D'abord : BONJOUR ! 

Ensuite

 Je souhaite une excellente fête de la femme à toutes les femmes du site ! 

Le moment des félicitations :

 Bravo à laetitia pour la dernière semaine et la perte de poids qui en a découlée !  En route pour la semaine suivante ma belle ! continue !

Les encouragements :

 Aurélie, c'est parti mam'selle ! à toi de jouer avec le plan que je viens de t'envoyer ! Tu as la motivation, je t'ai donné des "grandes lignes" à suivre, à toi de les mettre en pratique !! courage !

Les conseils :

 La plupart d'entre vous tiennent leur blog à jour, les autres essayez d'y penser, venez écrire quand vous avez un souci qui coince avec votre régime, avec la vie courante, une bonne nouvelle à annoncer, une envie de grignottage !

Et maintenant moua ! 

Et bien moi, je me suis bien reposée ce weekend (quoique ...), après midi chez des amis à discuter autour d'un (plusieurs !) thé pendant que les enfants jouaient ensemble .. Dimanche, j'ai fait journée coocooning ! j'ai pris mon temps dans la salle de bain ! douche, soins du corps etc etc ... puis un bon bouquin, de la musique et hop, tranquille dans ma chambre ! dodo de temps en temps pour récupérer de la semaine ...

Ce matin, je me suis levée de bonne heure, fraiche et dispose, pleine d'entrain ! Direction la pesée officielle du lundi ! La semaine dernière n'ayant pas été une vraie semaine régime mais plutôt une semaine équilibrée pour maintenir le poids déjà perdu (et euh avec beaucoup de dérapages  ), je ne m'attendais pas à une grosse perte ! et bien 700g quand même ! et toc !

Et zou, le sourire aux lèvres, je suis partie de la maison pour emmener les enfants à l'école après un tit dej avec eux ... J'ai filé direct faire les courses de la semaine .. Comme je suis toute seule, du coup, j'en profite toujours pour prendre mon temps, ils mangent à la cantine, donc je ne suis pas pressée ! 

Rentrée vers 11h ( c'est pour ça que je suis passée tard sur AJ ), les soins à mon chien, ses médocs, 20 min à courir et à faire les fous dans le jardin, déjeuner tranquille, ménage dans la cuisine ..

Maintenant, je vais attaquer en musique le ménage de la salle de bain et des toilettes ! mdr après je file faire mon step et mon yoga et après, tout dépendra du temps qu'il me restera avant d'aller chercher les petits monstres à l'école !

Dans tous les cas, je souhaite à toutes une bonne semaine pleine de motivation !!!