Bonjour !

Rien ne va plus en ce moment : vous vous sentez fatigué(e), vous avez du mal à vous lever et à vous motiver pour sortir ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas le/la seule dans ce cas. Vous êtes sûrement victime de ce que l'on appelle la dépression saisonnière.

Ce petit passage à vide est principalement dû au manque de lumière et au raccourcissement des jours.

Bonjour,

Nous recherchons une famille habitant la région parisienne et qui accepterait de recevoir l'équipe de l'émission "Mon bien-être" chez elle, lors de la mise en place de ses décorations de Noël !

L'idée est de filmer la transformation de votre intérieur gâce aux décorations de Noël vers l'ambiance chaleureuse et douce des fêtes de fin d'année.

Si vous êtes intéressé(e) et acceptez qu'une équipe de télévision filme ce moment unique de l'année, contactez Alexia (

Maîtrisez votre consommation de sucre

Le sucre, on y est tous accros et on en consomme souvent trop. Découvrez comment réduire facilement votre consommation, et comment le remplacer par des alternatives naturelles meilleures pour la santé.

Bonjour !

Cette semaine, parlons de vos enfants... et de leur alimentation. Les vôtres refusent de goûter de nouveaux aliments, de finir leur assiette ou ne mangent que des pâtes ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas les seuls dans ce cas.

Dans notre grand dossier consacré à ce sujet, découvrez toutes les réponses à vos questions et des conseils pratiques pour leur faire manger des légumes, pour savoir quoi faire quand ils refusent de manger ou, tout simplement, pour l

Bonjour !

Nous vous lançons régulièrement des appels à témoigner

 pour diverses émissions télévisées, 

Bonjour ! 

Le sucre, on adore toutes, et il n'est pas facile d'y résister. Mais attention, si on consomme trop, cela peut être néfaste pour la santé... et pour la ligne ! Heureusement, il existe des solutions.

Cette semaine, retrouvez plein d'astuces malignes pour manger moins sucré et des alternatives naturelles au sucre blanc raffiné. Retrouvez aussi les conseils de Sybille Montignac sur le sirop d'agave, un sucre que l'on peut s'autoriser en cas de diabète ou si l'on suit un programme amincissant. Sans oublier

Bonjour à toutes !

Connaissez-vous cet outil ? 

Bonjour ! 

L'hiver arrive à grand pas, et il est urgent de booster ses défenses pour éviter les rhumes et autres petits maux liés au froid. Pour cela, rien de tel que les vitamines !

Cette semaine, nous vous donnons plein de conseils pour manger vitaminé au quotidien, pour faire le plein de vitamine C ou pour éviter la carence en vitamine D. Retrouvez aussi en exclusivité

Toute l'équipe est heureuse de décerner cette semaine le titre de Miss Minceur Aujourdhui.com à....

 Bollywood 

qui affiche fièrement une perte de 35 kilos !

Bravo à toi Bollywood, de la part de toute l'équipe pour ton magnifique parcours, ton magnifique résultat et merci d'avoir partagé avec la communauté ton témoignage, qui ne manquera pas de motiver les autres membres !

Voici un aperçu de son témoignage, Cliquez sur le lien ci-dessous pour le consulter en entier !