Tu sais pourquoi hein... Bisous ma poulette!!!

Coucou les miss...

Bon quand même une bonne nouvelle, coté moral ça va mieux!!! On ne se grogne plus avec mon chéri alors le moral sort des chaussettes! lol

Par contre coté régime, c'est pas la joie!!! Est ce que c'est pcq j'étais mal dans ma peau ces derniers jour mais je suis en bonus sur la balance... + 300g! C'est rien du tout me direz-vous mais à seulement ma 3ème semaine de régime, cela me désespère quelque peu!!! Surtout après ma belle perte de la semaine dernière!!!

J'ai conscience de voir un peu trop haut mais je voulais perdre 4 kg sur mes 2 dernières semaines de booster... Et là je l'ai dans l'os moi je vous le dit!!!

Je continue, je ne fais pas de bétise! Malgré que je me dit à quoi bon se priver pour un résultat pareil...

Mais bon, je me ressaisis, je garde le moral et je tiens bon!!! Elle va bien finir par pencher du bon coté cette fichu balance

Je vous embrasse mes cocottes

Pas de bonne humeur ce matin!! Ca a déjà bien commencé car j'ai été réveillée à 7h par le réveil de ma soeur... Qui m'a ensuite pris la tête! Et pour achever le tout, 500g de plus sur la balance!!! En plus je suis fatiguée, j'ai froid, ... Enfin bref, c'est vraiment pas le jour!!!

Envie d'aller me recoucher

Mes palourdes à l'aide!!!

Je n'arrive plus à écrire quoi que ce soit dans les convers' du groupe!!!

Qqn d'autre est dans le même cas???

C'est quoi son problème au site? Il veut que je m'attaque sur sa tête?! mdr

C'est excessivement énervant.. Grrr

Coucou les filles!!! Après ma belle perte de la semaine dernière, je me suis dit qu'il fallait que je continue ainsi...

Alors 1ère chose, la semaine dernière à part beaucoup de marche (ce qui est habituel!) je n'ai vraiment pas fait beaucoup de sport!! Donc cette semaine je m'y suis remise!!

Comme je l'ai dit à mes petites palourdes, j'ai testé la nouvelle émission de la RTBF (chaine belge mais posté sur le net)            "Fitonic" => 25 min de fitness (intense pour moi ) Mes abdominaux et mes fessiers ont bien bien chauffé!!! Ensuite 25 minutes de marche. Après le diner je me suis dit qu'il ne fallait pas que je m'arrête en si bon chemin alors j'ai refait des 100 abdo (croisés, inversés, etc... ) et 5 series d'exercices fessiers pdt 20 min!!

Et ben comme on dit, on sent qu'on vit hein!!! Mais qu'est ce que ça fait du bien...

En tout cas, je conseille l'émission pour toutes celles qui veulent sentir leurs muscles lol ... Pour les interessées, voici de nouveau le lien :

http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_fit-tonic?id=463

Aujourd'hui je suis de très bonne humeur... Madame balance a été très gentille avec moi!!!

Je m'étais fixée comme objectif - 3 kg en une semaine et j'ai perdu 2.9 kg! Allez c'est pas pour 100g hein!!

Ca fait vraiment plaisir de se voir fondre!!! Et il n'y a pas que madame la balance qui me le dit mais aussi monsieur le mètre

Pour une fois j'ai envie de dire que je suis fière de moi!!

Encore à ce jour, les envies ne se font pas trop sentir et quand elles se font sentir, je déguaine mon cilit bang "dites adieu a la saleté"!! mdr

J'ai aussi résisté aux cailles, au lapin et à la tarte de ce w-e!! waouh

Un bon truc pour me motiver, je regarde les photos de moi quand je faisais 84 kg!!! Vite vite y arriver de nouveau... Plus que 5 kg Et puis ensuite encore descendre et descendre... Jusqu'a mon rêve : 68 kg!

On va toutes y arriver les cocottes!!

Bisous

Je vous souhaite une belle et douce nuit les filles... Reposez vous bien pour attaquer ce w-e en super forme!

je vous embrasse.

Ai perdu ma binomounette!!! Veux de ses nouvelles!
 

T'es où ma teddye??? J'espère que tu vas bien et que ta motivation n'a pas faibli à cause de cette vilaine madame la balance!!!

Gros bisous ma belle

Voici ce que j'ai fait en accompagnement de mon poulet ce midi :

La recette de la ratatouille de Rémy (le mignon petit rat de "ratatouille") Lol

Ca doit faire un tabac chez les petits lou!!! Encore mieux s'il son en âge de vous aider à cuisiner!! Allez les enfants, à table... 

Préparation : 30 min
Cuisson : 45 min

Ingrédients :

2 aubergines de taille moyenne,
1 courgette verte à peu près de la même taille,
1 courgette jaune à peu près de la même taille,
2 poivrons rouges,
2 tomates (ou du coulis de tomate pour les plus préssés !)
1 gousse d’ail
1 oignon
huile d’olive,
noix de muscade
Sel, poivre

Préparation :

1. A l'aide d'une mandoline découpez de très fines tranches de courgette verte et de courgette jaune, d'aubergines et de 1 poivron rouge.

2. Pour la sauce :
Ouvrez les poivrons pour retirer les grains.
Faites bouillir 2 tomates 10 minutes pour en retirer la peau et enlever ensuite les pépins.
Dans le mixer mettez le poivron rouge en cube, les tomates, l'ail épluché, l'huile d'olive, l'oignon, le sel et le poivre ensemble. Il faut obtenir un mélange bien lisse !

3. Dans un plat à gratin, versez toute la sauce. Puis recouvrez-la de rondelles de légumes en alternant chaque légume ! Salez et poivrez.

4. Mettre au four 45min.

Ca y est je suis passée sous la barre des 90 kg!!! Bon c'est jamais que de 100g mais qu'est ce que ça fait du bien au moral... Je fond littéralement, perdu plein de centimètres! Ca motive vraiment c'est génial... 

Et ce qu'il y a de mieux c'est que (pour le moment! lol) le régime ne me "pèse" pas, je le fait naturellement, je ne ressens aucune frustration!! Juste un petit regard envieux par moment sur l'assiette du reste de la famille...

C'est pour ce w-e que ca risque de se corser. Ma petite maman a prévu de faire des cailles samedi et du lapin dimanche!!! ouille là ce sera un regard TRES envieux! lol Mais il faut ce qu'il faut hein!!!

Allez mes biches je vous embrasse, je vais me préparer mon diner...