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Au menu aujourd'hui 1 heure de piscine et mensuration et bien sur bonne nouvelle en 16 jours j'ai perdu
Taille: 4 cm
Hanche: 2,5 cm
Cuisse: 1cm , je suis trop contente car ses résultats c'est grâce au sport, je suis encore plus motivée et surtout en durée et en plus j'ai perdu 1 jg en 2 jours depuis que je fais le régime BAB
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Régalade avec le pain au lait, seul petit hic je n'arrive pas à digéré le pain au lait idem pour le croissant, ou le pain. Par contre pour le steack pas de problème il y est passé avec plaisir, bonne dégustation.
Au menu aujourd'hui exercices sur le tapis de sol: abdos, haltères, abducteurs, fessier et taile, au moins je vais me chauffer toute seule vu le temps que 10 ° GRRRR....
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Hier je ne me suis pas connecté j'étais malade et couché, aujourd'hui ça va mieux. Je test un nouveau régime il s'apel BAB si vous voulez voir de quoi il s'agit allez voir sur le blog de Hellodie234,c'est un régime d'une durée de 15 jours, je vous donne des nouvelles quand j'aurai fini.
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Alors hier soir j'ai fait des exercices sur le tapis de sol et en plus j'ai fait la taille en récupérant une tringle à bois de rideau. Au menu aujourd'hui piscine et après-midi jardinage et plantation de pensées c'était agréable. Bientôt le froid va s'abattre sur nous et la grrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!! Bon profitons de ce temps, ce n'est pas grave si le matin la voiture est gelée, tant qu'il y a du soleil qui nous réchauffe.
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Balade en famille à issigeac voir le concours de potiron, du coup j'ai achter 5 kg de pommes dont 3 variétés, 1 immense potiron, des oignons rouges, et ail que des produits direct de chez le producteur tout frais et naturel,en plus il faisait super beau.
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hier je n'ai pas eu le temps de remplir mon blog alors je le fais aujourd'hui.
Hier je me suis pesée et 1 kg en moins, je ne suis pas allez à la piscine comme prévue parce que je suis allez chez le coifeur pour changer de tête, ça fait du bien au moral, hier soir mon chéri est rentré de paris et du coup on est allez au restaurant chinois, je suis restée raisonnable mais qu'est ce que c'était bon, se lâcher au bout de 2 mois ça fait du bien:
menu du samedi:
petit déjeuner:
1 yaourt à 0%, 1 tr de pain complet,1 kiwi et une infusion
déjeuner:
dîner: resto chinois
Je vous souhaite à toutes un bon week-end.
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quelques excercies au sol: abdos, haltères, abductères, si non journée tranquille petit mari est à paris pour le boulot au salon de l'automobile du coup mes enfants dorment avec moi les deux derniers.
Bisous à vous toutes.
J 'allais oublier j'ai reçu un courrier par rapport à mon embauche d'entretien, j'ai de compétences diverses mais je n'ai pas le profil ,voila ce n'est pas bon il ne me reste plus qu'à persister ailleurs.
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aujourd'hui mercredi libéré, alors une petite grâce matinée pour moi et mon fils.
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aujourd'hui rien de spécial, après midi repassage pas trop le moral
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lundi jour de piscine suivi d'une balade en fôret et voir s'il y avait des cèpes mais hélas non, rangement du salon de jardin, en fait pas grand chose
