Après une semaine de repas équilibrer, je suis plutôt fier du résultat. Moins 1kg3. Bon dimanche j'ai légèrment relacher, une cuillère café de nutella sur le pain ( j'avais pas de brioches 
), le midi on a manger chez mes beaux-parents, résultat ?! J'ai bu du jus de fruit au lieu de l'habituelle whisky coca, et je n'ai pris que deux biscuit apéro ( genre chips ) au lieu de ouf pleins .
Ensuite au menu, elle avait préparer en entré du thon, oeufs et tomates, je n'ai pris qu'un quart d'oeuf , 5-6 tomates cerises et un micro bout de thon. En plat de résistance c'était du boeuf bourguignon, idem, tout petit bout de viande, et a peine de purée. Je n'ai pas pris de fromage. Le dessert on l'a pris a 4h, et la tarte au citron, donc un morceau et malheureusement j'ai craqué pour la moitié d'un autre. En même temps il était tout seul dans le plat, j'allais pas le laisser le pauvre ! MDR =D.
Ce petit excès ne s'est pas fait sentir sur la balance ce matin , Cooooooooooooooool ! Mais bon , il faut pas se laisser aller, cette semaine mon chéri est en vacances, du coup on va faire du sport ensemble, c'est plus motivant quand on fait a deux.
Bon courage a toutes et tous et a bientôt pour la suite de notre avanture contre les kilos.
CARPE DIEM !
