C'est une phrase qui m'a remonté le moral plus d'une fois.
Par exemple, qd on se "fait avoir" pour une histoire de coeur! et de se dire : allez tu n'es pas stupide ou nulle pour autant...
et qui n'a pas eu l'impression d'être stupide un jour?

C'est pas bientôt fini cette tempête?? lol
je pense que entre le vent qui souffle à ne pas mettre un chat dehors, et les ragngnas qui sont sont vraiment déclenchées cette nuit en une inondation (ça m'était pas arrivé depuis le lycée!!)... et les mauvais rêves, on peut dire que j'ai pas super bien dormi...
mais bon je bosse pas alors qqs courses à faire (y'a plus de fruits!!) et une bonne sieste tantôt...
ce soir le step... et hop ce sera reparti!

à part ça, on a passé un très bon week end, ss trop d'écarts, puisque c t un apéro dinatoire...

gros bisous à toutes et tous..

Rêves

D'une histoire d'amour j'ai rêvé
Pas d'en être autant tourmentée!
Je voudrais t'extraire de mon coeur,
Toi qui ne me cause que des pleurs.

Ne plus craindre d'être sans toi,
Partir, que tu sois loin de moi,
Oui, démissionner de ta vie
Puisqu'il faut qu'il en soit ainsi!

Je vais te laisser car je t'aime
Pouvoir redevenir moi-même
Pour construire une autre histoire
Autour de quelqu'un d'autre, y croire!

Il me faut un nouveau départ,
Je cherche ce qui nous sépare.
Mon coeur t'a choisi, mon bébé,
J'ai rêvé qu'on pouvait s'aimer...

Oui j'ai rêvé de tes caresses
Et j'ai rêvé de ta tendresse.
Je te retrouve dans mon sommeil
Mais je te perds à mon réveil
***********
UN AUTRE....

Oui, malgré mes efforts pour m'éloigner de toi
Des sentiments d'amour que j'éprouve pour toi
Jour après jour, en toi, je me suis efforcée
De ne voir qu'un ami sur qui je puisse compter

Tes défauts j'ai cherché, essayé de trouver
Bien-sûr tu n'es pas parfait, j'en ai décelés
Pourtant aucun ne t'a détrôné à mes yeux
J'ai tenté souvent de refuser un "nous deux".

Quand ils te disent ce que tu peux vivre avec moi
J'espère que leurs paroles feront effet sur toi
Malgré moi je refuse de ne pas y croire
Aveugle tu dois être, oui, il faut le croire!

Tous, autour de nous, semblent d'accord avec moi
Tout seul tu sembles ne pas me voir avec toi
Expliques moi ton point de vue sur la question
Toi qui sembles si sûr de notre relation!

Parfois je surprends ton regard posé sur moi
Je ne veux pas interpréter quoi que ce soit.
Quand tu formules pour moi une invitation
Je m'efforce de n'y voir aucune affection!

Comme toi j'essaie d'être pour toi une amie
Mais mon coeur tu vois, ne le voit pas ainsi!
Il cherche en toi le moindre indice, la moindre faille!
Pour me replonger dans le doute de toi : Aïe!!!

pour toi coconut, qd je te disais que j'avais connu!
le bon côté, c'est que c'est la seule époque où j'ai écrit des poèmes...j'avais 2

salut à toutes, ça va bcp mieux aujourd'hui après une bonne nuit de sommeil!
depuis le week end dernier (trop d'écarts je pense), j'ai bcp de mal à perdre, j'ai repris 1.5 et reperdu 1kg cette semaine...c'est tout mon pb avec les week end! on est tt le temps invités, donc il va bien falloir trouver une solution! déjà je sais qu'à Noël, il va falloir choisir certains plats!
Pour le week end, je vais pê essayer de manger une soupe avant d'aller en soirée avec du pain complet pour me caler un peu.... il faut que je teste parce qu'il faut aussi que je trouve ma solution ad vitam eternam! COMMENT GERER LES WEEK ENDS?

