Coucou les filles !
J'ai eu un planning bien chargé depuis hier ! Tant mieux comme ça je ne suis pas tentée de manger :-p
Hier je suis allé à une réunion de mon boulot (où je ne suis pas sensée allé puisque je suis en congé maternité.. mais je peux pas m'empêcher de suivre ce qui se passe là-bas!) et là ... avec un grand plaisir j'ai pu entendre de la bouche de trois personnes : "dis donc tu as bien fondue avec ton bébé !", " tu aurais pas maigri ?" et " tu as vite perdu de ta grossesse ouahhh!! bravo!". :-))))))))) Que demander de plus !!!!
Donc sinon du coup ça m'a bien motivée et hier je suis allée à la salle de muscu : 10 minutes de vélo et 10 minutes de marche rapide suivis par mes 45 minutes de cours collectif de step !! Je suis sortie de là en sueur et toute rouge mais avec un sentiment de bien être génial !
Et pour finir : soirée en namoureux : massages et câlins coquins :-p
Et puis pti bonhomme il s'est réveillé qu'une fois cette nuit ! Il a dormi de 20h à 8h ce matin et ne s'est réveillé que 10 minutes pour téter à 2h30 !! Ca y est il prend le rythme de la nuit avec 1 seule tétée ! De mieux en mieux !
Voilà.. que de bonnes choses donc !
Mais du coup j'ai pas encore eu le temps d'aller sur vos blogs et sur les groupes ! J'y vais de ce pas !
Bisous les filles !! Et merci pour tous vos encouragements ! Ca m'aide encore beaucoup !
PS : je vais vous mettre de temps en temps des photos de moi et ma petite famille ! Là c'est moi avec mes princesses !
Coucou les filles !!
Merci pour tous vos messages ! Ca me fait plaisir et cela me donne envie d'aller encore plus loin dans ma démarche de maigrir !!! Ca y est je vais devenir accroc à ce site je crois !!!
Bon sinon je suis trop contente !!!!!
Hier soir le restau était super ! Nous sommes allées 6 filles dans un Bistrot Romain ! C'est très cosi et l'ambiance est très sympa. En plus, j'ai réussi à être raisonnable tout en me régalant !
J'ai pris :
- un petit kir (alcool en petite quantité mais le soir après j'allaite bébé que tard dans la nuit, donc c pas dangereux pour lui !)
- une de leur spécialités : pattes au gorgonzola avec aubergines tomates cerises et brocolis ! C'était délicieux !
- en dessert je me suis laissée tentée par un tiramissu au chocolat avec du mascarpone miammm.. Un délice !!
Mais le tout en petite quantité et puis avant je suis allée à la piscine et j'ai fait mon kilomètre de nage alternée entre la brasse coulée et la nage avec une planche sur le ventre ou sur le dos!
Du coup.. cette nuit j'ai super bien dormie et ce matin oh quelle surprise !!!!
-----------> 68.8 kgs au lieu de 69.2 avant hier !!!
Que ça fait du bien !! Et ça motive pour continuer !!!
Alors je continue !! ... Et c'est aussi grâce à vous toutes !! Merci encore ! Et continuez !! lol
Bon bah voilà, mes gros cailloux j'ai dit que c'étaient mes enfants, alors pour que vous compreniez pourquoi, bah voici une petite photo d'eux !!
Lucie en haut, Alban en bas à gauche et Camille en bas à droite.
Ce que je peux les aimer ces ptis bout de choux !!!!!!!!!!!!!!!!!!.....
(Tant d'amour ça aide à oublier les kilos en trop !!)
Juste pour les connaître un peu mieux car je serai surement amener à en parler de temps en temps :
Lucie et Camille sont des vraies jumelles (même si on évite toujours ce terme pour ne pas les stigmatiser) de 2 ans et demi. Elles sont très éveillées, très sages et apprennent déjà à lire les lettres les chiffres, etc. Leurs beaux yeux bleus font craquer tout le monde ! Moi la première !!! :-p
Sinon Alban le petit dernier aura deux mois samedi prochain ! IL est adorable ! Je l'allaite et j'espère encore pour quelques mois ! C'est un vrai bébé bonheur il ne pleure JAMAIS !! Pour le moment il fait des nuits de 20h à 8h du matin avec deux réveils de 10 minutes pour téter à 00h30et à 5h environ.
