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Blog de equipe-aujourdhuicom
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L'édito de la semaine publié le 28/11/2011 à 03:29
Bonjour !
Rien ne va plus en ce moment : vous vous sentez fatigué(e), vous avez du mal à vous lever et à vous motiver pour sortir ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas le/la seule dans ce cas. Vous êtes sûrement victime de ce que l'on appelle la dépression saisonnière.
Ce petit passage à vide est principalement dû au manque de lumière et au raccourcissement des jours.
Bonne nouvelle : il est passager, et il existe plein de solutions pour retrouver le sourire naturellement. Cette semaine, on vous livre les bons réflexes antidéprime, le top 10 des aliments pour garder la pêche, et un zoom sur une solution efficace : la luminothérapie. A vous de jouer !
Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.
Bonne semaine !
(3) commentaires
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Bonne journée !
Edith