bon en ce jour pluvieux, c'est c'est sous le soleil que je voudrais me trouver exactement... mais bon comme je n'ai pas gangner au loto, je ne peux donc pas me payer un billet d'avion aux caraibes alors je vais accepter mon sort et attendre que les beaux jours arrivent...
bon alors au niveau de la balance, le verdict ce matin: -1.2kg!
je ne sais pas comment j'ai fait ça, mais j'ai perdu un peu plus d'1kg depuis la semaine dernière! je suis super contente mais il va falloir que je me calme quand-même parce que j'ai pas envie non plus de perdre très vite, j'ai envie d'y aller doucement!!! je ne connais que trop bien les concequences des kilos vite perdus... et oui j'ai été abonné pendant longtemps au forfait yoyo avec les nouveaux kilos en prime à la fin... finalement j'ai décidé de résilié mon contrat...
bon trève de plaisanterie je préfère maintenant m'y prendre avec un peu plus de patience (même si c'est pas facile tous les jours...)
bon ben voila, et puis autre chose j'ai un dvd de cours de danse africaine qui traine depuis un an dans ma chambre j'ai décidé de le sortir et d'en faire un jour sur 2 le matin avant d'aller en cours comme ça va faire travailler mon "petit" posterieur! et je continue de courir régulièrement mais j'aimerai bien investir dans un velo d'appart parce qu'avec ce genre de temps qu'on a, je sens que je vais souvent preferer rester à la maison que de me les peler dehors!!!!...
voila c'est tout pour aujourd'hui! je vais aller me faire un petit thé et regarder la télé ou reviser (j'ai une petite preference pour l'un des 2 choix)! voila à cause de ce temps de m**** je n'ai pas pu aller aux puces!!! ça sera pour la semaine prochaine!
voili voilou a+ tard
et encore BON COURAGE A TOUTES

enfin le week-end!!!
alors aujourd'hui j'ai été faire un petit tour sur paris, je me suis acheté plusieurs épices dans un magasin chinois, pour agrementer un peu mes plats, et comme j'adore les thés je me suis aussi acheté un jolie boite de thé aux jasmin et une autre à la canelle (d'habitude je bois mon thé avec un petit chocolat ou un petit biscuit mais j'essaie de changer mes mauvaises habitudes...)
bon je vais aller faire mon petit menage, ensuite je vais aller m'occuper un peu de moi, au programme : bain de vapeur aux huiles essentielles, pose de masque à l'argile,
et tout et tout...
et pis voila! et demain j'irais faire un tour aux puces pour voir si je peux me denicher des accessoires sympas...
sinon pour ce soir je devais aller au resto mais c'est annulé OUF! je pense qu'il n'y aura pas trop de dégats pour la pesée de demain (enfin j'espère si je ne craque d'ici là!)
bon voila c'est tout pour aujourd'hui! et vous comment se passe vos régimes? je vais aller faire un petit tour sur vos blogs!
bon week-end à toutes!!
bisous

qu'est-ce que ça fait plaisir de se sentir soutenue!
merci pour tous les messages reçus, ça m'encourage énormément !!!
mon régime se passe bien cette semaine, pour le moment je suis pas mal occupée pendant les journées donc pas le temps de grignoter! le plus dur c'est le soir, quand je suis devant la télé et que mon diner est terminé depuis longtemps! il arrive un moment dans la soirée où j'ai toujours envie de grignoter, dans ces cas là pour le moment je me met à boire beaucoup de tisane et à penser aux conséquences de mes actes si je cède à la tentation... mais cet envie ne part pas aussi facilement c'est un combat perpetuelle avec moi-même!!!
je n'ai, par contre, pas reussi à resister à ma balance je me suis remise à me peser à tout bout de champ! mais je préfère craquer devant ma balance que devant mon frigo!
bon ben sinon j'apprehende énormément samedi soir parce que je vais au resto! j'éspère arriver à être raisonnable!
bon ben voila c'est tout pour aujourd'hui! bisous et bon courage à vous toutes!!!!!

lors de ma pesée ce matin la balance m'a fait une belle surprise aujourd'hui en m'annonçant que j'avait perdu 1kg!!
je suis trop contente, et puis je commence à me sentir moins gonflée au niveau du ventre!!! le fait de ne pas être sorti ce week-end, y est aussi pour beaucoup: pas de petits fours, gateaux, chips en tout genre pour moi en cette fin semaine! OUF!!!
j'éspère que la balance va continuer à m'annoncer d'aussi bonne nouvelle à chaque fois que j'irais lui rendre visite!!!
autre petite avancée de ma part je ne me suis pas pesée hier! ouaiiis! vu que je me pèse 1 à 2 fois par jour, c'est un grand exploit pour moi!!!
sinon je vais aller faire un petit le site et puis après je vais aller faire une petite promenade, histoire de ne pas rester à la maison et me jeter sur les gateaux du placard!
biz @+

