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Blog de bynejla

aide blog


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  • 92.7 sa stagne un peu
    publié le 04/12/2010 à 14:18

    sa fait 3 jours que mon poids est à la même place et ou je commence vraimant  a etre tenter mais je tient bon

    fau dire aussi que je suis resté à la maison toute la semaine et que je m'ennuit donc j'ai la frustration de ne pas pouvoire grinioter. mais c'est une bonne chose puisque je doit perdre cette mauvaise habitude.

    j'ai perdu a ce jours 10kg 6 il m'en reste pas mal à perdre pour etre bien.

    je vais chez mes parents le 23 decembre j'y reste 3 semaine et j'aimerais bien perdre encor 5kg pour etre à 88 j'espere on verras.

    dans l'addolecence j'ai pesais 85 kg pandant longtemps j'ai hate d'y etr


  • 92.8 yes
    publié le 03/12/2010 à 02:46

    92.8 je suis tres contente de voire mon poids dimunuer tous les jours mais le regime commence à devenire trés dificile les tentation sont trés nombreuse

    heuseusement j'ai droit au coca 0 mais c'est de moin en moin facile

    en tous cas objectif du 1er decembre atteint

    je n'y croyais pas ya une semaine mais sayé sa fais

    j'ai retrouvé le poid que je faisai avan ma grosses

    allez bisoux les filles


  • 93.3 sa fais -10kg tou rond
    publié le 01/12/2010 à 10:49

    je penssais quand même perdre + que 100 g aujourd'hui


  • 93.4 objectif pour le 1er decembre atteint le 30 novembre
    publié le 30/11/2010 à 12:20

    salut les fille

    je suis conte de vous dire que je suis passer à 93.4 je suis à 100 gramme des 10kg

    normalement c'est pour demain bisous à toutes


  • 94.8 trés satifaisant
    publié le 27/11/2010 à 11:33

    coucou les fille

    je usis trés satisfaite de mon nouveaux regime sa donne de bon resultats et je n'ai pas fin la journée.

    sa fais -800gr d'un coup c'est genial.

    c'est domage puisque je n'arrive pas a voire le gengement de mon corp ni dans mes vetements j'ai hate que mes vetement ne m'aille plus et qu'il faille en acheter d'autre

    j'espere perdre au mion 10kg avan les solde de janvier sa fais 2 taille de vetement

    mais je vite clairement une taille 40 42 on verra.

    sa fais longtemps que je n'ai pas mie de jees

    je me sens conflée a bloc et motivée pour y arrivée je sais que sa ne serra pas pour janvier mais juin


  • 95.6 j+5 satisfesant
    publié le 26/11/2010 à 12:56

    coucou les filles

    je suis super contente de mon regime

    sa a été difficil au debu j'ai u de gros mal de tete mais c'est normal

    maintenant j'espere que sa va mieu

    mais je vien d'avoire mes regles

    ce qui va ralentire l'ammincisement

    j'espere juste tenire le cou et je sais déja que apres cette periode sa redécendra trés vite

    donc pas de panique ce moi ci pas comme le moi dernier

    voila bisoux les filles à bientot et bon courage


  • 96.6 j +3 de mon noveau regime
    publié le 24/11/2010 à 20:56

    j'ai 600 grammes en 2 jours

    je trouve que c'est pal

    mais les 2 premier un gros mal de tete la nutrististe m'a dit que c'était normal il faut au moin un temps d'adaptation pour l'organisme.

    je ne mange que des legume sans huile

    de l'escalope de poulets ou de dinde sans matiere grasse

    et des blanc d'oeuf juste les blanc

    120ml de lait 0% et 2 yahourt 0% maxi par jours

    voila

    au bon d'un momant le corp libere une sertene ormone qui fais


  • j'ai commancer mon regime hyperproteynée hypocalorique
    publié le 22/11/2010 à 23:02

    salut les fille

    la motivation est de retour mais cette fois je la met en pratique

    je n'ai pratiquement rien perdu ce moi de novembre 500g par rapor au 1er novembre bref sa a été un gros n'importequoi il faux que je me resésise vite fais bien fais.

    c'est partie

    j'ai commencer le regime hyperproteynée que m'a préscrit ma nutritionniste d'apres elle on peu attendre des résutats imprésionan alors je dit imprésionée moi mm balance


  • 97 je ne m'y attandais pas
    publié le 21/11/2010 à 03:35

    salut les filles comment allez vous

    moi je ais bien j'ai été bocoups ocupée ces dernier jours la couture me prend bocoups de temps ma belle mere m'a preter sa machine à coudre alors je m'avance à la maisoin c'est pour sa que je ne suis pas trops passer vous donner de mes nouvelles.

    j'ai fais bocoups bocoups d'eces en vériter je n'ai pas fais du tous attention a ce que je manger sauf peu etre de mettre mes sucrette a la place du vrais sucre dans mon café.

    ya u l'aide qui n'a rien arranger puisque j'ai un peu oblier mes poulet contre du mouton pas bien pas bien du tous

    et puis les pilke de ma balance wii étais a ceche a


  • 97.7
    publié le 14/11/2010 à 09:38

    salu les fille et merci pour votre soutient désolé mais je n'ai pas u le temps de passer sur vos blog je le ferrais dans la journée.

    j'ai perdu 200 gr pourtant hier gros gracage salée frite et patatose j'en avais envie depuits un moments alors je me suis dit j'épluche un pomme de terre et je la coupe et c'est tous et j'ai dinnée a 18h30 avec un salade

    mais en faisant dinée ma fille vere 21h j'en ai repris

    j'ai l'implréssion que je me rassasie bocoups plus vite qu'avan mais bon je m'attendais a prendre un peu mais non surprise j'ai perdu.

    il fau que je reprenne mon ritme base calorie je me lence ce defie aprés l'aide.

    on rep



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