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publié le 07/09/2007 à 12:33
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Aujourd'hui je suis un peu fatiguée, ça doit être parceque je n'ai pas très bien dormi . A par ça, ça va plutôt bien, je continue à maigrir (-200 gr) ce matin, je trouve ça super chouette... j'espère que ça va continuer à ce rythme !! On verra. Pour l'instant (midi), je n'ai pas que 2317 pas, mais je ne suis pas encore aller marcher...On verra ce soir à combien se clôturera la journée.Bonne journée à tous et toutes. Gros bisou.
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publié le 06/09/2007 à 20:30
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J'y tenais plus alors je me suis pesée ce matin : resultat j'ai encore minci !! je suis super contente (-400 gr). ça m'a donné une pêche du tonnere pour toute la journée.
sinon j'ai fais quelques 4000 pas (je sais pas exactement car mon podomêtre c'est remis à zéro, j'ai dû appuyer dessus sans le vouloir). je fais mes petits exercices (les metaboots) lorsque j'ai le temps et que j'y pense moi qui ne suis pas très sportive, je m'étonne moi-même ! C'est vrai que le coatching de valérie aide à se remuer rien qu'à la voir, on a envie d'être comme elle...Bisou. A+
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coucou
publié le 05/09/2007 à 19:13
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Je passe en coup de vent sur le blog, pour vous faire un petit bonjour. J'espère que vous allez bien et que vous perdez du poids. Pour moi, c'est la forme, et hier j'ai fait 8568 pas (5 kms) c'est pas mal du tout...mais aujourd'hui, je n'ai fait que 3346 pas (2 kms) c'est pas suffisant, mais comme j'ai eu la flemme d'aller marcher entre 12 h et 13h30, ça ne m'étonne pas.
Voili-voilou. Gros bisou.
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aujourd'hui fait gris, mais j'ai le moral, je viens de m'apercevoir (excusez moi je tenais plus) que j'ai encore perdu 300 grs ! j'étais stupéfaite.
Comme ces derniers temps j'étais ballonnée j'ai pris "ménophytéa ventre plat" serait-ce ça ? En tout cas, je suis plus ballonnée et j'ai même le ventre presque plat (il y manque quelques abdominos à faire). C'est génial.
Côté régime de valérie orsoni ça se passe bien, je fais des metaboost (un peu de gym) dès que j'y pense...et j'ai fais 4658 pas hier ce qui n'est pas mal. Gros bisou.
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d'écrire sur mon blog si tard mais j'ai pas eu une minute à moi. Entre le boulot, le repas à préparer, les courses à faire etc.
Aujourd'hui je suis en forme et il fait soleil (enfin l'été) serait-ce parceque c'est la rentrée ? C'est toujours comme ça quand les touristes s'en vont le soleil revient... Sinon rien de spécial, Dimanche, belle-maman était ravie qu'on l'ait invité j'ai finalement opté pour un roti de boeuf au tourne-broche (régime oblige) avec quelques patates sautées et de la purée de chou-fleur c'était très léger et elle a été très contente.voili voilou. Gros bisou. A+
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Aujourd'hui je ne vais pas rester longtemps sur le site, vu que j'ai belle-maman à déjeuner, et qu'il faut que je prépare un repas "light", je vais aller voir les recettes pour me donner une idée....sinon, ça va, hier j'ai fait 8500 pas et parcouru, si j'en crois mon podomêtre, 5 kms...Si avec ça je maigri pas, je bouffe mon chapeau ! Bisou à tous et toutes !
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publié le 01/09/2007 à 09:44
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Aujourd'hui, comme il ne pleut pas, je vais aller en ville à pieds ça me fera un peu bouger, chose que finalement je n'ai pas pu faire hier...Car le soir j'ai été inviter à un apéro. (pas bien!) j'ai mangé beaucoup de bâtonnets de légumes pour compenser le peu d'alcool que j'ai bu. J'espère que la balance ne m'en voudra pas...D'ailleurs en parlant de balance, j'ai perdu un peu de poids : -200 gr ! ce qui est super pour moi qui grossi rien qu'en respirant...Bon je dois me préparer, il faut que j'y ailles, mais je reviendrai vous voir dans la journée. Bisou.
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publié le 31/08/2007 à 13:25
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aujourd'hui y'a du taffe au boulot; et moi j'ai plus envie d'être en week end qu'assise sur ma chaise à travailler....Quelle flemme je me traîne !! je suis même pas allée marcher...on verra ça ce soir. sinon, je remercie toutes celles et ceux qui m'ont donnés leur opinion sur "comment tromper la faim" (serait-ce un autre bâteau?), ça m'a bien aidé. Du coup, je mange un petit peu plus à midi (1pomme) qui est un coupe faim naturel et si j'ai une fringale dans le courant de l'après midi, je me dirai (comme notre capitaine) on verra ça dimanche...en espérant que le dimanche venu je me jetterai pas sur toutes les cochonneries qui tomberont à ma portée. Bonne journée. Bisou.
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Il me reste 10 minutes pour vous écrire une petite bafouille. En se moment je stagne côté poids pourtant je fais tout ce qu'on me dit ! Je mange pas gras, pas sucré, pas trop salé et en petites quantités...Du moins j'essai parce que quand la fringale me prends j'ai du mal à m'arrêter de manger !! Je sais pas comment vous faites (vous avez jamais TRES faim ?) moi, si et je crois que mon problème vient de là...Comment faire ? Mon docteur m'a défendu de prendre des coupes faim. Alors quoi ? Boire ? vous faites quoi vous ? Merci de me répondre. Gros bisou à tous et toutes.
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publié le 29/08/2007 à 13:05
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Bonjour à tous et toutes !! ...Je viens de m'apercevoir que je n'ai plus beaucoup de temps à vous consacrer...J'ai traînée sur le forum. Alors je vous dit à ce soir car il faut que j'aille marcher. Il faudrait que j'arrive à faire 10.000 pas par jour...et je suis loin du compte...Bisou. A +
publié le 07/09/2007 à 12:33lire la suite(1) commentaires
publié le 06/09/2007 à 20:30lire la suite(0) commentaires
