coucou les louloutes!!

désolée d'etre peu presente ces derniers jours. Nous avons appris le décès d'un ami de mes grands parents (dc de mes parents et donc de moi). donc c'est difficile moralement mais bon on fait avec. Ca me donne de la force pour reussir.

Lui a combattu la maladie et je me battrais contre mes kilos. Sa joie de vivre sera toujours la!! Les vacances d'été ne seront pas les memes sans lui (22ans de vacances avec lui!!)

donc j'ai eu tendance a ne pas trop regarder mon alimentation ces jours ci mais je m'y remets dès demain. peut etre faire une phase d'hyperpro histoire de rebooster tout ca je verrais bien.

j'ai 19 jours pour atteindre mon objectif de 90kg (soit 3.8kg a peu pres)

que dire de plus?? pas grand chose....

j'essaye de passer sur vos blogs prendre de vos nouvelles!!

bisous bisous

2 ans de presence avec vous!!!

merci a tous!!!

bisou bisous

 Coucou tout le monde

comment ca va aujourdhui??? moi super!! je viens de faire 20minutes de step avec lousie!!! (je voulais arreter après les 10min mais elle ma motivé a rester 5 de plus puis re 5de plus!!!!) donc ce soir je suis fiere de moi!! MERCI LA MISS

a part ca, hier j'ai eu mon rdv chez la diet -1,4 sur sa balance!!! bizarre car la semaine derniere j'avais perdu 1kg 700!!! enfin bref tant pis je me fis a la sienne toutes les 3 semaines et la mienne n'est que secondaire! D'ailleurs elle a bien rigolé quand elle a vu tous mes tis postits dans mon cahier de suivi avec toutes les tites annotation!! hihihi

a part ca comme je dors mal, j'ai acheté des trucs pour dormir (homeopathie) on verra bien si je me reveille toujours la nuit! En tout cas ce matin je me suis reveillée a 7h15 au lieu de 6h30!! hihihi!! donc completement a la bourre!! mais bon je sais que ce n'est pas l'effet du medoc! C'est le manque de sommeil!!!

ah si! Je me suis acheté un calendrier de l'avent :) oui oui!!! au moins je me dis que j'aurais le droit a un chocolat par jour pour mon petit plaisir!!! meme si je n'aime pas spécialement le chocolat (oui oui vous avez bien lu que je n'aimais pas trop le chocolat ;) )

donc voili voilou!!!!!!

bon je files sur vos blogs prendre de vos nouvelles

bisous bisous

coucou les filles

un ti coucou vite fait en passant!!

désolée mais cette semaine je n'ai pas du tout le temps de passer ici!! je pense bien fort a vous! je continues, je ne laches rien! je suis d'ailleurs entrain de finir de manger en vous ecrivant!!

je suis archicrevée, couchée toute la semaine a 21h15 mais toujours ce besoin de me lever a 3h30!!! juste pour aller faire pipi!! mdr ya ke mardi que j'ai été au ciné avec guillaume (mon ex et accessoirement mon nouvel homme) donc bonne petite soirée! ca a fait du bien de le revoir! on s'était séparés en bon termes donc on c'est remis ensemble en bons termes! hihihi

bon allez! je finis

bisous bisous et a demùain pour la pesée

Quoi qu'il arrive ne pas baisser les bras
G.Lemarchal

coucou les filles et les garcons,

alors j'ai commencé par une citation que j'aime beaucoup!! c'est tiré du livre de la maman de Gregory Lemarchal

je vous invite vivement a lire ce livre! moi je l'ai dévoré en une après midi!!! et les larmes étaient très proches!!! nous n'avons pas le droit de nous plaindre quand on voit comment ce jeune homme vivait.... en plus tous les droits d'auteurs sont reversés a l'association "gregory lemarchal" donc voila, je vous invite vraiment a acheter ce livre!!

cette phrase est venue illustrer la premiere page de mon "cahier de diet". je voulais vous mettre des photos mais je vais les mettre dans mon album ca ira plus vite!! mdr

donc voila, c'est reparti pour la derniere semaine de défi! j'ai envoyé le meme message a toute mon equipe!!! il faut qu'on se bouge nos arrieres train pour etre fieres de nous!!!

moi mon objectif de la semaine est de perdre 1kg100 histoire de passer les 94!! lol en plus j'ai rdv chez la diet lundi alors j'aimerais avoir bien perdu!! la derniere fois j'avais pris 1kg6!! mdr. mais j'avais des circonstances atténuantes!!! lol

allez MDV MDV MDV on ne laches rien!!!!!!

Bisous bisous et a demain

Coucou les namies comment ke ca va aujourdhui,???

moi super, dame gilberte m'a annoncé une perte de 1kg700  cette semaine je suis super fiere de moi!! ca fait un sacré bout de temps que j'attends ce resultat!!! comme quoi les petits objectifs que je m'étais fixés sont bons!!!! je les gardes jusqu'au prochain rdv chez la diet!!

