Ca yest! je lai reçu à l'instant! donc forcément, jai vite mis des boucles dessus (mes gourmandises et quelques BO kawaii : ce ne sont qu'une petite partie de mes BO) et voilà le résulat !!

Je trouve cela plutôt joli. Et vous? Donnez moi votre avis!!!

Coucou les filles!!

j'ai décidé de donner des news plus souvent! Ca me permettra de rester en contact avec vous et surtout de rester motivée!

Je suis assez fière de moi, j'arrive à peu près à limiter le grignotage! Donc je suis contente! Je mange plus de légumes et ^plus de fruits donc c'est pas trop mal!

Par contre, impossible de me mettre au sport! l'horreur!!

J'ai réussi à me forcer à aller à pied faire une course hier après-midi. Ca m'a fait marcher 20 minutes. C'est pas grand chose mais je me dis que c'est toujours ça de pris! Si je faisais ça tous les jours, ça serait un bon début! Ca me tarde de voir arriver le printemps, ça me motiverait plus pour sortir marcher! Mais là, il flotte!! Tu parles que cela donne envie de sortir!!

C'est vrai qu'en ce moment je suis en vacances et que ma priorité c'est ma boutique. J'ai vraiment envie que ça marche et je compte sur vous pour en parler autour de vous

Je vous dis à demain!

Bisous les filles

donnez moi votre avis!

Coucou les girls!!

Cela fait longtemps que je n'ai pas posté un article sur mon blog... Ma boutique me prend pas mal de temps mais je tiens le coup côté régime! Jai eu une période difficile où l'appel du sucré a été trop forte mais là ca va mieux... je me suis reprise en main! J'espère que cela va continuer!

Ma boutique me prend pas mal de temps car je suis en vacances (travailler dans les écoles c'est top quand même, non?!!!) Du coup, j'essaie de faire un max de nouveautés et j'avoue qu'à défaut d'en manger, les gourmandises m'inspirent!!! Religieuses, éclairs, donuts, chocolats, guimauves, réglisses...Du coup ma collection Gourmandises s'étoffe !!

L'avantage de porter ces bijoux c'est qu'ils sont sans conséquences sur le régime ;-)

J'espère que vous serez nombreuses (et nombreux pour les garçons ;-) ) à venir voir mes nouvelles créations!! J'avoue que jai un petit coup de coeur pour les donuts !!

Donnez moi votre avis!! Et si vous avez des idées, n'hésitez pas!!!

Bonne journée les filles!!

Séverine

Pesée officielle ce matin : 62.800 kgs soit 1,400kg perdu! pas mal !! je suis contente de ma première semaine! donc on continue on relâche pas les efforts!!

Des nouveautés plein dans ma boutique!! allez voir!! c'est bientôt la St Valentin en plus!! Faites vous plaisir!!!

Bisous les filles!

Séverine

Je sais que cela fait un moment que je n'avais pas posté d'article sur mon blog. Je viens donc vous donner quelques nouvelles!!

Jai repris mon régime lundi dernier selon la méthode propoints de WW. Pesée de lundi matin : 64.200 kgs!!! jen croyais pas mes yeux!! l'horreur!! donc ya pas à tortiller... il fallait que je my remette sérieusement! trop serrée dans tous les pantalons, les chemises... les pulls moulants ma bedaine... NON NON!! ca ne va pas du tout!!

