Et voilà, je suis de retour ! enfin ! ça commençait à me manquer ! 

Quoi de neuf, et bien ma fois, une belle perte d'1kg100 pour la semaine qui vient de passer ! et paf ! ça fait du bien ! Je viens de rajouter quelques vêtements à ma garde robe que je peux ENFIN remettre !

Au bilan, il me reste 10kg500 à perdre pour retrouver le poids que j'avais avant ces fichus médocs et c'est bien partiii !! suis très contente !

Cette semaine, c'est semaine régime boosté, donc, je vais faire bien attention !

Ce matin, je suis allée à Clermont Ferrand avec mon mari, il avait un rendez vous mais m'a proposé de l'accompagner, je n'ai pas dit non !  J'ai embarqué mon pc portable avec moi et j'ai travaillé directement dans la voiture pendant son rendez-vous, puis direction le CORA pour quelques courses, plus le temps pour le repas, alors on s'est pris des trucs à emporter : sandwich et crêpes au chocolat pour lui (c'est un grand gourmand !  ) et salade verte/tomate/dès de chèvre/jambon de parme/vinaigrette + une petite part de flan pour moi ! tip top ! suis ravie de n'avoir pas cédé au simple sandwich trop lourd pour ma semaine régime boost ! 

Je continue de m'occuper de mes plantations, j'espère que mon mari ne va pas trop tarder pour me préparer mon potager, ça me tarabuste ! 

J'ai profité aussi de ma connexion inexistante pour faire le ménage dans mon pc ! il était temps ! au final, j'ai récupéré presque 80 Go sur les 110 de mon disque dur ! il tourne maintenant comme un charme ! suis ravie !

Je vais aussi profiter de mon beau soleil et faire le plein de bonne énergie !

Bon je vous fait un bisou et vous souhaite une bonne semaine !!!! 

Désolée d'être absente, mais je n'ai plus de connexion ! ma livebox refuse de se connecter, je viens de connecter mon pc portable en wifi sur le réseau de ma voisine (elle l'avait pas sécurisé) mais comme je sais pas si elle est en illimité ou non, je ne vais pas rester trop longtemps !

Je ne vous oublie pas, je sais que j'ai reçu des messages, mais j'arrive pas à les lire, la connexion en wifi dans ce genre est assez capricieuse !

Bon, sachant que je ne vais pas tarder à balancer mon modem par la fenetre, et que je crie beaucoup au téléphone pour récupérer ma connexion, je pense que ça ne tardera pas, mais en attendant, soyez sage !!

Perso, j'en profite pour me ressourcer sans pc du coup !

Aujourd'hui, jardinage et mise en place de mes glaieuls et des lys, sans oublier le muguet, rangement de la cabane de jardin et au passage, des bordures ont vu le jour ! Ménage en grand, bref, je suis occupée sans cesse, donc comme je ne vois pas le temps passer, je ne grignotte pas, suis sage comme une image !!

Et vous ? qu'avez vous fait de votre semaine ?

N'hésitez pas à melaisser des messages et des comms, ça me fera plaisir de les lire si j'arrive à venir avant la récupération de ma connexion !!

Bisous !!

Salut les filles !

Désolée si je suis moins présente mais j'ai des soucis de connexion avec mon pc ! je ne reste jamais connectée très longtemps et je ne sais même pas quand je vais arriver à poster cet article sur mon blog ! (pour info à l'heure où je le tape, il est 9h12 !)

Je ne peux même pas passer sur le blog de chacune, je le ferais lundi, désolée ! En attendant, j'écris mes petits messages ici même ! 

Bref !

D'abord, je vous souhaite à toutes un bon weekend !

Laeti, profite bien de ton dernier weekend ! il me semble que tu n'avais qu'une seule semaine de vacances ! Pas d'écart pendant le weekend !! 

Aurélie, penses à me dire où tu en es, si tu tiens, si tu as le moral, si tu veux que je prépares un 2eme semaine, si tu veux changer quelque chose, bref ... 

Elyane, profite du soleil, souris à la vie et elle te sourira ! provoque toi-même des évènements qui te feront du bien : aller voir une amie, en inviter une pour le café, sortir, trouve quelque chose qui te feront sourire ! 

Corail, où en es-tu petite miss ? ça va ? tu t'en sors ? 

Jenni, pas de nouvelles depuis un moment, j'espère que tu vas bien ! 

Lila, comment s'est passé ce mariage ? tu t'es amusée ? c'est le principal de s'amuser, à un mariage, on ne fait pas la gueule ! 

Ode, je sais que tu passes souvent sur le site, je pense que tu es principalement sur le forum .. Profite du beau soleil qu'on a en ce moment, je pense que tu dois avoir aussi du soleil, non ? 

Sophie, où en es-tu ? je sais que tu es capable de me gérer ce weekend en beauté ! 

Suzelle, pas de dérapage pendant le weekend ! 

 Allez les filles ! Ce weekend c'est 0% dérapage et 100% plaisir ! 

Si j'arrive à venir plus longtemps sans que mon modem ne me fasse la gueule, je passerai vous voir ... euh ... du moins, je vais essayer de faire une fille après l'autre ! 

Quand à moi, outre les problèmes de connexion, des problèmes de gastro aussi (ben tiens, une semaine parfaite serait trop demander !! pff)

Des problèmes de beau-père qui s'incruste chez moi après un silence de 7 ans (si, si, ça existe : la preuve !  )

la neige qui continue à m'emmerder sérieux (vivement le printemps !! )

A lundi ! 

