C'est agréable de manger sain et équilibrer tout en se faisant plaisir.

Rien n'est interdit si tout est sous contrôle.

J'ai démarré Weigth Watchers avec une amie.

A 2 on se soutient et se motive.

Pour l'instant, çà me convient bien.

Comme je n'ai pas super le moral, j'ai du mal à résister à l'appel des sucreries.

Alors, j'essaie juste de limiter les dégâts ....

casse-croûte au bureau avec les collègue = gros écart

Il va falloir compenser tout çà.

J'ai fait 40 mn de Wii Fit ce matin. Je vais essayer de refaire quelque chose ce soir .... (pas sur)

Malgré quelques petits écarts (chocolat) j'essaie de tenir le cap. A suivre ...

Comme je l'avais présenti, les fêtes ont été propices à mon tour de taille donc la balance n'a pas été sympa avec moi.

J'ai donc repris mon destin en main et je me suis redéfini des objectifs :

1) une phase d'attaque pour perdre rapidement quelques kg (2 ou 3) car çà donne le moral

2) une phase de réapprentissage alimentaire en manger moins et mieux et en reprenant un peu d'exercice (aquagym, wii, abdos ...)

J'espère que cette fois, je tiendrai la distance.

Difficile de maintenir le cap en cette période de fin d'année. Espérons que j'aborderai 2009 avec plus de volonté.

Il faut que j'essaie de limiter les dégâts mais çà va est dur.

Même si c'est pas miraculeux, le peu que j'ai perdu me permet d'être un peu plus sereine mais ce n'est pas encore çà.

J'espère que cette semaine sera encore un peu profitable pour que j'aborde les fêtes moins stressée.

Il faudra que je reprenne en janvier mais ce qui est pris est pris

Une fois de plus, j'ai décidé de me reprendre en main; mais avec les fêtes de fin d'année, je sens que çà va être dur.

Entre les arbres de Noël du boulot, de la crèche ... et les réveillons + la famille ... il va falloir que je m'accroche.

Je l'ai déjà fait une fois (perdu 18 kg) et là, je n'en ai que 6 ou 7 alors cela doit être possible.

Même si je ne suis pas la plus assidue des régimeuses, vos blogs m'apportent beaucoup : du soutien, de la motivation ... et lorsque je vois la réussite de certaines, je m'accroche.