Salut les zaminautes!

Comment ça va bien?

Ici ça va

Hier, c'était mercredi.

Au programme:

la chasse aux oeufs du relais assistantes maternelles, j'ai ressorti mon appareil photo, et me suis fait plaisir...

Les enfants étaient fous de joie, il faisait si beau, c'était grisant

Ensuite retour, repas, devoirs, petite sieste...

Cours de musique. J'ai décidé de ne plus accompagner Bidou à la batterie. Bilan: mille fois mieux a dit son prof. YEAH

Chouquette, avance, elle n'aimait plus le piano, mais aime ce qu'elle apprend.... paradoxal, non?

Ensuite retour à la maison, jeux, puis direction Mac do... puis zou nous avons filé en réunion pour préparer les feux de la saint jean.

Ca m'a stressée, suis rentrée à 22h avec une violente douleur à l'épaule droite (en plus de la gauche) j'ai trouvé... trop de choses à porter ... 

Du coup j'ai sporté.

Le matin j'ai bien fait mes abdo hypopressifs, le gainage les inclinaisons, les squats, et le soir 1h10 de velo elliptique, 20km

J'ai papoté avec un pote sur fb pendant que je pédalais, le temps est passé plus vite.

Et voilà, aujourd'hui, c'est repos coté squats et abdo.

J'ai vu le kiné ce matin, enfin non je ne l'ai pas vu on m'a mis sur la table de massage à jets (medijet) sympa, mais ça résout pas mes pb...

Bon ça m'a détendue momentanément.

Voilà les nouvelles

tout va bien, Je vous bisoute fort!