je me remette à pondre, si je ne veux pas perdre le contact avec vous toutes. Car ce n'est pas de cette façon que je vais perdre du poids, j'ai pris 300 gr. cette semaine. Alors un peu de courage et hop on se remet en selle pour éliminer ce chiffre 9 que j'avais perdu et malheureusement avec mes envies choc et bien je suis de nouveau abonnée au 9 .

Alors je dois sortir mes listes de menus et surtout NOTER TOUT CE QUE JE MANGE Y COMPRIS CHOC ET COMPAGNIE.

 Faire mon blog tous les jours car je trouve que ça aide et surtout je ne suis pas toute seule avec ma liste, je sais que vous contrôlez tout ce que je note et je sens vos yeux braqués sur moi. 

BON DIMANCHE

Excusez-moi de ne pas passer plus souvent, mais je fonctionne plutôt mal avec des hauts et des bas. Je n'arrive pas à me sortir de cette sale période. Il me semble toujours que ça va mieux et le lendemain de nouveau fini.

En tout cas, je remercie toutes les aminautes qui m'ont envoyé des comms. Ca me fait toujours très plaisir, et pour n'oublir personne je le fais par message collectif.

Aujourd'hui, nous étions toute la journée chez Sandrine et Pascal et Simon, ainsi que Catherine, Cédric et les trois filles et une nièce, son mari et leur petite Ella qui a 5 mois de plus que Simon. Nous avons eu beaucoup de plaisir.

Nous n'avions plus de contact avec par rapport à la soeur de mon mari qui a fait beaucoup de mal dans la famille. Elle est décédée l'année passée et depuis nous avons repris gentiment contact avec nos 3 nièces (dont 2 à ma belle-soeur) Belle journée.

Je vous souhaite une bonne soirée et un

BON LUNDI

Gros bisous.

Eh oui, sinon je pense que j'aurais tout laissé tomber. Alors je suis contente de vous dire que j'ai perdu

2,400 kg

depuis ma dernière pesée.

Je commence à repiquer du vif et j'espère que ça tienne, car à plusieurs reprises je croyais que ça allait mieux et le lendemain de nouveau fatiguée, mal ici, mal là et j'en passe.

Je n'ai pas touché un carré de chocolat depuis plusieurs semaines, vous vous rendez compte et je n'en ai même pas envie.

Je crois que j'étais hyper fatiguée, j'avais un peu trop tiré sur la corde. Je ne vous dis pas encore que c'est la super forme, mais c'est mieux tout de même. Le moral remonte gentiment.

Je serai peut-être un peu moins présente car le problème chez moi, c'est que lorsque je commence je ne sais plus m'arrêter et je passe au jour suivant sans même m'en rendre compte.

En tout cas, je ne vous ai pas oubliées.... la preuve puisque je vous écris en ce moment.

Je vous remercie de vos coms et messages, j'ai toujours beaucoup de plaisir à vous lire.

Ca me tire dans la nuque et le dos, je m'en vais donc vous quitter et vous souhaiter une bonne fin de soirée, une douce nuit et de beaux rêves.

Je profite de souhaiter à toutes les mamans de Suisse et d'ailleurs une

BONNE FETE

et une belle journée ensoleillée entourée de leur famille.

Une rose blanche en leur honneur.

BONNE FETE MAMAN et même si tu n'es plus là, je t'embrasse très fort et te dis

JE T'AIME MAMAN.

Gros bisous.

Claudine

Je suis vraiment désolée, mais je suis complètement vidée et n'arrive de nouveau plus à suivre. Aujourd'hui, je me suis traînée comme une limace, sans envie de faire quoi que ce soit.

Je sens que je dois vraiment m'arrêter un moment. Je reviendrai quand j'aurai repris de l'énergie, car j'en manque vraiment.

J'ai commencé cet après-midi de la physio pour mon dos et mardi prochain ce sera de la physio pour le sphincter anal. Demain, ce sera l'ORL avec qui il faut que je discute et lui dire que j'aimerais avoir un 2ème avis par un autre ORL. C'est un peu trop facile de me dire qu'il ne peut plus rien faire pour moi.

En plus le proctologue m'a dit que j'avais une descente de vessie et qu'il fallait que je prenne un rendez-vous chez le gynéco.

C'est lourd tout ça et j'en ai vraiment marre. Je suis complètement démoralisée

Je continue tout de même mon programme et la pesée du samedi.

Quand au défi du printemps de Val eh bien j'arrête. Il n'en reste plus beaucoup de ces pivoines, veuillez m'excuser les filles.

Je passerai vous lire et répondre à vos coms, mais pas ce soir, je vais aller me coucher.

Je ne vous oublie pas et je penserai bien à vous.

Bonne nuit et gros bisous.