Voilà, nous avons une vie très bien réglée puisque mon homme travaille le matin de 5h à 11h environ donc il peut s'occuper des enfants tous les après-midi ce qui me permet pendant mon congé maternité d'aller au sport tous les après-midi !
Enfin voilà.. comme ça bah.. vous me connaissez déjà un peu mieux ! :-)
Bonjour les filles !
Bon hier j'ai résisté et je n'ai bu que mon thé aux fruits rouges avec du sucre canderel et après j'ai fait mes 45 minutes de step ça fait le plus grand bien ! Et le soir repas léger : épinard poisson danette au chocolat sans oublier ma tisane du soir !
Mais aujourd'hui est une autre histoire : restau entre filles ce soir ! Entre filles donc plus facile de prendre qu'une salade ! Mais j'ai du mal à résister moi au restau ! Enfin cet après-midi piscine en prévision et demain step à nouveau ! Allez ce soir objectif : boire beaucoup d'eau pour pas manger beaucoup ! Et pas d'entrée ! Juste un plat et un dessert. Si possible léger le dessert... ou alors un thé à la place du dessert ! Pourvu que je résiste ..............
Prenez juste quelques minutes pour lire cetet histoire elle est géniale :
http://sanaa.blogspirit.com/archive/2005/06/30/quels_sont_les_gros_cailloux_dans_ta_vie1.html
Quelque part ça a changé ma vie il y a 3 ans ! Je venais de me marier et je n'avais pas encore d'enfants, je venais d'apprendre que j'étais enceinte et je suis tombée sur cette histoire. Ca m'a fait tellement relativiser les choses que j'ai imprimer cette phrase "Quels sont mes gros cailloux ?" et je l'ai collé sur mon bureau au boulot pour toujours me poser la question avant de faire trop d'heures sup ! lol Et j'avoue que dans mes moments de faiblesse, il m'arrive souvent de repenser à cette histoire et de me reposer cette question ! Et cela m'aide beaucoup..
Aujourd'hui quels sont mes gros cailloux ?
Mes enfants, mon homme, ma famille, mes amis, et ensuite me sentir bien avec moi-même pour tout le reste.
Et vous quels sont vos gros cailloux ??..
Hé bien voilà mon problème ! Je suis une hyper active ! Je ne tiens pas en place.. et là avec notre petit bout de chou je suis en congé maternité et donc les journées sont plus longues.. On dit souvent qu'un bébé ça prend beaucoup de temps, on me dit aussi souvent qu'avec mes trois enfants je dois pas m'ennuyer.. mais bon! Tout est relatif ! Mes enfants sont calmes, sages et de gros dormeurs ! Donc j'ai pas mal de temps pour moi.. parfois trop !
Et maintenant là.. les début d'après-midi c'est le plus dur : tout le monde dort ! Donc pas grand chose à faire et là.. j'ai envie de manger ! Et quoi ?? du chocolat ! C'est mon gros point faible ! Donc j'applique mes conseils : je laisse un message ici pour avoir du soutien pour résister et je vais me préparer une tisane en attendant des messages.. et ce soir je vais à un cours de steps ! Ouf !!!.. Vivement 17h30 que le cours commence !
Au fait ? Je vous avait dit que j'étais bavarde ?? lol
Je suis fière de moi : je suis allée à la salle de muscu où je suis inscrite depuis un mois et j'ai suivi deux cours collectifs : 45 minutes de gym tonic et 45 minutes de step ! Que du cardio !! Ca aide à perdre les kilos et ça défoule bien ! Je me régale !!...
J'ai décidé de mincir... Je viens de mettre au monde un beau petit bout de chou après deux princesses qui ont maintenant 2 ans 1/2. Maintenant il est temps de me reprendre en mains et prendre soin de moi !
Précision : je pars avec un poids de 70 kgs et un objectif idéal de 60 kilos. Pas de délai particulier donc je pars avec un objectif de 1 kilo par semaine environ.
