Blog de Freesby
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youpi
publié le 30/11/2007 à 07:47 |
super j'ai perdu 500 g de plus!!!je suis presque à la moitié du chemin!!!
conclusion il faut pas se peser svt pour pas se décourager (faites c'que je dis pas c'que je fais lol) : car même si j'ai été un peu découragée à un moment en me disant que je ne perdais plus : j'ai qd meme perdu 1.6 en trois semaines! et ayant plus la pêche que d'habitude avec une nouvelle alimentation equilibrée!
Reste à garder le cap maintenant!!
bon ce sera à nouveau un écart ce week end! bien sûr, mais ça se gère finalement!
je trouve ça encourageant car je cherche une façon de gérer mon quotidien avec les écarts que celà induit forcément (restos, invitations, fêtes)...comme je cherchais une attitude alimentaire à garder ad vitam eternam, ça tombe bien!
en photo ma callopsite qui a été élevée à la main!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 weetabix, 1 verre de lait, 1 thé, 1 tranche de pain, 1 jus poire/kiwi |
| Déjeuner : |
gratin de brocolis/quinoa, 1 tranche de pain seigle, 1 compote, 1 café , 2 carré de chocolat noir |
| Goûter ou snack : |
1 thé , 1 carré de chocolat |
| Dîner : |
1 soupe carottes/céleri, 1 yaourt, 1 tranche de pain seigle |
| Verres d'eau : |
1 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
vu ma situation en ce moment, je positive mais pas au point de faire encore une fiesta!...mais en "temps normal" j'adore faire la fête!!
alors bonne soirée!! amuse toi bien!! c'est bon pour le moral!!
bisouuuu!
- 1,6kgs en 3 semaines c'est tout à fait correct!
Doucement mais surement c'est ma devise aussi!
Non je ne sors pas ce soir, par contre la semaine prochaine selon mon planning je vais me faire petit restau japonais! avec ma soeur (peut être copines selon dispo) hummmm! les brochettes fromage m'ont manquées! hihihi! attention j'arrrivvve!! avec un petit musée ou une expo!
j'attends ma réponse pour boulot mois décembre! et demain je vois mon copain pour discuter....
en plus comme j'ai des cours de théâtre tous les soirs(jusqu'a 23h) j'aime bien profiter parfois d'une soirée télé tranquillou!
et toi? ce week end! cocooning ou sortie?
bisou! et continues sur ta lancée! le tout c'est ne pas être dans l'abus et tout se passe bien!...je pense que tu l'as déja compris d'ailleurs!..
surtout ne pas se focaliser sur la perte de poids d'une semaine, car parfois on perd et parfois non.
Alors il vaut meiux regarder sur plusieurs : 1.6 kg en 3 semaines ça te fait 530g par semaine, ce qui est une bonne vitesse de croisière!