Salut mes cop'

Bon ben ici le temps est courvert alors c'est pas aujourd'hui que je vais aller chercher mon pain à pieds. Pourtant j'adore marcher et bouger de + en + . 

Je suis encore en RTT jusqu'a jeudi matin . Alors ce matin je vais déposer les filles à l'école . Acheter qq légume pour faire Dolma . Et ensuite en mode grand ménage. Je m'enferme chez moi avec la musique et je frotte jusqu'a 11h30. 

L'après midi je ferai un peu de mon vélo devant France 2 puis je vais aussi ranger mes papiers ( facture contrat ....) 

Niveau forme je me sens très bien . Je me sens de mieux en mieux . Je sens mon corps changer . Mais repas

Comme certaine me le réclame voici une photo de ma nouvelle tête 

Ici il fait pas chaud mais il pleut pas alors 2h de marche avec ma cop'

Suite à mon microbe je commence juste à me sentir mieux depuis ce matin . Après une super nuit avec un gros dodo sans réveil . Cela ma fait bcp de bien !!!

Matinée très calme passer en compagnie de ma meilleur amie autour d'un café sans sucre ( encore du nouveau) 

Cetta après midi seule avec mon petit mari qui travail pas les vendredis après midi on n'en a profiter pour faire du trie bricolage jeux d'enfants et dans mon placard à chaussure . Ensuite il été que 15h30 et j'avais plus rien à faire . Impossible pour moi de rester comme ça sur mon canapé . La vue de mon vélo elliptique m'ont donner envie de bouger en regardant juste l'image de la tv avec

Mnt que j'ai fait 50 min de vélo . Je peux enfin me reposer devant mon pc. Car le reste de la journée je n'est pas une minute. J'ai 5heures de travail pour finir à 13h30 et qd j'arrive chez moi il est 14h passer . Et j'arrive pas à manger ou peu !!!!!

Avec un réveil à 5h30 tt les matin pour un coucher pas avant 23h je sais pas comment je tiens . J'ai depuis 4 mois un news patient atteind de la scélorose en plaque . Et ca devient de plus en plus difficile pour lui de se mobilise et du coup je prend bcp sur mon corps pour l'aide à se lever . L'aider à se recouche c'est limite des porters sans matériel alors j'ai un sale mal de dos et à ma nuque . Je vais taxe

Bon voilà ma p t histoire du jour.

Ce matin après ma 1er intervention, je part en direct de ma 2ème inter . Et là au feu derrière moi une voiture que je connais arrivent. C'est le feu rouge . Et je vois ds mes rétro ma diététiciennes sortir de sa voiture pour venir me faire la bise .J'étais morte de rire . Le trucs de fou . Pour me glisser un petit mot " mais tu as bien maigrir"  . Lol lol  

C'est vrai que c'est devenu une amie. Elle ma bcp aider à comprendre pourquoi je manger

Bonsoir mes cop'

Enfin me voilà ds ma chambre depuis 21h en mode repos tv et pc . Et avec un réveil à 5h30 autant vous dire que j'apprécie mon lit.

Ma journée a commencer avec le réveil de ma tribu . Déposer  mes filles en garderie soit 7h du mat'. Puis 5 heures de taff soit jusqu' à 13h30 . Le temps de rentrée chez moi. De manger un morceau . Je me suis mise en mode cendrillon avec mes repas à préparer et encore et tjr du ménage!!!!

Enfin c'est 16h30 l'heure de chercher mes zouzoupettes. Goûter et aide au devoir 

Kikou les filles

Après un samedi super ou on a reçu des ami'e)s et mes parents à manger le couscous. J'en est langer qu'une assiette mais un délice . 

Aujourd'hui journée de reprise en mains avec des repas plus équilibré . Au menu salade tomate .... et juste une petite crêpes choco au goûter.

Et ce soir l'appel de mon vélo c'est fait sentir alors oupps j'ai sautée ds mon pantalon de sport et c'est parti pour 45 min de vélo . Quelle bonheur !!!!! 

Donc voilà toujours grave motivé pour continuée ce combat contre ceux que me sers de bourlet. A bien noté tt ceux que je mange faire du sport le plus possible . 

Kikou les cop' . De retour depuis mardi j'ai pas eu le temps de passer avant avec la reprise de l'école pour les filles. Puis remettre ma maison en état de fonction lol.

Mes vacances en familles se sont bien passer. Il a fait hyper beau et très chaud. Très heureuse de revoir la famille de mon mari ( qui ont bien remarquée ma perte de poids ) youpi youpi !!!!

Niveau repas là bas ben très bien bcp de légume et qq morceau de viande. Une soirée ou j'ai manger une super glace . Et parfois un petit gateau le soir mais pas de quoi grossir youpi youpi !!!

Cette semaine je ne reprend pas le sport car avec la fatigue du voyage soit 22h de bateau + 2h de tg

Kikou vu l'heure pas bcp doivent être réveiller.

Je passe juste vous faire un cc avant mon départ ce matin pour 3 semaines.

Je sais pas si je pourrai me connecter en Algérie mais je penserai bien à vous . A la mer et au soleil !!!!!

Gros bisou

Ben voilà c'est mon jeudi de " repos" et ça fait déjà deux fois que je suis réveiller . Je n'arrive pas à dormir bien . Je pense bcp à notre départ en vacances style faut pas que j'oublie çi ou ça . grrr c'est pénible. Surtout d'une fois réveiller je n'arrive plus à me rendormir ou faire une sieste ds la journée. Alors la journée commence. Bon pas grave . La matinée appartient à ceux qui se léve tôt . lol pour le coup je suis la reine du monde. C'est pas ça ???  mdr

Bon de tt façon j'aurai pas plus dormir car ce matin je dois aller chez le médecin pour demander des médicaments pour les filles en vacances. Comme antalgique etc etc . Puis petite visite de con