Cela fait donc bientôt une semaine, j'attends la pesée de lundi matin avec impatience! Bon, j'avoue je me suis pesée ce matin!! je sais, je suis une cokine lol hihihi !! résultat : 62.7 !!!! YES!!! sachant que jai mangé cette semaine : une part de galette frangipane, des lasagnes (bon allégées certes : viande hachée 5%, lait écrémé pour béchamel en petite quantité et une petite part; et même un 3/4 de pizza!!!! je vous jure c'est vrai!!!) donc je me suis pas privée de trop! jai même fait une heure de fitness mercredi matin! j'en ai bavé mais jai fait du mieux que je pouvais pour faire un max d'exercices du cours!

merci WW pour cette réserve de points hebdo qui te permet quelques écarts sans culpabiliser du tout et les résultats sont là donc c'est génial!!

j'attends donc lundi pour la pesée officielle, je vous mettrai le résultat! même si je ne baisse pas de poids d'ici là je trouve déjà ça pas mal! cela fait un peu plus d'un kilo! donc c'est cool et encourageant!!

autre bonne nouvelle : je suis tata et marraine depuis mercredi dernier d'une belle petite fille! Une petite Marie! je suis très fière! elle est magnifique et très gentille!

Je vous fais de gros bisous et promis, je posterai plus souvent!

Séverine

Avis à tous ceux et celles qui veulent des renseignements sur le nouveau programme de WW sans aller aux réunions qui coutent cheres : jai trouvé le site super qui expliquenet tout!!

mon-coach-minceur-pro.skyrock.com/

allez voir, c'est super!!

Bisous

Coucou les filles!!!

Et oui c'est reparti pour le régime!! Encore!! J'espère que je vais my tenir cette fois.. Je vais essayer le nouveau WW... Oui le nouveau programme WW est arrivé donc je vais tester; il parait kil est plus efficace. On va voir ça!

J'ai droit à 29 points journalier et à 35 point hebdomadaire de réverve. Ca parait énorme par rapport à mes 20 points d'avant mais la valeur des aliments à changer : les pâtes à sasiété par exemple passe de 4 à 7 ppt. Donc je pense que les 29 points doivent partir assez vite. Je vous tiens au courant, je vais essayer!

Je remercie tous ceux et celles qui m'ont envoyé des messages d'encouragement ou juste des petits coucous pour prendre de mes nouvelles. Ca m'a fait bien plaisir!

Je reprends mon régime à zéro dès lundi! Je laisse passer nouvel an et je my mets! Je vais essayer de glaner un max d'info pour partir du bon pied et essayer de ne pas craquer. Ce qui me rassure, c'est ces points de réserve à utiliser sur 1 ou 2 repas! Cela va me permettre de faire un ou 2 repas plaisir ( frites; fajitas,pizza... ) sans culpabiliser et du coup, le régime sera encore moins frustrant!!

le pied!!

à bientôt

Gros bisous

Séverine

Un gros merci pour tous vos messages de soutien pour le régime et pour mes bijoux!!! Ca fait vraiment super plaisir!! et Ca motive!!!

Je tiens le coup pour le régime, je suis dans mes points, je gère !!!

Pourvu que ça dure!!! Je vais faire ma séance de fitness mercredi matin, je vais prendre le temps de la faire... même si jai du mal, même si je vais avoir envie d'arrêter... je vais essayer d'en faire le maximum !!! Il faut que je my remette! je ne vous dis même pas comme je vais être courbaturée jeudi mais c'est pour la bonne cause!!!

Je vous redonne le lien de ma boutique, de mon blog, de ma page Facebook et même de mon mail si vous avez besoin de me joindre pour les bijoux!!

www.lesbijouxdeseverine.kingeshop.com  : boutik

www.severinebijoux.canalblog.com  : blog

Les Bijoux de Séverine : page Facebook

Mail : [email protected]

Et dépêchez-vous pour vos cadeaux de Noël !!!  Pour toutes les commandes passées avant le 1er Décembre et supérieure à 40€, les frais d'envoi sont offerts !!! (Envoi en lettre Max suivie)

Je ne le répèterai sans doute jamais assez : chaque bijou est personnalisable!! Si vous n'aimez pas la couleur ou la forme, je peux changer!! Si vous avez une envie particulière comme liliretour qui voulait le thème de la musique, n'hésitez pas à me contacter.. On en parle et je vous dis si cela est faisable ou non.

Séverine