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bon mercredi :)
publié le 11/11/2009 à 19:58 |
coucou les namies!
je suis fiere de moi car aujourdhui j'ai pris mon courage a deux main et je suis remontée sur mon velo ellyptique et me suis promis de ne pas le delaisser de si tot! la je n'ai fais que 10minutes! mais j'espere augmenter la dose petit a petit! ca fait du bien! donc ca va etre un nouvel objectif!
tien en parlant d'objectif, vous me parlez des miens, et bin je les tiens bien ca va tranquille c'est ce qu'il me fallait! en plus de ca je tiens un cahier (pour la diet) qui me sers aussi de tites notes! j'ai des post its partout pour me souvenir de mes objectifs! je sais que ca va la faire rire quand elle va lire ca! hihihi en plus j'ai trouvé une pub pour mettre en couverture pour que ce soit plus personnel (bon je voulais la coller mais je la trouve pas! mdr) tant pis! vous ne la verrez pas! vous n'avez qu'a lire closer ;) mdr
voili voilou, demain on retourne au travail mais ca va ce n'est que pour une journée et demi! je ne travailles pas vendredi apres midi et je finis a 11h car j'ai rendez vous avec mon banquier!! j'ai enfin trouver ma voiture! je vais la chercher samedi matin!!
doncje suis contente de ma fin de semaine ca va etre facile de travailler dans ses conditions!!! hihihi
surtout qu'au taf, ca y'est ca va un peu mieux, je commence a prendre mes nouvelles fonctions, petit a petit mais ca le fait!
donc voili voilou
allez les filles on ne laches rien MDV MDV MDV
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/2 baguette, 1 banane, 1tasse de lait |
Déjeuner : | 1tomate, 180g de jambon, 1banane |
Goûter ou snack : | rien de rrien |
Dîner : | 1soupe, 1 haché, des champis, 1 yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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C'est bien de tenir ses objectifs... continues comme ça ! et pour l'ellyptique, pas de souci pour en faire de plus en plus, le temps s'y prete tellement !
sympa la tite bagnole.... vive le printemps..... les cheveux au vent.... et E Moire à tes cotés....Pffffff ! c'est plus des objectifs, c'est des rêves tout ça, voire du pur délire !!!
à la prochaine
Ton article est super positif, ça fait plaisir à lire!
Pour le vélo tu as raison, augmente petit à petit c'est la meilleure façn de progresser sans se dégouter!
Alors semaine presque finie pour toi!
Bisous
J’espère que tu as passé une très très bonne journée Hier….
Jolie la voiture ….. Dommage que tu ne là pas vendredi après-midi …. Pour emmener Emmanuel Moire faire un tour…… (lol)
Passe une très bonne journée.
Bisous Bisous
plein de motivation et de bonnes résolutions, félicitations
bonne fin de semaine et bon courage pour le taf