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Blog de Gaby11

aide blog

  • publié le 06/09/2007 à 20:30

    J'y tenais plus alors je me suis pesée ce matin : resultat j'ai encore minci !! je suis super contente (-400 gr). ça m'a donné une pêche du tonnere pour toute la journée.
    sinon j'ai fais quelques 4000 pas (je sais pas exactement car mon podomêtre c'est remis à zéro, j'ai dû appuyer dessus sans le vouloir). je fais mes petits exercices (les metaboots) lorsque j'ai le temps et que j'y pense moi qui ne suis pas très sportive, je m'étonne moi-même ! C'est vrai que le coatching de valérie aide à se remuer rien qu'à la voir, on a envie d'être comme elle...Bisou. A+

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus de fruits+barre de céréales+1 verre de soja vanillé
    Déjeuner : 1 salade verte+1tr de dinde+1 pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : velouté de cresson+1tr de dinde+1 yaourth au soja
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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