Il fait beau, il fait chaud, et tout les midis je me prépare désormais une petite salade composée : si c'est pas le bonheur ça.. Le petit plus, pouvoir déjeuner au soleil dans le jardin. J'adore !

Donc vous l'aurez compris, je vais bien/tout va bien ! Même si le soir c'est plus dur de tenir :hier j'ai un peu craqué mon slip, j'espère que la balance sera indulgente !

En tout cas ce temps me remotive pour faire attention sans me prendre la tête et ça fait du bien, d'autant que j'ai mis a peine une semaine à perdre les 3 kilos en plus que m'affichait la balance, je n'aurais jamais cru que "kilos vite pris/kilos vite reperdus" était aussi vrai !

Mon objectif est maintenant de 63 kilos, j'en suis à 65 (peut être 66 aujourd'hui avec les excès d'hier ? verdict ce soir). En bref, je ne suis pas très loin, j'ai envie d'y aller à mon rythme et de ne pas me fixer d'interdits.

Cet après midi salle de sport, et je me suis inscrite pour mercredi prochain à un cours d'abdos fessiers ! Je vous raconterais, je pense que je vais souffrir..

A bientot les filles !

Hello les filles !

aujourd'hui une journée niquel (du moins pour le moment) je suis vraiment contente, parce que c'est pas évident de reprendre de bonnes habitudes après s'être laissée aller.. Mais bon, je veux être la plus jolie cet été, donc il faut bien y mettre du sien ! et puis je suis de retour à 67 kilos, donc plus que 4 kilos pour atteindre les 63, et m'y tenir cette fois !

matin : céréales "fine ligne", fromage blanc 0%, demi pamplemousse

pas de dejeuner car je me suis levée très tard

gouter : une pomme

diner : épinards, banane

La sensation de faim commence à diminuer, heureusement car les premiers jours ont été un peu durs.. Et je pense réintroduire des féculents le midi dans la semaine, sinon je risque de ne pas tenir.

J'ai une amie qui veut venir à la salle de sport avec moi donc ça me motive a fond pour y aller très régulierement, on doit y aller lundi pour voir si c'est possible qu'elle fasse un mois d'essai.. ce serait génial !

Voila les petites nouvelles, sur ce je file faire un tour sur vos blogs !

a bientot !

Coucou tout le monde,

ça fait une eternité que je n'ai pas écrit d'articles, et que je ne viens quasiment plus sur le site... Ce n'est pas faute d'envie, mais par simple manque de temps.

Bon ok, je l'avoue, c'est aussi parce que ce dernier mois n'a pas été du tout, mais alors pas du tout régime !

J'ai décidé de reprendre aujourd'hui même, quand je me suis vue dans la glace, j'ai réalisé que je ne voulais pas gacher tout ces mois d'efforts juste par flemme. Donc je m'y remet, et je vais trouver des solutions à mes excuses pour me laisser aller.

excuse numero 1 : pas le temps

Le temps ça se trouve, donc je vais me débrouiller et me mettre un bon coup de pied au c*l !

excuse numero 2 : je ne suis jamais chez moi

Ca c'est le principal soucis, je suis très souvent chez mon copain et donc je mange comme lui, et je n'ai même pas le temps ni l'envie de faire des courses pour chez moi.. Mais je vais lui en parler et demain j'irais acheter fruits, légumes et soupes pour chez lui, comme ça plus d'excuses !

excuse numero 3 : ça va, je ne regrossis pas

Celle ci elle est perverse. Ca a marché environ un mois, mais maintenant que je vois que j'ai repris 3 kilos, je me rends bien compte que c'est faux !

En résumé, rien de catastrophique, mais j'ai au moins 3 kilos à reperdre, voir 5 si j'arrive à tenir et que ça se passe bien.. Je ne regrette pas de m'être laissée aller, j'en avais besoin, l'important c'est que j'ai réagi avant d'en être à 10 kilos..

