ben bon courage,pour ceux qui vont courir les rues par ce temps la..pour moi pas de changement,mes petits a garder,mon sport a accomplir,je vous met les resultats tout a l'heure...je vous souhaite une bonne journée,on oubli pas le sport!!on mange equilibré et on boit!!de l'eau...

velo elliptique:36mn,12km,440calories depensées...je file a la douche,j'ai augmenter mon rythme,je fais du 20,21km/heure et je booste sur la fin,je suis en nage!!

je suis desolé de pas avoir pu repondre a tous vos coms hier,figurez vous que depuis la tempete j'ai internet qui deconne ainsi que des coupures,ils sont en trein de reparer des lignes,donc j'ai qu'internet maintenant,j'espere que je l'aurai demain,sinn je vous souhaite une tres bonne semaine,on lache rien!!on tien le coup,et samedi la pesée,moi rien de bon aujourdhui,j'ai couru en voiture toute la matinée,pour enfin trouver une niche pour mon petit boxer,ben oui,il avait un panier,et dormait au garage,mais ce gros cochon a la sale habitude de ne pas sortir pour faire ses besoins et la je crisais tous les jours a nettoyer,fini il sera dehors dans sa jolie niche,sur ma terrasse !!non mais!!il y est entrer sans probleme,il a deja piqué une pantoufle pour dormir avec,et oui il a aussi la mani des chaussures doudou et de dependre le linge!!mais sinon il est trop gentil et affectueux et obeissant sauf pour le pipi caca!!bisous mes poulettes la je repart amener mes enfants a leurs cours de danse africaine!!a demain si tout va bien!!

alors bien dormit,pour ma part comme un bébé!!

a la fin de la semaine samedi pour moi,ce seras le bilan d'1mois de reprise en main!!

j'ai deja perdu 1kilos 800,c'est deja ça,mais j'aurai bien aimé perdre 3kilos dans le mois,

aussi depuis hier,je me fixe plus de velo elliptique et quelques calories de plus qui s'envoleront,

ce soir j'ai une reunion a 20h00a l'ecole,et j'ai 2petits a garder aujourdhui,je vous fais de gros bisous

et passe voir vos blogs,pour les plus matinales comme moi,et plus tard pour les autres...

si quelqu'un connait une coccinelle a vendre,ancienne a retaper,faite moi signe on en cherche une merci!!!

je peux enfin passer,pour combien de temps je sais pas,car la tempete a fait beaucoup de degat sur nos lignes telephonique et edf,alors je profitte vite de ce moment ou ça marche,merci tomtomlapeche de t'etre inquieter pour moi,voila je vous explique,comme vous l'avez certainement vue au info,on a eut la tempete du siecle et on a été privé d'electricité de samedi matin a dimanche soir...dur dur sans chauffage surtout,pour les repas ça allait j'ai un gaz!!il faisait 12degré dans la maison,avec 3pulls un sur l'autre ça allait,quelques tuiles ont volé,mais ma maison a tenu le coup!!je pense au gens qui ont plus de toit ,de voiture,qui souffrent de cette situation,on a le courant depuis hier il fait a nouveau bon,et j'ai pu me laver!!et oui a l'eau froide pas terrible alors j'ai fait ma toilette comme les chats!!lol!!j'espere que tout va vite entrer dans l'ordre,je vais passer voir plume une ami ici du tarn aussi voir si ça va,je vous embrasse,j'ai manger pas du tout equilibré,vue qu'on pouvait pas ouvrir le congelo,on a vider le frigo,jambon d'iorc ,nems ,dessert lacté...pour pas tout jetter quoi...mais reprise des bonne habitudes!!bisous les filles on tien bon!!

velo elliptique:48mn,500calories depensées!!

je suis contente y'a toujours du courant et le telephone fonctionne!!ça doit etre arranger pour de bon,merci les filles pour votre soutien!!

