| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de dulce68
aide blog-
RECETTE DUKAN POUR MES CHERIES ! ! publié le 25/06/2008 à 18:52
TAGLIATELLES DE COURGETTES A LA CARBONARA.Pour 2 personnes,( en phase PL)
Laver et couper en fines lamelles 3 courgettes.
Les plonger dans de l'eau bouillante salée.
A la reprise de l'ebullition laisser 1mn , puis égouter.
Faire chauffer 300gr de jambon maigre fumé ou nature,
coupés en dés,dans une poêle ,ajouter 2 c.à s.de crème à
3%.
Allonger si besoin la sauce avec du lait écremé,saler,
poivrer.(pas trop saler, le jambon l'est suffisament..)
Mélanger aux courgettes,et servir avec un jaune d'oeuf cru
par assiette.
Je l'ai accompagné du pain de mie Dukan,(que vous connaissez déjà...).
Ce fut très bon.
Alors, bon appetit les choupinettes!!!!
Pleins de bisous!!!
A demain mes amies.....(6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour cette bonne recette Dulce :-)
Prend bien soin de toi
Gros gros bisous
@ plus