Et pour parler d'autre chose, je suis ravie de vous annoncer que j'ai validé mon premier semestre (ouf !), et que, comme vous avez pu le comprendre, ça se passe toujours aussi bien avec l'Homme ! ;)

Coucou tout le monde,

comme promis un petit article de fin de semaine pour vous donner quelques nouvelles et faire le point.. Pour moi en ce moment tout va pour le mieux, la balance m'a indiqué 64 kilos ce midi, donc je suis ravie, comme vous pouvez l'imaginer..

Ma rencontre impromptue se transforme en petite histoire, ça fait du bien, ça faisait un an que j'étais célibataire après une relation compliquée de 3 ans, je suis heureuse comme jamais même si ça promet d'être complexe (il a 39 ans j'en ai 20..) pour l'instant ça fait seulement une semaine donc je ne me prends pas la tête et je profite ! J'ai aussi deux très bons amis qui descendent de Paris aujourd'hui donc ça va être la fête !

Il faut simplement que j'assure mes cours et mon dossier pour partir au Québec, mais je ne m'en fais pas trop, j'ai la pêche !

En résumé, je pense que j'ai plutot pas mal respecté mes bonnes résolutions ( arriver a au moins 65 kilos, m'ouvrir aux mecs et valider mon année ).

Vous l'aurez compris : je vais très bien !

et vous comment ça se passe en ce moment ? N'hésitez pas a m'envoyer des messages si vous avez un coup de mou, ce n'est pas parce que je suis moins souvent la que je ne suis plus la pour vous !

Une semaine complexe (encore une), et je me rends compte que je n'ai pas donné de nouvelles depuis mercredi ou jeudi... Pas vraiment ma faute (si si !) j'ai fait une jolie rencontre à laquelle je ne m'attendais pas, donc la tête dans les nuages, et le régime en pause..

Mais je ne veux pas m'arrêter pour autant, demain reprise de la salle, de la gym, j'irais me peser (aie aie aie, ça va faire mal).. Bref, retour à la vie normale (et aux cours !).

J'espère que vous tenez le choc, et je vais vraiment essayer d'être plus présente cette semaine, c'est promis !

Comme je le disais hier, aujourd'hui j'ai pris mon premier cours de zumba. Et très franchement, j'ai beaucoup aimé ! Ca change de la salle de sport, ça fait bouger, on s'amuse.. Bref, je pense réiterer la semaine prochaine avec plaisir (si mes horaires de cours me le permettent...).

Ca m'a mis la pêche pour la journée, et c'était pas gagné vu que j'ai bien fait la fête hier et que quand je me suis levée.. bah c'était pas le top !

Sinon je me suis trouvée une balance sur ebay, je vais la chercher demain. Je vais essayer de me peser toujours dans les mêmes conditions, et pas trop souvent.. A suivre donc.

Pas le temps pour les soldes aujourd'hui, donc ce sera demain. Je pense y aller à pieds (environ 40min aller retour) ça me fera déculpabiliser de tout ce que je risque d'acheter. Il faut absolument que je me trouve un soutien gorge qui se lace derrière le cou, parce que je me fais tatouer début fêvrier dans le haut du dos, donc frottement interdit pour au moins deux semaines, sport déconseillé etc.. ça va être dur donc je vais chercher mon bonheur pour voir si je peux quand même continuer le sport !

En bref, la motivation est de retour, j'ai envie de faire plein de choses, le pied quoi !!

Coucou les filles,

me voici de retour fraiche et dispo, et en vacances jusqu'a mardi !

En ce moment je n'ai pas trop de mal à suivre le régime (sauf pour l'alcool mais ça c'est habituel), par contre je ne perds plus du tout.. J'ai repris 1 kilo entre la semaine dernière pas tip top et le week end franchement catastrophique, je pensais qu'il repartirait bien vite mais non, toujours à 68 !

Alors je vous lance un petit appel à l'aide, à vos conseils avisés, et autre..

Je me suis servi du compteur de calories pour mesurer ma journée, qui est une journée type : 742 calories. Ca me semble pas si énorme que ça, qu'est ce que vous en pensez ?

