1550 kcal

Et oui les vacances st fines!! Je reprens le boulot demain avec une grosse journée 9h-20h!!

Je vais essayer de ne pas trop déserter le site car j'ai besoin de vous pour continuer ma lutte contre les kilos!

Je suis tout de même contente de rpredre le taf car le choses sérieuses recommencent!!

Ben évidemment le régime!! Mon séjour à la maison m'a fait prendre 2 kg pratiquement en plus!!

Allez hop hop hop on s'y remets et à fond!

Et je compte sur vous les girls!!

J'ai demandé à mon mari de dégarer mon vélo d'appartement qui sert de penderie ds ma chambre!! Loool, oui je sais! Qui ne l'a pas fait!!!

J'ai déjà préparé mon repas pour demain!!!

Allez je vais dormir!! 

Biyou Biyou!!

1400 Kcal

Ouuuuuuuuuuuuuh, ça fait peur!!

Je m'enfonce là??????!!!!!

Aujourd'hui ben ça va!

Encore des petits écarts comme d'hab, je suis faible d'esprit mais cela se travaille!

j'ai hâte que le volley reprenne, cela me manque de plus en plus.

Ce soir c'était resto Japonais avec ma mère!!

On est partie dans un Wok......trop bon!!

Je me suis fait des assiettes de légumes avec du poulet et du boeuf!!

C'est trop terrible on choisit les légumes que l'on veut avec la viande que l'on veut et puis ils cuisent les aliment devant nous avec la sauce que l'on veut!!

C'est à volonté pas trop cher!!

Mes écarts au resto:

3 samoussas au boeuf, de la salade de fruits

au goûter des dattes!! Je sais c sucré! 

voilà

Bisous bisous

Aie aie aie!!!!

Ce n'est pas grave on va se rattraper!! lool

kikou,

Alors hier invitation chez ma mère, donc je n'ai pas pu faire mon régime normalement!! Ma soeur était de passage dc réunion de famille oblige...lol!

Etant d'origine antillaise plus précisément de Gwada, je vous laisse imaginer le repas!!

C'était délicieux!!

J'ai tout de même mangé une salade avec laitue, tomate et des oeufs!

Plat principal:

Riz mélangé avec giraumon (famille des courge ressemble au potiron) et du court bouillon antillais de poisson ( c t du vivaneau)! 

Un vrai régal!!

Au goûter pour couronner le tout:

1 Charlotte poire-ananas............................une tuerie!!

Le soir (plus léger):

qques tranche de saucisson halal boeu olive et du gratin de côte de blettes!!

Bien sûr, 1 L d'eau contrex avec deux sachets de tisane Caudalie infusés dedans!! excellent moi je kiff.

Mais bonjour la vessie, les toilettes me voient sans cesse......lool

Biz @ vous

encore 1100 kg cool ( il manque des choses je précise)

bilan de la journée moyen!! J'ai mangé des pommes risolés ce soir :-( 

Pas fière de moi mais sinon tout va bien.

Demain on va encore augmenter les protéines car il faut rattraper vous pensez bien!!!

J'ai fait cuire mes côtes de blettes ce soir, je n'aurais plus qu'à les cuisiner pour demain! Mais ce seras pour mes z'homs!! Et oui béchamel ce n'est pas pour moi.........( mais ce n'est pas pour ça que je ne vais pas goûter un ti peu!!)

Je pense que avec les feuilles, je vais me faire une fricassé............hum, j'en ai l'eau à la bouche!!

Allez on tiens le coup!!

1200 kcal c cool!!