Samedi 31 mars 2012

6ème jour de régime

23h50. Je suis morte de fatigue et morte d’angoisse aussi. Ma mère n’est toujours pas passée au bloc. A la maison, personne ne dort, certains ne mangent pas. Il faut tjrs y croire.

J’ai quand même réussi à ne pas trop endommager mon programme de rééquilibrage alimentaire. Avec mes séances de relaxation, j’ai appris à gérer mon stress en pratiquant les différentes respirations. Et c’est une réussite totale.

Je n’ai pas fait de sport aujourd8, un autre jour de repos exceptionnel. Je n’ai pas bu autant d’eau qu’hier. En effet, lorsque je travaille, je peu mieux gérer ma consommation d’eau que lorsque je suis à la maison.

La pesée c’est lundi ! Je reste optimiste. Je sais que j’ai perdu mon kilo tant désiré.

Une nouvelle vie qui  commence.

Vendredi 30 mars 2012

5ème jour de régime

22h01. Il y a des jours avec et des jours sans !! A l’heure où j’écris, ma mère est sûrement conduite au bloc opératoire. Elle va se faire amputer d’un gros orteil. Le sang n’y circule plus. L’orteil est dans un piteux état. La nouvelle a fait l’effet d’une bombe mais nous croisons les doigts.

Ma voiture n’est toujours pas réparée. Mais, ces épreuves doivent me bâtir et non me démolir. Je suis l’aînée, j’ai la responsabilité des plus jeunes à ma charge, responsabilité morale surtout.

Le ‘Grand Jeu’ au boulot a été une réussite. Tant mieux. Le soleil était au rendez-vous et l’ambiance aussi.

Une collègue a ramené des chocolats ‘Ferrero’. Pourquoi ? Parce qu’elle ne veut pas grossir toute seule nous a-t-elle dit. Lol. Elle a raison au fond. J’en ai mangé 4 en plus des deux œufs au chocolat.

Pas d’autres écarts à signaler. J’ai bu autant d’eau qu’hier. J’ai fait de l’exercice également. Le programme n’a pas changé.

Demain, samedi. Si je me lève en forme, j’irai dans le bourg faire mon marché.

Elle l'a fait !!!

Jeudi 29 mars 2012

4^ème jour de régime

22h57. Un peu fatiguée. C’est souvent ainsi en fin de semaine. Boulot difficile mais tout de même plaisant.

Linsy Lafraise est toujours aux commandes. C’est mon 4^ème jour de régime sans écarts. Je reste concentrée, je m’occupe, j’apprécie, je partage, je souris, c’est cela la vie.

J’ai bu plus de 2 litres d’eau comme d’habitude avec toujours la même méthode. Pour l’alimentation, tout va pour le mieux. Je vais quand même apprendre à cuisiner de la viande différemment même si je dois manger sans gluten.

J’ai fait mes 20 minutes de zumba et mes 20 minutes de step. Je me sens déjà mieux. La pesée c’est lundi. Je sais que je verrai afficher 1 kilo en moins. Il faut positiver dans la vie. Lorsque l’on croit en quelque chose, il est plus facile de l’atteindre.

Je vais me coucher tôt ce soir, demain, journée spéciale au boulot.

Si on veut, on peut

Mercredi 28 mars 2012

3^ème jour de régime

23h48. Un peu tard pour écrire. C’est juste une question d’habitude. Je regarde : ‘New York section criminelle’. J’aime bcp les séries policières, surtout la police scientifique  des ‘Experts’.

Aujourd8 était paisible. Le ménage a été long. Ensuite, il fallait préparer le repas. Ma gamelle pour demain est déjà prête.

Je n’ai pas fait d’écart, tant mieux. Ce soir, j’ai mangé une petite banane parce que j’ai ressenti une légère baisse d’énergie. Une amie m’en a donné quelques unes ce soir accompagnées de quelques tamarins que j’ai partagé avec ma  famille. Je crois que j’ai ressenti ce ‘mal être’ parce qu’il était 22h35 et que je n’avais pas encore mangé. Lol.

Je ne fais pas de sport le mercredi. C’est mon jour de repos. Mon mercredi en général est chargé. C’est le jour des rendez-vous chez les professionnels de santé, faire les courses quelques fois. Mais aujourd8, je suis restée à la maison. J’avais de la vannerie à faire. Demain, je n’aurai plus qu’à faire les finitions pour attaquer les autres paniers qui n’attendent plus que mes doigts.

J’ai bu plus de deux litres d’eau. J’ai comme l’impression que je v devoir me réveiller durant la nuit.

C tout pour ce soir. Demain, c’est déjà jeudi. L’objectif est le même, moins un kilo pour lundi prochain.

PS : Je cherche toujours comment poster plusieurs photos dans un article.

Wouaw !!!!

Mardi 27 mars 2012

2^ème jour de régime

23h14. Doucement sur le pavé glissant !!! Deuxième journée. Tout est calme. Mais cela ressemble vraiment au calme avant la tempête. Lol. Alors, profitons du calme.

J’ai passé une belle journée, au boulot, à la maison. J’étais motivée pour le sport ce soir. Toujours mes 20 minutes de zumba fitness et 20 minutes de step. Honnêtement, avec la zumba, on ne s’ennuie pas. Au contraire, on en redemande. Pour l’instant, je pratique mes 20 minutes. Je passerai à la vitesse supérieure après. Chaque chose en son temps.

J’ai bu un peu plus de litres d’eau. Tant mieux en espérant que je ne vais pas me réveiller cette nuit et faire le va et vient au ‘pipi room’.

Côté nourriture, pas d’écart. Le moral est à un bon niveau.

L’objectif est le même pour la pesée de lundi : 1 kilo en moins.

PS : j’ai encore du mal avec le site. Il y a eu bcp de modifications. Il faut ke je trouver mes marques.