D'abord : BONJOUR ! 

Ensuite

 Je souhaite une excellente fête de la femme à toutes les femmes du site ! 

Le moment des félicitations :

 Bravo à laetitia pour la dernière semaine et la perte de poids qui en a découlée !  En route pour la semaine suivante ma belle ! continue !

Les encouragements :

 Aurélie, c'est parti mam'selle ! à toi de jouer avec le plan que je viens de t'envoyer ! Tu as la motivation, je t'ai donné des "grandes lignes" à suivre, à toi de les mettre en pratique !! courage !

Les conseils :

 La plupart d'entre vous tiennent leur blog à jour, les autres essayez d'y penser, venez écrire quand vous avez un souci qui coince avec votre régime, avec la vie courante, une bonne nouvelle à annoncer, une envie de grignottage !

Et maintenant moua ! 

Et bien moi, je me suis bien reposée ce weekend (quoique ...), après midi chez des amis à discuter autour d'un (plusieurs !) thé pendant que les enfants jouaient ensemble .. Dimanche, j'ai fait journée coocooning ! j'ai pris mon temps dans la salle de bain ! douche, soins du corps etc etc ... puis un bon bouquin, de la musique et hop, tranquille dans ma chambre ! dodo de temps en temps pour récupérer de la semaine ...

Ce matin, je me suis levée de bonne heure, fraiche et dispose, pleine d'entrain ! Direction la pesée officielle du lundi ! La semaine dernière n'ayant pas été une vraie semaine régime mais plutôt une semaine équilibrée pour maintenir le poids déjà perdu (et euh avec beaucoup de dérapages  ), je ne m'attendais pas à une grosse perte ! et bien 700g quand même ! et toc !

Et zou, le sourire aux lèvres, je suis partie de la maison pour emmener les enfants à l'école après un tit dej avec eux ... J'ai filé direct faire les courses de la semaine .. Comme je suis toute seule, du coup, j'en profite toujours pour prendre mon temps, ils mangent à la cantine, donc je ne suis pas pressée ! 

Rentrée vers 11h ( c'est pour ça que je suis passée tard sur AJ ), les soins à mon chien, ses médocs, 20 min à courir et à faire les fous dans le jardin, déjeuner tranquille, ménage dans la cuisine ..

Maintenant, je vais attaquer en musique le ménage de la salle de bain et des toilettes ! mdr après je file faire mon step et mon yoga et après, tout dépendra du temps qu'il me restera avant d'aller chercher les petits monstres à l'école !

Dans tous les cas, je souhaite à toutes une bonne semaine pleine de motivation !!! 

Bonsoir !

Un petit mot pour souhaiter à tout le monde un excellent weekend !

Pour les filles que j'accompagne,

Attention aux tentations du weekend et aux tentatives de craquages !

Sortez, aérez vous, promenez vous, bref profitez du weekend pour vous amuser en bougeant !

Je passerai demain matin sur AJ, puis seulement lundi matin !

En attendant, je vous fais de gros bisous !

Soyez sages et motivées !!!!

Bonsoir !

A la fois beaucoup de choses et peu de choses à raconter !

D'abord, je voulais faire un bisou particulier aux filles que j'accompagne ! 

Et leur souhaiter beaucoup de motivation, et une tonne de courage et de persévérance qui aboutira sur un océan de réussite !

Ensuite, ben pas grand chose ! 

Mon alimentation suit son cours tranquille avec parfois des dérapages suivant mes états d'âmes mais qui n'en fait pas ! (de dérapages ! lol)

Mon bras me fait assez mal ces derniers temps, preuve que j'ai encore dû trop forcer, donc j'ai ralenti énormément le sport, non en fait, je n'ai pas ralenti, j'ai juste changé d'orientation ! Je fais pas mal d'abdos, step, ballade .. sans compter le yoga et la relaxation ! 

Aujourd'hui, j'ai pris le temps de m'asseoir au soleil et de ne rien faire, juste sentir la chaleur sur mon visage, écouter les chants des oiseaux, le bruit des machines de la ferme, le chant du vent dans les feuilles et les branches des arbres .. ça fait du bien, honnêtement, je crois que c'est tout ça qui m'a le plus manqué cet hiver !

Aujourd'hui j'ai été prise d'un nouveau trip ! mdr 

J'ai fait mon step sur la wii avec ma soeur par téléphone ! vive le téléphone illimité, les hauts parleurs et les téléphones sans fil !!!

En théorie, on devrait remettre ça assez souvent, ça va nous booster ! 

Bon, je suis litéralement morte de fatigue donc je file sous la douche et au do-do !! 

bisous 

 Je viens de m'apercevoir que je n'avais rien écrit ici depuis un bail ! 

Bon, de toute façon, je suis ici principalement pour mon rôle de marraine et pour trouver des astuces et de la motivation !

Cette semaine, je suis le plan menus-poisson/crustacés du groupe astuce et motivation

La semaine prochaine, un plan menu équilibré sera mis en place, donc je vais aller de ce pas écrire tout ce bouiboui dans le groupe pour celle qui veulent suivre

Je précise que nous sommes 5 à la maison à manger, que tout le monde est logé à la même enseigne et que je n'ai pas un budget extensible !

bonne journée !