Niveau activité physique, je vais a la salle de sport tout les jours (sauf le week end, il faut que je retourne courir !) et je fais ma gym matin et soir, ce qui donne 1h d'activité physique par jour. Et demain je commence la zumba, je vous ferais un petit rapport pour vous dire ce que j'en ai pensé.

Il me reste 5 kilos à perdre d'ici fêvrier, mais dans ma tête comme dans mon corps, j'ai l'impression que quelque chose s'est bloqué à 68 kilos.. Et je n'aime pas ça !

Pour parler d'autre chose que de régime, je compte aller faire les soldes demain ou vendredi, je vous tiendrai au courant de mes trouvailles potentielles !

En extra, un petit aperçu de ma dernière sortie photo, une amie avait besoin de clichés pour un dossier sur une performance, et comme je voulais m'y remettre, ça tombait plutot bien !

Coucou les filles,

un petit article rapide car j'aimerais avoir votre avis

les soldes approchent, et une idée m'est venue : j'ai toujours rêvé de rentrer dans du 38, sans jamais y parvenir bien entendu.. Je me dis que pendant les soldes, je pourrais m'acheter un short ou un jean en taille 38, et que ça me ferait une énorme motivation pour rentrer dedans.. Pour l'instant je met du 40, depuis peu, et je veux encore perdre entre 2 et 4 kilos. Le risque evidemment, c'est que je ne rentre jamais dedans...

Qu'est ce que vous en pensez ? Bonne ou mauvaise idée ?

Un peu blasée en ce moment : j'enchaine les petits écarts, j'ai même l'impression de reprendre alors que la balance dit le contraire..

La période de partiel est vraiment dure à gérer : d'un coté j'ai du temps pour moi, pour faire du sport, voir mes amis, mais d'un autre coté je dois bosser, le stress commence à poindre, et mes journées ne sont plus du tout structurées..

-Je me suis levée à midi (!) donc petit dej : 2 tranches de pain avec confitures, une pomme, et du thé

-ensuite salle de sport et gym,

-à 16h un petit bout de pain et une banane,

-et la... je viens de re manger : une clémentine, 3 radis, une tranche de pain, et un chocolat. N'importe quoi !!!

Au final une journée toute naze, j'aime vraiment pas me lever aussi tard, ça m'incite à la flemme et au grignotage. Heureusement ce soir je sors avec des amis, on doit aller dans un pont faire péter des pétards (oui, on est des grands enfants..) donc ça va faire pas mal de marche, surtout qu'après on doit aller chez mon cousin qui habite de l'autre coté de la ville.

Sinon j'ai pris une photo aujourd'hui pour essayer de comparer avec celle d'avant. Vous pouvez donc voir ce que ça donne. Mais même si c'est plutôt encourageant, j'ai quand même l'impression d'être encore très ronde, du coup un peu de démotivation..

Cette semaine aura vraiment été en dents de scie, j'espère que la prochaine sera plus simple à gérer !

Ecrire sur ce blog m'aide beaucoup à réaliser mon avancée, je ne m'en lasse pas. et je voudrais en profiter pour remercier celles qui m'aident chaque jour pour ne pas perdre la motivation, voir que je ne suis pas toute seule..

Merci vaniflo41, cerise352, hizia31, Julia4ever, et toutes les autres qui participent chaque soir à notre petit bilan !

Merci à Mezaya, Wiwi1323, Zzetincelle, Wild-Honey17, et toutes celles rencontrées sur le topic "objectif -7kilos"

Merci à Teddye pour son implication dans le groupe des Grils Power !

En bref, merci à vous toutes, parce qu'aujourd'hui la balance m'annonce 67 kilos, je vois mon objectif se rapprocher de plus en plus, et je découvre mon corps sans tout ces kilos en trop, pour la premiere fois. Ca me fait un bien fou ! Ce n'est pas seulement un changement physique, je me sens aujourd'hui plus en accord avec moi même. Et vous en êtes en partie responsable.