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Blog de cilie

aide blog

  • Lundi 12 novembre : bien !
    publié le 13/11/2007 à 10:31

    Je suis fière de moi : je suis allée à la salle de muscu où je suis inscrite depuis un mois et j'ai suivi deux cours collectifs : 45 minutes de gym tonic et 45 minutes de step ! Que du cardio !! Ca aide à perdre les kilos et ça défoule bien ! Je me régale !!...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un bol de chocapics
    Déjeuner : courgettes à la crème fraiche pommes de terre duchesse et colin pané suivi d'une crème Dany au chocolat
    Goûter ou snack : RIEN !!
    Dîner : Lasagnes au chèvre et aux épinards taruffo au chocolat et tisane
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • Trish 
    publié le 27/11/2007 à 18:52
    waou!!
    moi aussi je sui fière de toi!!
    je serait incapable d'en faire autant!!
    et une fois de plus : félicitation.

    Je sui bien d'accord avec toi que ca fait du bien et que ca défoule mais ca suffit pas pour me motivé.

    rdv au prochain...

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