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Blog de Linsy
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Un jour de plus !!! publié le 30/03/2012 à 05:16
Jeudi 29 mars 2012
4ème jour de régime
22h57. Un peu fatiguée. C’est souvent ainsi en fin de semaine. Boulot difficile mais tout de même plaisant.
Linsy Lafraise est toujours aux commandes. C’est mon 4ème jour de régime sans écarts. Je reste concentrée, je m’occupe, j’apprécie, je partage, je souris, c’est cela la vie.
J’ai bu plus de 2 litres d’eau comme d’habitude avec toujours la même méthode. Pour l’alimentation, tout va pour le mieux. Je vais quand même apprendre à cuisiner de la viande différemment même si je dois manger sans gluten.
J’ai fait mes 20 minutes de zumba et mes 20 minutes de step. Je me sens déjà mieux. La pesée c’est lundi. Je sais que je verrai afficher 1 kilo en moins. Il faut positiver dans la vie. Lorsque l’on croit en quelque chose, il est plus facile de l’atteindre.
Je vais me coucher tôt ce soir, demain, journée spéciale au boulot.
mon activité physique Intitulé du sport : zumba fitness, step - 40 mins (0) commentaires
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