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Blog de cilie

aide blog

  		• Attention : restau en vue !
    publié le 14/11/2007 à 08:46

    Bonjour les filles !
    Bon hier j'ai résisté et je n'ai bu que mon thé aux fruits rouges avec du sucre canderel et après j'ai fait mes 45 minutes de step ça fait le plus grand bien ! Et le soir repas léger : épinard poisson danette au chocolat sans oublier ma tisane du soir !
    Mais aujourd'hui est une autre histoire : restau entre filles ce soir ! Entre filles donc plus facile de prendre qu'une salade ! Mais j'ai du mal à résister moi au restau ! Enfin cet après-midi piscine en prévision et demain step à nouveau ! Allez ce soir objectif : boire beaucoup d'eau pour pas manger beaucoup ! Et pas d'entrée ! Juste un plat et un dessert. Si possible léger le dessert... ou alors un thé à la place du dessert ! Pourvu que je résiste ..............

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Bol de chocapics
    Déjeuner : carottes et haricots verts à la sauce tomate/olive une tr de jambon blanc et une danette au chocolat
    Goûter ou snack : 4 carrés de chocolat ...
    Dîner : un kir, pattes au gorgonzola avec aubergines, tomates cerieses et brocolis, Tiramisu au chocolat..
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • Trish 
    publié le 27/11/2007 à 19:06
    alors comment c passé le restau??
    ah oui il fo que j'aille voir au prochain!!

    alors rdv au prochain...

    alors tu allaite?? eh bien félicitaion de nouveau j'aimerai bien allaité moi aussi plu tard
  • cilie 
    publié le 14/11/2007 à 11:37
    Merci des conseils les filles ! Je vais faire ça : boire un grand verre d'eau avant de partir déjà, puis un autre en arrivant au restau. Après je mange le plat qui me fait plaisir et en fonction de mon appétit je verrai pour le dessert. Je ne bois pas d'alcool déjà vu que j'allaite donc ça aide et je ne suis pas trop sodas.. Peut-être un Perrier citron en apéritif j'adore ! Bilan demain de cette soirée !
    Merci encore !
  • marlysa 
    publié le 14/11/2007 à 11:00
    Salut!! C'est toujours la galère les moments festifs, car la bonne bouffe fait partie du plaisir et c'est vrai qu'en hiver on n'a pas trop envie de manger des salades.. Tu peux déjà limiter alcool et pain. Et puis demain tu redémarres, c'est pas grave!! AMuse toi bien!! bises!
  • gail34 
    publié le 14/11/2007 à 10:57
    Coucou ma belle si tu veux pas trop te " gaver " au resto moi on m'avait conseillé avant un bon repas de boire une petite soupe à 0% genre sveltesse c'est bon et c'est vrai que ça cale voilà
    Merci pour tes com bisouilles
  • angelica 
    publié le 14/11/2007 à 09:38
    c'est vrai, chrysalide à raison, va au resto sans stress, et tu auras moins de frustations, si tu as envie d'un dessert laisse toi tenter, tu fais du sport en plus donc ça devrait aller, surtout si tu manges leger ce midi, en compensation de se soir. mais ne sois pas stressée c'est le moyen le plus radical pour craquer!!! bon resto et amuse toi bien

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