ben pour moi ginette a été plutot degueu avec moi,seulement 300g de perdu pour cette semaine!!pourtant sport tous les jours minimum 30mn et puis la danse hier 1h30!!greuhhhh!!

mais je me demoralise pas,je me sentait gonfler hier,je dois etre un peu constiper...et je lache pas!!j'y mettrai le temps qu'il faut,mais je vais y arriver!!oui oui!!

aujourdhui un temps a decorner les vaches,comme on dit chez nous!!il souffle depuis 4h00 du matin par la,ça m'a reveiller,et puis il souffle 130 voir 140km heure!!

moi qui doit prendre la voiture aujourdhui,aller a la mairie,porter mes enfants a leurs cours de dessin,ma fille a un anniv aussi cet aprem...ça m'inquiete..qui dit vent dit branches!!

et moi j'habite un coin dans les bois pommé ,ou les routes sont bordé de bois de foret...de cerf..bon on verra bien!!je vous souhaite un bon week,je file..a la douche

et ben ce matin c'est pas la joie,je me sent gonfler,balloner,mal au ventre et a la tete!!encore!!

j'ai bue qu'un café et avalé un fromage blanc ce matin,peu etre plus tard un kiwi encore pas faim

hier soir rentrer a 11h00 de cette reunion,et on a eut droit au quatre quart! on m'a forcer d'en prendre!

c'est vrai en +moi je suis pas gateau!!j'espere que c'est pas ça qui m'a mis le bidou en vrac

je vais manger leger aujourdhui,privilegier une bonne soupe maison pour evacuer un peu..

c'est quand meme vendredi,demain la pesée,merde a toutes!!lol!! pour ce soir,j'ai mon

cours de danse africaine,la au moins je vais eliminer,je sent que ça ira mieux apres ça!!

pourvu que c'est pas la gastro qui me guette!!c'est pas sympat d'attraper ça le week!!

je vous fais de gros bisous,je vais voir pour le sport car je pète pas le feu!!!  

velo elliptique:40mn,435 calories depensées

voila,je suis effectivement soulagé,car comme vous le savez,hier j'ai eut mon rdv assedic car j'ai perdu un petit a garder,il est entrer en maternelle,et du coup grosse perte de salaire!!et bien les assedics me complete mon salaire,oui car je lne depasse pas un certain pourcentage,que j'ai toujours bosser et ça compte!!ouf!!un gros poids s'enleve,car j'ai comme tous le monde des remboursements tous les mois ,ma maison,mes enfants les assurances..les tracas quotidien,et j'avais peur de ne pas y arriver...pour un temps tranquille de se coté la !!coté sport,mes abdos sont fait,reste l'elliptique,et cette aprem etudier encore et encore...pour mon cap,je fais un gros bisous a toutes celles qui m'ont laissé un com hier,et je m'excuse mais grosse journée,de 14h00à15h30assedic,puis on s'occupai des enfants du village avec d'autre dame pour preparer des decorations pour la salle de la mairie de mon village pour les voeux du maire autour de la galette ,donc on a fait une belle guirlande en papiers coloré en couronne des dessins pour les murs..et ça jusqu'a 17h45,puis mes enfants avait leurs cours de danse africaine,la aussi preparatifs pour un futur spectacle donc dessin decoupage de photos..je suis rentrer a 20h00morte de fatigue!!bisous et je passe vous voir

oui oui jenny!!velo elliptique effectuer aujourdhui!! alors 32mn et 360 calories depensées,peti record aujourdhui,mais c'est deja ça,j'ai la flaime!!ça arrive!!

un mini blog pour vous dire que je serais occupé aujourdhui,matin course poursuite aprem assedic puis activités enfant,en plus je mange chez mes parents,je pense a vous,on tien le coup,pas de sport pour moi ce matin,pe etre ce soir devant la télé,je vous embrasse et bon courage aux mamans comme moi,youpi,c'est mercredi!!!