Claudine

Un petit coucou entre deux machines. Je reviens plus tard, mais je ne sais pas au juste à quel moment. Je vais chez mon médecin-traitant et ça risque de me prendre un moment.

BON APPETIT.

J'aurais quand même pu mettre mon linge dehors, il n'a pas plu du tout. J'ai mis les draps, les linges de toilette et sous-vêtements dans la sécheuse et le reste sur le balcon et comme il souffle à nouveau tout va sécher et ce sera plus agréable à repasser.Hi hi, comme si ça pouvait être agréable que de faire le repassage !

et voilà.... et ne me dites pas que j'ai fait tout faux, après tout ces calculs.

Mdr..... mais dîtes-moi comment vous faites pour vous photographier vous-même en.... dormant. Je riais déjà ce matin en faisant la photo, mais alors maintenant de me voir sur l'écran hi hi hi hi . Je vous permets de rigoler, puisqu'il faut rire tous les jours, alors allez-y rigolez un bon coup.

Si vous n'avez pas assez de photos, j'en ai encore 2 en réserve pour la fleur chaude et la fleur froide, mais je pense que c'est trop tard et dîtes-moi quelle couleur est chaude et laquelle est froide, car je mélange tout.

Alors cette fois j'arrête.

RIGOLEZ BIEN CA VOUS AIDERA A DORMIR LES INSOMNIAQUES.

BONNE NUIT ET GROS BISOUS.

Claudine

Lundi: 3 pts

Mardi: 4 pts

Mercredi: 4 pts

Jeudi: 5 pts

Vendredi: 5 points

Samedi: 4 pts

Aujourd'hui, je n'ai pour finir pas fait de vélo, car la bise était à nouveau forte, donc j'ai préféré marcher, selon photo pour le défi du printemps de Val. Je vais de ce pas lui mettre un com afin de bénéficier d'1 point, ainsi qu'1 pour la photo.

J'ai un peu de peine avec ces points, il faut tout le temps aller rechercher sur les blogs de Valérie, Anelor, Cyril et je m'y perds un peu hi hi hi. Sacré défi !!!!!

En plus, j'ai écouté la vidéo de Cyril 10 minutes de relaxation et photo également, mais comme je n'arrive toujours pas à mettre 2 photos sur un article, je fais un nouvel article avec la photo où je me relaxe.

Quel boulot pour un week-end !!!!!

Si j'ai bien compris, je rajoute 4 points x 2 = 8 pour les 2 défis, donc 25 + 8 = 33 pts

C'est juste ou pas les cocos ?

Après tout ce travail, je m'en vais aller manger, car ce soir j'ai ma partie de cartes du dimanche avec des amis et c'est chez nous, donc il y a intérêt à ce que la table soit rangée hi hi hi.

et bonne soirée

de quoi.... de mémoire... oui ça de toute façon... mais cette fois une perte de poids que je n'attendais plus depuis longtemps... eh oui....

- 1,100 kg

Je suis contente de moi et j'ai tenu bon avec mes trois résolutions qui étaient, je vous le rappelle:

1. 5 portions fruits et légumes/jour

2. marche tous les jours

3. Aucune sucrerie toute la semaine

J'ai réussi à tenir aussi grâce à vous qui m'avez encouragée. Je vous en remercie sincèrement.

Je poste mon article et je sors mon vélo pour aller faire un petit tour.

Ensuite je vais aller, avec mon mari, chez Sandrine et Pascal apporter un petit cadeau à Simon qui a 1 mois aujourd'hui. J'avais fait la même chose aux 3 filles.

Ma maman nous a fait ça aux 5.

Mon mari vient d'arriver du jardin avec un bouquet de tulipes, alors je vous laisse en vous souhaitant une belle après-midi. 

Gros bisous et à bientôt.

Je viendrai noter mes repas plus tard.

Il est 16 heures.

Ce matin levés à 07 h 30.

Petit-déjeuner et ensuite rangement et nettoyage de l'appartement, défaire les lits. Vider le frigo. Faire les fenêtres. Passer l'aspirateur, laver les fonds et j'en passe. Que ce soit propre à l'arrivée de nos locataires !

Départ après 11 h 00 et arrêt po.ur déjeuner. Arrivés à la maison aux environs de 14 h 30.

Après avoir rangé les affaires redescendues de Nendaz, je suis allée marcher 45 minutes, mais j'ai vraiment de la peine et je suis rentrée de nouveau complètement vidée.

Après 18 h 00 téléphone de Pascal pour demander s'il pouvait venir régler notre télé. Leur avons dit de venir manger avec nous. C'est la 1ère visite de Simon chez nous et..... avec les yeux ouverts ! Il est vraiment mignon, je l'ai eu longtemps dans les bras. 

Alors me voici seulement maintenant pour vous raconter mes deux journées.

Vous pourrez constater que je n'ai pas mangé de sucreries et que je mange équilibré.

BONNE NUIT