Oh ! la ! que je vous raconte ma mésaventure...

Après avoir déposé mon dernier message sur le site, mon pc s'est éteint tout seul et a refusé de redémarrer. Prières, supplications et autres menaces n'y ont rien faits. ça se mettait en vitesse et plus plus rien ! donc ce matin, en désespoir de cause je me rends chez mon revendeur qui me dit que c'est la carte mère qui pose problème et qu'on me rappellera lundi.  cassée !!!  je laisse mes coordonnées, bien déçu. Heureusement, je n'avais aucune sucrerie sur moi, j'avais fait le vide mais.... j'avais emporté des morceaux de pastèques que j'ai mangé pile poil à 10h30. je n'ai pas cédé à la frustration car il m'arrivait bien souvent de grignoter pour évacuer mon stress. Mais là, je suis restée zen. J'ai gardé en tête mes objectifs et toutes vos pertes de poids. Franchement, ça aide beaucoup. Merci, les filles de partager ainsi votre parcours. Pour conclure mon histoire, en arrivant chez moi, je trouve un message de mon revendeur, je le rappelle ! que me dit-il ?! finalement, ce n'est rien de grave, c'est juste un bouton poussoir qui est resté coincé ! combien je vous dois ? rien me dit-il ! on n'a rien fait d'extraordinaire ! chouette ! j'ai été le récupérer et pas un euro de débourser. un petit cadeau ! merci à eux. Et me revoici donc pour papotter avec vous. Bon, j'ai pas encore tout compris sur le fonctionnement du site mais je m'y applique. 

Salut, une nouvelle journée qui commence... dès 5h30 je suis déjà debout ! il fait trop chaud pour dormir plus longtemps. J'ai beau essayer de trainer au lit mais impossible le soleil pointe déjà le bout de son nez et toute la vie qui me semblait être en stase cette nuit reprend vie à une grande vitesse.

Alors pour ce matin, la prise de mes granulés, c'est fait ! ils ont un goût un peu sucré donc c'est assez agréable à sucer. le chlorure de magné, beurk mais efficace pour le transit et contre la fatigue. je l'ai bu avant de prendre les granulés. je me suis fait un grand bol de thé vert à la menthe que je sirote en écrivant. Je compte petit-d vers 7h30.  Les flocons d'avoine me rassasient assez bien. Je prendrai donc cela avec du lait demi-écrémé, du cacao et de l'aspartame. Quelques pains grillés pour compléter le tout.  Ne pouvant toujours pas faire du sport, je compte m'activer dans la maison. L'essentiel, c'est de bouger. @+

Chouette, la journée s'achève et je n'ai pas craqué. J'ai mangé quelques cerises pays et bu un bon chocolat chaud malgré nos 32° c. ça a bien coupé mon envie de sucré. Dans l'après-midi, l'ennui commençait à me gagner alors j'ai lancé une machine, rentrer du linge, fait du crochet, des mots croisés...et puis c passé. Je suis quand même fière de moi.  J'ai déjà diné. cela s'est bien passé. Et maintenant, je vais prendre mes granulés.

Côté sport, c'est toujours au point mort. Mon nerf sciatique me mène la vie dure. J'ai de nouveau changé de traitement le di....vic et ses effets secondaires m'a mis k.o debout ! rien compris ! mais le nouveau traitement ne m'apaise pas pour autant.  Mais je ne me laisse pas abattre pour autant ! je ne garde pas le lit d'autant plus que je suis en congé. je me documente le plus possible sur la diététique pour me motiver et rectifier mes erreurs alimentaires. J'ai horreur du sport mais je suis consciente du fait que je dois me bouger pour perdre. La sédentarité ne me vaut rien de bon ! (oh ! les moustiques me mènent la vie dure, là !!) c'est tout pour ce soir. @+ 

Journal d’une grignoteuse en phase de repentance

lundi 25 août 2008

Me voilà repartie dans un nouveau régime ! je ne me supporte pas tant je me sens grosse et moche. Ma tête ronde me tue. J’aimerais bien être mince, fine et pimpante. Mais ma volonté flanche beaucoup trop souvent à mon goût et pourtant Dieu sait que j’aie de bonnes intentions. Comme le dit la bible : « je fais le mal que je ne voudrais pas faire ». aujourd’hui donc le plan alimentaire du Dr M me semble irréalisable et compliqué mais je n’ai que cela à quoi me raccrocher. Je suis en surpoids. J’ai eu faim alors j’ai amendé le régime ! j’y ai rajouté à 11h00 du pain grillé avec 25 g de gouda. L’après-midi, un chocolat chaud avec du pain grillé. Ça m’a calmé jusqu’au diné qui a eu lieu à 18h30 des légumes avec un steack hâché. Pas de dessert. Les yaourts natures auxquels j’ai droit étant périmés, je n’en ai donc pas mangés. Je dois avouer que j’ai ces produits là en horreur. Autant je trouve nos yaourts locaux trop sucrés autant les yaourts natures me rebutent. Mon problème reste insoluble.

Je n’abandonne pas pour autant ! Je fais appel à toutes les bonnes volontés pour m’aider à résoudre mes problèmes alimentaires. Il faut dire que je mange à cause de mes problèmes existentiels. Je me bats tout de même pour rester la tête hors de l’eau. Persévérance tel est mon leitmotiv  Ma bouteille d’eau me regarde. J’ai bu un peu aujourd’hui peut-être pas autant que j’aurais dû mais j’ai quand même bu. Il me reste à ingurgiter tous les granulés refilés par le Dr M. Tout cela ne me convainc pas. Mais je me résigne et je le fais quand même

A demain

mardi 26 août 2008

Aujourd’hui, nouveau défi à relever. Je poursuis mon programme de perte de poids. L’objectif demeure le même peser 57 kg. Que Dieu m’aide dans mon parcours. Ce matin, lait + flocons d’avoine +aspartame +chocolat noir avec des petits pains complets grillés. J’ai un peu changer la donne du programme du Dr M. Comment m’y tenir si je sors de table en ayant plus que faim qu’en y entrant !? en effet, je ne fais que penser au prochain repas et cela vire à l’obsession donc j’ai choisi de manger à ma faim mais non à 120%.

 J’ai déjà avalé tous mes oligoéléments et autres vitamines. Mon litre cinq avec mon draineur est déjà prêt. Les graines de lin à croquer me rebutent quelque peu mais j’ai décidé de faire des efforts. De même pour le demi verre de chlorure de magnésium dilué dans un litre cinq d’eau. Ma diét m’a conseillé une eau à boire : le mont roucous ?!!! je ne sais où la trouver. Paraît-il que son PH me conviendrait mieux que les autres eaux. Ce matin, je vais me renseigner.

Ce midi : spaguettis et une bonne quantité de ratatouille améliorée.  En entrée : 1 carotte râpée sans vinaigrette. Je me suis régalée. Il est 14h00 , l’ennui me guette. Mes idées noires veulent reprendre le dessus. Aussi, j’ai été lancer une machine, rentrer des vêtements, cueillir quelques cerises pays et me voici à me confier à mon pc. Je refuse de grignoter. J’ai décidé de perdre mes bourrelets et je compte bien faire des efforts dans ce sens. Je fais du crochet, des mots croisés, du sodoku pour m’occuper l’esprit. Je bois mon litre cinq d’eau. J’ai déjà prévu mon menu pour ce soir. Ce sera haricots verts et poulet à la sauce bolognaise. Je compte goûter d’un bon chocolat chaud. Ça me cale bien en général.