Moi qui était motivée pour faire du sport hier soir en rentrant du travail , j 'ai été dépassée par les évènements ... rien de bien méchant mais il a fallu que je reparte chez le véto acheter du vermifuge pour mon poney ... l 'assistante avait l 'air d 'avoir tout son temps , elle !!! 

En revenant je me suis arrêtée à Super U pour m 'acheter une nouvelle balance car ça fait en gros un mois que je ne m 'étais pas pesée , la dernière ayant rendu l 'âme ...

Je ne suis donc pas rentrée spécialement de bonne heure et après je me suis mise à préparer le dîner , donc pas de step ... oui je sais , c 'est pas bien ... m 'enfin j 'ai déjà 2h30 de sport au compteur pour cette semaine et je compte bien en faire ce soir !!!

Je vous parlais de ma balance ...il a bien fallu l 'essayer et en plus je voulais quand même évaluer l 'ampleur des dégâts ... et oui , suite au décès de mon beau-papa , je savais que j 'avais beaucoup repris mais je ne savais pas combien ... et bien il est plus que temps de réagir !!!

Je vous l 'annonce : je pèse 93,1 kilos alors que je n 'en faissais plus que 90 voire un peu moins ... gloups !!!!

Pas de quoi m 'enlever mon sourire !!! Les choses étant ce qu 'elles sont , il faut faire en sorte d'inverser la tendance et c 'est déjà ce que je fais depuis quelques jours ...

Vive le sport donc et attention au contenu de mon assiette et ça va le faire !!!

Bonne journée et gros bisous

y 'a des matins comme çaaaaaaaaaaaa !!!!!

Oh et ne vous plaignez pas , il n 'y a pas le son !!! C 'était une spéciale dédicace pour Dame polgara , pour qu 'elle ait une très jolie chanson dans la tête grâce à moi ... qu 'est-ce qu 'on dit ?????

Malgrès un mal de tête qui ne veut pas me lâcher depuis hier soir , je suis effectivement de très bonne humeur ... je n'ai que moi à m 'occuper ce matin car mon chéri est en arrêt avec une lombalgie ( mais non , ce n 'est pas ça qui me met de bonne humeur ... lol ) et du coup c 'est lui qui va préparer Doriane et l 'emmener à l 'école ... moi je vais embaucher un peu plus tôt ... c 'est cool !!! Je bosse mieux le matin ...

Et puis ce soir en débauchant c 'est step ... une heure ...

Voilà je vous fais de gros bisous

Vous vous souvenez de Véronique et Davina ? Gym tonic ? Et bien le soir quand je rentre chez moi , on dirait que je fais un remake de leur émission de télé !?!

Je saute dans mes baskets , je prend ma bouteille d 'eau et hop ... vite mon tapis de step , ma console et en avant !!!!

En plus il ne faut pas que je traîne si je veux en faire une heure car la console se branche sur la télé et mon chéri d 'amour , il veut regarder ses actus régionales .... en fait quand arrive l 'heure si je n'ai pas fini mon step , j 'éteins quand même et je fais du stepper !!!! Il faut bien que chacun puisse faire ce qu 'il a envie ...

Ainsi hier soir j 'ai fait 55 minutes de step plus 10 minutes de stepper ...

Aujourd'hui je vais peut-être me la couler douce côté sport  ... on verra ce soir en rentrant ...

Sinon , j'ai voulu passer sur vos blogs hier soir mais j 'avais beaucoup de mal à avoir internet alors ne m 'en veuillez pas pour mon manque d 'assiduité ces derniers jours , je ne sais pas ce qui se passe mais ça fonctionne assez mal ...

Bonne journée et gros bisous

Coucou !!!

Vous savez quoi ?

Ce soir je n 'avais pas prévu de faire de sport car mes objectifs sont clairs : 2 à 3 séances par semaine + 1 h d 'équitation le samedi + marche en famille le dimanche ...

Et bien pourtant lorsque je suis rentrée et que j 'ai vu mon vélo d 'appartement désespérement désoeuvré  , je me suis mise en quête de ma paire de baskets et d 'un jogging confortable , et j 'ai pédalé pendant 48 mn !!!

C' était cool et c 'est du bonus car demain je fais mon step comme prévu à la base ...

Voilà , je vous souhaite une bonne soirée et vous fais de gros bisous

Comme prévu , nous avons été marcher en famille cet après-midi , et ce ne sont pas les quelques gouttes d 'eau ( somme toute assez nombreuses ... lol ) qui tombaient qui nous ont arrêté !!! nous avons pris nos deux chiennes avec nous et en avant !!!

Et splash dans les flaques d 'eau  ... et la pluie sur nos bouilles réjouies ... ma fille a adoré ça !!!

En rentrant , un bon thé chaud , mon tricot devant la télé et voilà un dimanche bien réjouissant ...

Bonne soirée et gros bisous

Voilà , je suis de retour de mon cours d 'équitation et je suis sûre d 'avoir consommé des calories !!!!

J 'ai plus un poil de sec !?!

Aujourd'hui , on a fait du galop et je dois dire que j 'ai trouvé ça plutôt impressionnant !!! Et puis , petit à petit , c 'est une sensation plutôt agréable et en fait , je crois que j 'adore ça !!!

Cet après-midi , je vais aller rendre visite à ma belle-soeur et puis il faut que je fasse mon repassage car demain après-midi nous irons marcher en famille et je n 'aurai donc pas le temps...

Bon week-end à toutes et robisous

il y a quelque temps , j'avais dit que je me fixais comme objectif de faire de nouveau du sport 2 à 3 fois par semaine , de suivre les menus du site et d 'aller marcher le dimanche ...

Pour ce qui est des menus , je suis à jour

Pour ce qui est du sport 2 à 3 fois par semaine , j 'ai déjà fait 2 séances de 1h15 chacune environ et j 'ai encore mon cours d 'équitation demain ...

Pour la promenade dominicale , y a plus qu 'à !!!

Bon , ben je suis sur la bonne voie on dirait !!!

C 'est sur cette touche positive que je vais vous souhaiter un bon week-end et vous faire de gros bisous .

J 'entame donc mon deuxième jour de formation " habilitation électrique "

C 'est une formation que j 'avais déjà faite il y a trois/quatre ans mais que je suis contente de refaire car j 'avais oublié des choses ...

En tout cas , je suis sûre que beaucoup de gens ne sont pas conscients des dangers de l 'électricité et si tout le monde faisait cette formation , je pense que beaucoup moins bricolerait leur installation !?! ça fait assez peur en fait ...

Je n'ai pas trouvé le temps de faire du sport hier soir, ça me contrarie ... en plus je n 'ai toujours pas de balance et ça , ça me rend dingue !!!!

Mais bon , je ne suis pas disposée à me laisser miner par ce genre de détails ... je vais passer une bonne journée et vous aussi !!!!

Robisous

Bonjour à toutes !!!

Aujourd'hui , je vais au boulot sans vraiment savoir quel va être le programmme de la journée . Il se peut que je fasse une formation mais ce n'est pas sûr ... mon chef devait me le dire mardi avant la débauche mais il semblerait qu 'il m 'ait zappé !!!

Si jamais je la fais , c 'est une formation pour obtenir l 'habilitation électrique qui se passe sur deux jours et l 'examen sera lundi ...

Si je ne la fais pas , je travaillerai seule dans mon grand atelier puisque tous mes collègues la font ...

Dans tous les cas , ça me va !!!

Ce soir en rentrant , j 'espère trouver le temps de faire un peu de sport .

Bonne journée et gros bisous