Coucou les zaminautes!

Une fois la gastro passée... les allergies m'ont terrassée!

OUF je me remets.

Epuisée car peu dormi et beaucoup toussé, éternué, mouché et pleuré...

mais je crois que le pic de pollution est passé.

Les nouvelles.

Euh je ne sais plus trop du coup.

Hier c'était ménage, y'en a encore à faire, mais depuis le temps que j'ai laissé les grandes tâches en suspens...

Du coup j'ai fait certaines fenêtres, ça me fait tout drôle de voir si bien à travers ahah.

Désolée, je ne ferai pas le tour des blogs ni n'écrirai d'article.

J'ai une mega gastro, le pc n'est pas mon ami en ce moment..

Les toilettes si

Gros bisous

Et merci ma Valou pour tes gentils mots

Coucou les amies!

Pardon pour mon absence, le temps file trop vite

Je viens juste vous dire que je ne vous oublie pas, je viendrai ce week-end...

Merci à Valou pour la carte postale, les enfants sont heureux!

Là on finit le repas, école, coiffeuse, concert... 

GROS BISOUS!

Salut les zaminautes!

Comment ça va bien?

Ici ça va

Hier, c'était mercredi.

Au programme:

la chasse aux oeufs du relais assistantes maternelles, j'ai ressorti mon appareil photo, et me suis fait plaisir...

Les enfants étaient fous de joie, il faisait si beau, c'était grisant

Ensuite retour, repas, devoirs, petite sieste...<

Salut les zaminautes!

J'espère que vous allez bien!

Alors dans ma mission bougeage du corps, j'ai repris les rennes...

Hier j'ai fait 50 squats , 10 secondes de gainage en planche, 20 allongement des abdos et 5 "chaises", ainsi que 15 secondes de respiration abdominale hypopressive.

Si voulez les détails, j'ai tout expliqué ICI

En fait, Soraya m'a fait part de son challenge ventre plat (avec Valérie Lesport) sauf que les abdos classiques sont trèèès mauvais...

Salut les zaminautes!

Comment va la vie?

Ici ça va... des petits tracas, qu'on règle.

Alors la semaine dernière gros blues:

Règles en retard de 2 jours et extrêmement violentes.

En fait j'ai pas eu de syndrôme prémenstruel, mais alors une fois que ça s'est déclenché, la douleur était à me rouler parterre, et la déprime pendant 48h fut spectaculaire.

Prise de conscience de mon poids...

Et voilà les zami(e)s!

Une video avec des extraits de nos chansons...

Le son est pas top, c'est ça les conditions live... 

Ce sera bien mieux quand nous jouerons au stade de France ^^

Pour découvrir mon univers, les chansons que j'ai écrites, les musiques composées par mes super musiciens...

C'EST ICI

Donc si on ne m'entend pas assez, bah je le sais... je ne m'entendais même pas chanter mouahahahah

Bref, 

la prochaine sera mille fois mieux</

Hello!

J'espère que tout va bien!

Je partage cette video, bon franchement elle est bof, je chante un poil faux tout ça...

mdr

Mais ça reste ma chanson plaisir...

Alors voici pour vous Creep (avec même un choriste dans le public lol)

CLIQUER ICI

Bisous

Bonjour les ami(e)s!!!!

Comment allez-vous?

Tout d'abord, mille merci ma Valou, j'ai reçu ta carte, les enfants à chaque fois sont aussi heureux que moi!

Gros bisous juste pour toi MOUAH!

Ensuite, la rupture a été claire, nette précise, sans équivoque.

Et je suis très bien comme ça.

Si une situation ne te convient pas, il faut y mettre un terme.

Salut les ami(e)s,

Comment va la vie?

Voici une semaine que je suis passée

Alors dimanche, après la course je suis allée à Troyes chez mon amie d'enfance

J'y ai vu maman et son mari, ma petite soeur, son chéri et mon neveu et ma nièce, 

mon amie d'enfance et ses deux enfants, forcément, une autre amie d'enfance, que je vois une à deux fois par an maintenant , et une amie d'enfance que je n'ai pas vue depuis l'âge de 15 ans... y'