KIKOU MES AMIES ! !

Comment allez vous ce matin?

j'espère que le soleil brille et que votre programme s'annonce bien !

Pour moi, cet après midi , ce sera reprise des travaux dans la maison , je vous ferais un petit reportage photo un de ces jours pour vous motrer ça en détail!!

En attendant, je vous souhaite une belle journée et vous embrasse + + + + + +

Vite avant d'aller dormir, je viens vous souhaiter

 une très belle nuit..

Je suis passée chez toutes mes amies, message

 blog ou privé...

Ca me fait plaisir de faire ces visites...

J'ignore si vous avez du plaisir à les recevoir,du

moins certaines qui ont déserté mon blog depuis

 un bon moment...

Pour mes chéries fidèles,gros bisous,beaux

rêves et à demain.....

Marie-France

J'espère que vous allez bien,et que la perspective du week-end vous rend de belle humeur!!!

Merci à celles qui me font l'honneur de venir sur mon blog,je continuerais pour elles le blog avec les recettes Dukan que j'aurais testé.

Pour les autres, chez qui je vais et à qui j'écris fidèlement, je verrais la semaine prochaine si je les garde comme amies...

Une amie, c'est quand même quelqu'un qui prend au moins UNE FOIS PAR SEMAINE le temps de vous faire un coucou...

Voilà mon petit "coup de gueule" de ce jour....

Belle après midi mes petites merveilles!!!

Gros bisous!! A demain......

TAGLIATELLES DE COURGETTES A LA CARBONARA.

Pour 2 personnes,( en phase PL)

Laver et couper en fines lamelles 3 courgettes.

Les plonger dans de l'eau bouillante salée.

A la reprise de l'ebullition laisser 1mn , puis égouter.

Faire chauffer 300gr de jambon maigre fumé ou nature,

coupés en dés,dans une poêle ,ajouter 2 c.à s.de crème à

3%.

Allonger si besoin la sauce avec du lait écremé,saler,

 poivrer.(pas trop saler, le jambon l'est suffisament..)

Mélanger aux courgettes,et servir avec un jaune d'oeuf cru

 par assiette.

Je l'ai accompagné du pain de mie Dukan,(que vous connaissez déjà...).

Ce fut très bon.

Alors, bon appetit les choupinettes!!!!

Pleins de bisous!!!

A demain mes amies.....

Du soleil pour la journée, je vais filer faire un tour

 des magasins pour voir les soldes....

Je ne pourrais pas faire de folles dépenses, mais

c'est toujours un plaisir de faire du léche-vitrine!!

Ma chère Ispa, j'espère que la chaleur ne te fatigue

pas trop...

J'attends le laveur de carreaux......ceci est pour ma

gentille funkymouve....

Gros bisous mes chéries...

Voici une belle image pour vous!! (si ça marche..)

A demain!!

 BONJOUR MES AMIES !!

J'ai passé une bonne journée avec mes copines du club de lecture.

Nous avons programé une journée balade, mais en montagne il pleuvait, alors que sur Colmar le soleil a brillé toute la journée!!! Grrr!!!!

Nous nous sommes donc "consolées" dans une ferme -auberge....

Pas bien pour le programme, mais si bon pour le moral!!!

J'espère que vous aussi avez passé une bonne journée!!

Ce soir, j'ai une réunion dans ma paroisse,de l'équipe du "Café Théologique".C'est notre réunion avant les vacances, nous faisons le bilan de l'année,et préparons la nouvelle, puis nous mangeons tous ensemble.

Je vais faire un petit tour rapide sur vos blogs.

Vos visites me feront plaisir, surtout si vous me laissez un

petit mot!!

Pleins de bisous!!!






Belle soirée ! ! et mille tendresses! ! !

ET BIEN OUI... ME REVOILA ! !

Je n'ai pas dû manquer à beaucoup, mais quelques amies fidèles ont continué à me mettre des messages,malgré mon absence....

MERCI A ELLES!!!!

Cela fait tant de bien de savoir que l'on est pas oublié,dès que l'on ne peut pas venir régulièrement!!!

JE VAIS REVENIR SUR VOS BLOGS AUSSI.

PLEINS DE GROS BISOUS MES TENDRES CHERIES! ! !

KIKOU MES AMIES..

PASSAGE RAPIDE,CAR LA JOURNEE SERA CHARGEE..

JUSTE VOUS DIRE QUE JE PENSE A VOUS, QUE JE

VOUS AIME ET QUE JE VOUS SOUHAITE un :



JE VOUS EMBRASSE TRES FORT !!!!!

BONJOUR MES AMIES ,

Aujourd'hui,recette de la crêpe.

Pour 1 personne (et pas plus d'une crêpe par jour à cause du son de blé  qui entre dans la recette :car active le transit intestinal...)

1càs de son de blé,

2càs de son d'avoine,

1 blanc d'oeuf , ou l'oeuf entier,

1 càs de fromage blanc 0%.

Mélanger le tout et faire cuire dans poêle huilée (avec un peu d'huile sur du Sopalin)

Sur la photo, elle n'est pas très jolie,car j'avais pris une poêle trop grande.......

BON APPETIT !

DITES MOI SI CES RECETTES VOUS DONNENT ENVIE

D'ESSAYER.

JE TESTE LES RECETTES DE MON REGIME, PETIT A

PETIT, ET CELA ME FAIT PLAISIR DE VOUS LES

 PARTAGER...

Mais j'ai l'impression que cela n'interesse vraiment pas grand monde...

Ce blog ressemble à un vrai désert,et à part 2ou3 fidéles

il n'y a pas grand monde qui se bouscule...

Pas grave, je continue mon bonhomme de chemin...

Bonne journée !! Avec du soleil!!

Bisous...si jamais quelqu'un se perd par ici...