Par contre, le bon côté de ma nouvelle façon de manger (plus équilibrée), c'est que mon cycle s'est raccourci : de 33 jours, il est passé à 29.... comme quoi notre alimentation est importante pour notre corps et pas seulement pour le poids! (les cycles longs st reputés pour être plus difficile pour la fécondation :hihihi!) tout ceci m'encourage à continuer bien sûr, je ne doute pas de ça! je n'ai plus de coup de barre ds la journée, plus besoin de café pour me booster, moins de difficultés à me re motiver... que du positif!

donc je dois être bien en equilibre (protides, lipides, glucides) mais peut être que je ne consomme pas assez de kcal, ce qui expliquerait que mon corps stocke au moindre écart! j'ai pourtt l'impression de bien manger... (env 1500 kcal)
ma collègue de boulot qui a fait WW il y a trois ans, me dit de manger une assiette de pâtes en plus le soir! qu'en pensez vous? je peux tenter de tte façon, ça mange pas de pain (lol)! je sais que je ne prendrais pas de poids avec ça!.... et si ça me fait pas prendre de poids.... c'est peut être justement parce que ce n'est pas de trop!!!

bon j'arrête de réfléchir tout haut... et je vais me préparer pour aller au boulot! allez plus qu'une journée et c le week end!!! youpi!!!!! et ce soir, ben c reparti! c l'anniv d'un copain!

ça m'apprendra à me coucher trop tard hier soir : du coup ce matin pas trop en forme.Prtant j'ai l'air d'échapper à l'épidémie de gastro qui sévit au boulot (déjà deux collègues sur 4!!aie aie aie!)... mais fatiguée, décue parce que ragnagnas ont l'air de vouloir débarquer (donc pas bb pour cette fois ci), et les hormones font leur siennes aussi sûrement, les vilaines!!! bon ben ce soir, au lit de bonne heure, et hop c reparti!

je sais pas ce qui m'arrive depuis ludi j'ai très envie de fromage... pas de chocolat, ni de bonbons, mias de fromage... même ce matin je me serais bien pris un petit comté au petit dej!!!
je viens d'aller m'acheter une part pour ce midi : apres deux jours d'envie, là vraiment, c plus possible!
tant pis, je prends pas de yaourt, en espérant que la part va assouvir mon envie... lol
sinon tout va bien malgré les écarts de ce week end, je n'ai pas reperdu, mais pas pris non plus (on peut pas tt avoir).
demain am, ce sera les achats de noel, j'ai trop hâte!

aujourd'hui c repos après ce week end où couchés à 6h30 dimanche matin qd même!
et petits repérage pour noel cet am...

Bon c le week end et le temps des écarts mais aussi le temps des bons petits plats délicieux!
Pour exemple, notre menu d'hier soir pour notre noël entre amis :
- petits fours/pain surprise
- cassolette de cabillaud et saumon sauce vanille
- trou normand
- pintade farci au choux vert et au foie gras et ses pts légumes
- salade/fromage
- super gateau aux fruits
- café / boule praliné

Aujourd'hui, on se sert un peu le menu et le tour est joué. enfin en tout cas, très bonne soirée, on s'en fout des kcal, c t délicieux!

super j'ai perdu 500 g de plus!!!je suis presque à la moitié du chemin!!!

conclusion il faut pas se peser svt pour pas se décourager (faites c'que je dis pas c'que je fais lol) : car même si j'ai été un peu découragée à un moment en me disant que je ne perdais plus : j'ai qd meme perdu 1.6 en trois semaines! et ayant plus la pêche que d'habitude avec une nouvelle alimentation equilibrée!

Reste à garder le cap maintenant!!

bon ce sera à nouveau un écart ce week end! bien sûr, mais ça se gère finalement!

je trouve ça encourageant car je cherche une façon de gérer mon quotidien avec les écarts que celà induit forcément (restos, invitations, fêtes)...comme je cherchais une attitude alimentaire à garder ad vitam eternam, ça tombe bien!

en photo ma callopsite qui a été élevée à la main!

un oignon
deux ou trois poireaux
une citrouille
gros sel, poivre, thym


mettez une cuillère à soupe d'huile d'olive au fond de votre cocotte minute.

coupez et lavez l'oignon et les poireaux, les mettre dans la cocotte et laisser fondre à feu doux pendant 10 mn (vous pouvez aussi mettre des lardons fumés -80 g- mais dans ce cas, vous ne salerez pas!)

coupez la chair de la citrouille en petits dés, lavez.

rajoutez dans la cocotte avec les poireaux et l'oignon.

recouvrir tout juste d'eau.

salez (moi j'ai mis une cuillere à café de gros sel environ pour 1 L d'eau), poivrez, ajoutez une à deux cuillère à café de thym selon votre goût.

Fermer la cocotte, et comptez 10 mn après le sifflement de la soupape.

Mixez, c'est prêt.

Bon appétit.