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Ne vous jetez plus sur les produits nettoyants miracle, souvent nocifs pour la santé et l’environnement. Avec deux ou trois produits simples et écologiques, type vinaigre et citron, vous pouvez fabriquer vous-même lessive, produit à vitres ou détachants !

Le vinaigre blanc est une excellente alternative à l’eau de Javel (qui contient du chlore, nocif pour l’environnement et la santé). Simple, pratique, économique (moins d’1€ le litre) et écologique, il remplace une grande partie des produits d’entretien classiques, pour la même efficacité. Ses propriétés sont nombreuses : conservateur, dégraissant, désodorisant, détartrant, antiseptique, désinfectant, antiparasites, antifongique. Utilisez-le pour nettoyer le calcaire, désinfecter le réfrigérateur, les toilettes et la salle de bains en y ajoutant du jus de citron, mais aussi en remplacement de l’assouplissant pour le linge et du liquide de rinçage du lave-vaisselle

Lessives et adoucissants contiennent une majorité de composants polluants et allergènes. Vous pouvez acheter des produits écologiques ou fabriquer vous-même votre lessive !
Voici une recette : faites bouillir 3 litres d’eau, ajoutez 150 g de savon de Marseille râpé, mélangez pour obtenir un gel homogène, rajoutez un verre de cristaux de soude et quelques gouttes d’huiles essentielles. Laissez tiédir et transvasez dans un bidon. Remuez bien avant de l’utiliser et prévoyez un verre à moutarde par machine.
Sachez que cette lessive ne lave efficacement que le gras et qu’il est indispensable de détacher le linge au préalable.

Fuyez les détachants industriels ! Vous pouvez utiliser des produits naturels (magasins bio) ou redécouvrir les recettes de grand-mère.
- Graisse, herbe, café : Frottez les taches au savon au fiel (bile de bœuf) avant lavage. Parfait pour les cols de chemises sales.
- Métaux : Passez les taches au blanc de Meudon (craie blanche, au rayon "plâtres ou enduits" des magasins de bricolage).
- Encre : un mélange lait et citron est idéal pour faire partir les taches d’encre !
- Cambouis et beurre : frottez avec un peu de produit vaisselle.
- Cire et sueur : les marques disparaissent avec un peu de vinaigre !

- Taches de rouille : Le citron est l’arme antirouille absolue ! Sur les vêtements, frottez un demi-citron sur la tache, ou bien disposez quelques gouttes de citron et une pincée de sel et laissez agir avant de rincer. Sur les plastiques (chaise en PVC par exemple), mélangez le jus d’un citron à un peu de sel et frottez la tache.
- Taches de brûlé ou de roussi : Elles disparaissent en 15 minutes si vous y appliquez une moitié d’oignon !
- Taches de colle : Pour les avoir, faites simplement tremper le tissu dans l’eau chaude, frottez avec du vinaigre chaud et rincez.

A suivre

Bonjour

Beaucoup d'entre-vous souhaitent reprendre le programme à zéro. Pour le faire la démarche est simple : il suffit d'aller sur votre profil, sur l'onglet préférence. Vous avez plusieurs choix :

• programme suivi : minceur
• mensurations : modifier
• désinscription : se désinscrire
• réinitialisation :recommencer mon programme à zéro

cliquez sur "réinitialisation : recommencer à zéro". Une autre page s'ouvre :

Cliquez à nouveau.

Et voilà, vous êtes repartis pour 26 semaines de programme minceur gratuit sur

Ah la la ! Cela fait une semaine que mon fournisseur d'accès est un peu faible, il n'y a pas que chez moi. Mais tout de même c'est bizarre. La connexion coupe vers 21 h, en fait c'est l'heure où je travaille le plus sur internet et jusqu'à minuit environ. Donc, pas cool. Ensuite en allant dans ma box j'arrive à me reconnecter... parfois, quand ça veut bien. D'autres près de chez moi ont le même problème.

De coupure en coupure, je reste zen (je m'adapte). Mais il faudra bien que ça se règle quand même. Pas dit que je reste zen très longtemps.

Aujourdhui.com a décidé de vous faire toutes bénéficier du cadeau de la rentrée.

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Bonjour

Avez-vous passé un bon week-end ? Avez-vous encore des vacances ou bien avez-vous repris le boulot ?

Pour moi c'était le dernier de mes vacances et je l'ai fini par une rando avec ma grande fille. On avait décidé de s'offrir ce plaisir mais on ne savais pas combien on allait marcher. On avait prévu le pique nique et zou, c'était parti. Finalement on a marché, marché et on a regardé la carte pour estimer la distance :25 kilomètres. Nous nous somes épatées nous-mêmes.

Nos entrainements ont bien marché car nous n'avions pas mal aux jambes au retour, ni aujourdhui d'ailleurs. Donc c'est possible en étant bien préparé et avec de bonnes chaussures.

Alors maintenant que les vacances m'ont taillé une superbe forme, j'attaque la rentrée avec un superbe moral, une superbe pêche. A suivre

• Sylviane nous demande ce que nous faisons pour la planète.

On en fait chacun beaucoup plus qu'avant, le message est largement passé. D'où viennent les abus, aujourd'hui ? Des industries ? des collectivités ? de nos habitudes de pays riches ?

• la consommation de nourriture (en particulier la viande)  Je mange très peu de viande depuis plusieurs années
• la consommation d'énergie (notamment gaz, pétrole, électricité) J'ai fait installé une pompe à chaleur pour le chauffage, j'ai fait réparer chaque endroit où il pouvait y avoir une fuite d'eau, programmes économiques lave-vaisselle et lave-linge le plus souvent possible, suis vigilante sur la consommation d'eau, j'achète rarement de l'eau en bouteille, , j'utilise des ampoules à économie d'énergie  et je roule au GPL.
• en limitant les pertes énergétiques au niveau de l'habitation J'ai fait changer deux fenêtres, je ferme bien les ouvertures et volets l'hiver.
• en limitant les déchets et surtout en faisant le tri sélectif
  j'ai un composteur, j'utilise et réutilise les emballages, je porte mes déchets à la décheterie, fais le tri sélectif
• en évitant les produits polluants (gaz à effets de serre, déchets toxiques jeté dans les égouts au lieu d'être amenés en déchetterie...) : déchetterie également
• en plantant quand cela est possible des arbres, des plantes, en respectant la nature et son environnement : j'ai planté des fruitiers il y a des années, les premières récoltes sont déjà abondantes, j'ai initié les enfants
• en évitant le gaspillage en tout genre... Je n'achète que ce que nous pouvons consommer, le gaspillage ne présente pas d'intérêt.

Bonjour

Voilà le grand départ a eu lieu dimanche matin pour ma fille Solenn, 18 ans. Elle s'est envolée pour les Etats-Unis où elle va étudier pendant 10 mois. Les aventures ont commencé dès le pied posé à Washington : vol annulé vers Denver d'où elle devait gagner sa ville de destination, Spokane, dans l'état de Washington ( Seattle).

Elle nous manque déjà, si pleine de vie, si pétillante.

C'était une expérience qu'elle voulait vivre depuis de nombreuses années.

Sur la photo Solenn monte dans le train en direction de l'aéroport. Je vais attendre 10 mois pour la serrer à nouveau dans mes bras.