aujourd'hui j'ai été au centre commercial! j'ai fait mes petites courses de la semaine. alors au menu: légumes, légumes, fruits, fruits, quelques féculents, quelques produits laitiers, quelques proteïnes.... j'ai arreté de suivre le programme du site car y avait souvent de produits que je n'aimais pas et puis trop compliqué à suivre chaque jour...bref ça ne me convenait pas! mais à la place j'ai acheté un livre sympa qui donne differentes astuces pour elaborer soi-même son programme minceur. j'éspère que ça va marcher!
sinon avant de faire mes courses j'ai un peu flaner dans les magasins... mais qu'est-ce que ça m'a donné envie de mincir j'ai vu pleins de beaux vetements mais que je n'oserais mettre... ah si seulement je pouvais faire au moins un 40 (voire un petit 38 mais je n'ose pas mettre la barre trop haute...) parce que pour l'instant je ne m'aime pas du tout dans mon 46, pourtant il commence a y avoir de jolis choix dans les magasins pour celles qui font + de 44!!!! mais vu que j'ai une mauvaise image de moi j'ai du mal à me mettre en valeur
un jour je serais mince! bien dans mes baskets! bien dans ma tête! etc...etc...
mais bon dans l'immediat j'aimerais surtout sortir du surpoids!!!!
voila c'est tout pour aujourd'hui
biz et bon courage à toutes!

un peu plus d'une semaine que les grèves ont commencé et un peu plus d'une semaine que je ne peux plus me rendre à mes cours; alors je reste chez moi et je tourne en rond!!! mais j'essaie quand meme de m'occuper, sinon j'ai tendance à passer ma journée devant la télé en grignotant des betises!!! mais ça ne veux pas dire que j'ai réussi à être irreprochable toute cette semaine j'ai quand même succombé à quelques petites grignotages mais sans grande concequences sur monpoids! ouf!
sinon dans mon regime je rencontre quelques petits problemes existentiels: tout d'abord je me pèse tous les jours, voire 2 fois par jour (mais j'ose moins me l'avouer!) je deviens obsédé de la balance, ce qui fait qu'au moindre gramme de pris je me sens demotivée.... ensuite des fois je me regarde devant ma glace et j'ai l'impression que je n'arriverai jamais à perdre tous ces kilos qui se sont installés année après année!...
bref j'ai plein de défaut qui m'empêche d'avancer sereinement dans mon regime; mais c'est surement dû au fait que je fait des regimes depuis mes 12ans!!! donc ça veut dire que ça fait 15ans; que je fait des regimes; que je fais le yoyo avec mon poids; que je complexe de mon physique!!! ouahh.... faut que ça change!
j'y arriverai, j'y arriverai, j'y arriverai...
bon ça m'a fait du bien d'ecrire un peu! c'est mieux que de se jeter sur le paquet de "prince tout choco" qui se trouve dans le placard de la cuisine et qui m'appelle desesperement depuis tout à l'heure!!!!!
bon je vais aller me faire un petit thé vert et lire un livre!
voila
bisous et bon courage à toutes!

un jour je serais comme brandy! bon d'accord c'est presque impossible, j'arrête de rever lol... mais au moins je vais essayer de m'en approcher parce que bon elle n'est pas si parfaite que ça, en effet elle est un peu trop maigre et superficielle( j'essaie de lui trouver des défaut... histoire de me donner bonne conscience!)
bon ben à part ça qu'est-ce je pourrais dire sinon que j'ai pas mal craqué encore une fois ces 2 derniers jours: vendredi soir anniversaire (entre aperitif,petits fours, plats bien riche, dessert bien sucré, vin je ne me suis pas freinée...); samedi soir mcdo et cine qui inclus pop corn et autres betises... quand je m'y met je n'y vais pas par quatre chemin! pourtant cette semaine avait bien commencé, j'ai fait 30 minutes de jogging, j'ai fait attention à mon alimentation etc... et puis il suffit que je sois tout d'un coup entourée de "bonnes choses" pour que je perde de vue mes objectifs... pauvre de moi... et donc ce matin je me pèse, résultat:+500gr aïe!!!
mais ce n'est pas grave je reste positive, j'y arriverai j'y arriverai!!!
bon ben voila c'est tout pour aujourd'hui.com
@++

bon je n'ai pas réussi à venir 2 fois cette semaine...oups....
mais bon c'est pas grave j'essaierai de faire mieux la prochaine fois! et puis la balance a été gentille avec moi aujourd'hui, j'ai perdu 900g cette semaine, je suis contente!!!
j'éspère continuer comme ça pour la suite!

ça fait un petit moment que je n'ai pas rempli le blog, car j'avais quelques peu laisser tomber le regime!!!
mais miraculeusement je n'ai pas pris enormement alors je vais en profiter pour continuer mon regime sans trop de regret!!!
merci à diabollofraise pour ton message :) je vais essayer de tenir cette semaine sans trop craquer sur les sucreries et autres betises.... l'objectif principal cette semaine c'est de simplement venir 2 fois de plus cette semaine pour remplir ce blog car il faut que j'arrive à affronter autant mes echecs qu'à montrer mes exploits au lieu de me cacher dès qu'il y a un problème...
voila c'est terminer pour aujourd'hui! je reste MOTIVER
A tres vite!

j'ai été nulle cette semaine j'ai pas arrêté de craquer pour des petites conneries...!!!
mais le pire ça a été ces deux derniers jours: samedi et dimanche j'ai eu des dejeuners et des diners en famille qui se sont enchainés et bien-sur je n'ai pas réussi à me retenir tout y est passé des amuses-bouches en tous genres, aux gateaux supers bons en passant par les plats bien riches...
je vous avoue que devant la balance ce matin je n'étais pas très fière (+1.2kg) !!!!!!!
je ne vais pas le noter sur ma courbe de poids histoire de ne pas en rajouter une couche...
bref je suis completement démotivée aujourd'hui!!!