- j'ai rencontré emmanuel moire hier! il est extra et super sympa! on s'est bien marré il ne se prends pas la tete! (alors pour les mauvaises langues qui disent que je suis petite!! nan ce n'est pas le cas je fais quand meme 1m70!! mais monsieur est très grand!!!) en plus la il rigole car il venait de me dire d'arreter de le tripoter, de profiter de son corps!! alors que je disais a ma mere de le canarder de photo! mdr

- c'est l'anniversaire de ma maman!!! 39ans!!!! l'année prochaine c'est la quarantaine!!!

- j'ai ma nouvelle voiture!!!! bon il y a plus de carrosserie que prévu mais étant du métier, ca va, ca devrait pas me couter bien cher!! hihihi!! bon ca va il me faut le temps de m'y habituer!!!

voili voilou, ce que j'ai a dire aujourdhui!!!

allez gogoggogogoogogoggogo les canarimanias on y crois il faut qu'on se batte non pas contre les autres equipes mais contre nous meme!!!!!

bisous bisous

coucou les namies!

je suis fiere de moi car aujourdhui j'ai pris mon courage a deux main et je suis remontée sur mon velo ellyptique et me suis promis de ne pas le delaisser de si tot! la je n'ai fais que 10minutes! mais j'espere augmenter la dose petit a petit! ca fait du bien! donc ca va etre un nouvel objectif!

tien en parlant d'objectif, vous me parlez des miens, et bin je les tiens bien ca va tranquille c'est ce qu'il me fallait! en plus de ca je tiens un cahier (pour la diet) qui me sers aussi de tites notes! j'ai des post its partout pour me souvenir de mes objectifs! je sais que ca va la faire rire quand elle va lire ca! hihihi en plus j'ai trouvé une pub pour mettre en couverture pour que ce soit plus personnel (bon je voulais la coller mais je la trouve pas! mdr) tant pis! vous ne la verrez pas! vous n'avez qu'a lire closer ;) mdr

voili voilou, demain on retourne au travail mais ca va ce n'est que pour une journée et demi! je ne travailles pas vendredi apres midi et je finis a 11h car j'ai rendez vous avec mon banquier!! j'ai enfin trouver ma voiture! je vais la chercher samedi matin!!

doncje suis contente de ma fin de semaine ca va etre facile de travailler dans ses conditions!!! hihihi

surtout qu'au taf, ca y'est ca va un peu mieux, je commence a prendre mes nouvelles fonctions, petit a petit mais ca le fait!

donc voili voilou

allez les filles on ne laches rien MDV MDV MDV

MOTIVATION DETERMINATION VOLONTE

Coucou les namies!!

comment allez vous en ce weekend plus que maussade??!!

Moi ca va bof mais bon j'ai l'habitude! je suis de nature lunatique! je peux passer de la bonne humeur a une humeur execrable en 1/4 de seconde!

mais comme le dit mon titre le dit, c'est bon j'arrete!! j'arrete de me prendre la tete pour un oui ou pour un non!

si j'en suis arrivé a ce poids caastrophique c'est de ma faute! c'est de la faute de personne d'autres!! c'est moi qui décide de grignoter, de faire a manger des trucs gras, de ne pas faire de sport!!

donc c'est bon, j'ai lu le blog de crevette22, et j'en suis tombée sous le charme! que de positivité! j'ai adoré!! alors je vais adopter sa potivité!!

Je vais faire une semaine en terme d'ojectif:

Objectifs de ma semaine:

- pas de grignotage
- on suit les indications de la diet
- on va a la gym au minimum 2fois (car il ne faut pas oublier que quoi qu'il arrive c'est débité de mon compte!! mdr)
- on boit 1.5L!
- etre positive
- venir encourager mes amies et mon equipe des canarimanias que j'ai un peu délaissé ces jours-ci!
- je ne me peserais que samedi (penser a planquer la balance!)
- prendre mes mensurations

si j'arrive a tenir ces objectifs je serais contente de moi!! et je vais tout faire pour!!!!!!

BISOUS LES NAMIES, MERCI D'ETRE TOUJOURS PRESENTES!!!

coucou les namis!

j'avais ecris un super long truc quand j'ai eu une coupure de courant!!! grrrrrrrrr

alors ilva falloir que je me souviennes toutes les betises que je vous disait! mdr

alors oui, encore un jour sans!! mais sans quoi??? et bin san craquage!! et oui je suis contente!!

hier en sortant de chez la diet, j'ai été faire mes tites courses et j'ai été surprise de me rendre dans le rayon chocolats de noel et de ne rien prendre!!! pourtant la tentation m'appelait "mange moi mange moi" et bin nan!! j'ai rebroussé chemin vers le rayon fruits et legumes!! ca change! mais je suis fiere de moi!

je suis desolée de ne pas etre tres presente! je vais essayer de rattraper mon retard tout de suite car avec le temps pourri qu'on a je n'ai pas beaucoup de debit!!!

allez je vous laisse tout en continuant d'encourager mon equipe! les canarimanias!! allez les filles!!! cette semaine on monte sur le podium! titi compte sur vous (euh sur nous !!)

bisous bisous